クイックレモンペッパーエビ＆アスパラガス

この食事は、忙しい平日の夜の夕食のための命の恩人です。 私はまた、私は時間のために台所に立っているように感じることはありません週末にこのレシピを調理するのが大好きです。 このレモンペッパーシュリンプとアスパラガスは、味のトンで破裂していると15分以下でホイップすることができます。

物事をミックスするために、私はメニューにエビを追加するのが大好きです。 それは私たちに通常の牛ひき肉と鶏肉のレシピから休憩を与えます。 このレモンペッパーシュリンプは風味豊かであるだけでなく、超健康的です。 私は家族全員がこの料理を愛することを肯定しています。

まず、このレモンペッパーシュリンプとアスパラガスがWhole30、Keto、Paleo、グルテンフリーであることが大好きです。 第二に、私が思いついたレモンコショウの調味料は、超簡単であるだけでなく、私の意見では、店で買ったよりも良い味がします。

レモンペッパーの調味料には、オリーブオイル、レモンの皮とジュース、タマネギとガーリックパウダー、コーシャの塩とコショウを使用しています。 私は結合されるまでボールにこれらの原料すべてを単に混合する。 私はエビにこれを使用するだけでなく、私は鶏の胸肉やタラにそれを追加するのが大好きです。

私の意見では、購入する最高のエビは、サムズクラブでdeveinedと皮をむいているメンバーマークブランドです。 あなたがお金を節約したい場合は、私の主なヒントの一つは、バルクで肉を購入し、冷凍庫に保存しています。 良いニュースがあり、エビはまったく時間がないの解凍し、迅速かつおいしいタンパク質のオプションとして機能します。

このレモンペッパーシュリンプとアスパラガスのレシピにアスパラガスをどのように緑にするのですか？

ブランチングは、それが速い方法であるだけでなく、それはまた、すべての単一の時間をカリカリとグリーンアスパラガスを配達するので、アスパラガスを調理するために私の好きな方法です。 ブランチングは、野菜が調理プロセスを停止するために削除された沸騰水でやけどされている調理プロセスです。 このタイプの料理は、野菜が明るい色ときれいな味を保つことを可能にします。

エビを歯ごたえのないところにどのように調理するのですか？

エビは煮過ぎると非常に歯ごたえがあります。 私がエビをそんなに愛する理由は、それが超高速で調理するからです。 エビを調理する私の好きな方法は、強火でギーとフライパンでソテーです。 あなただけのそれぞれの側に2分間調理する必要があります。 あなたがもはや調理すると、それは歯ごたえになることがあります。 それが行われているかどうかを判断するには、両側にピンクでなければなりません。

以下をクリックしてPinterestボードに保存します

ショップマイポスト:

このレシピが大好きですか？ 以下の私の他のお気に入りをチェックしてくださ:

• ケイジャンエビ箔パケット
• 火鉢チキン串
• バッファロー鶏キャセロール

印刷

(提供される栄養情報は推定値であり、調理方法および使用される成分のブランドに基づいて異なります。)