Zácpa je občas vidět v některých lidí. Jak stárneme, zácpa je vidět častěji, ale někteří z nás mají problémy z dřívějšího věku. Nikdy to není pohodlné, ale může být obzvláště problematické po nedávné operaci hubnutí. Je důležité zabránit zácpě kvůli potenciálním problémům, jako je namáhání, hemoroidy a kýly. Zácpa je občas pozorována po nějaké bariatrické operaci, jako je gastrektomie rukávu nebo operace žaludečního pásu. Dietní doporučení a množství jídla, budete jíst může způsobit změny na trávicím traktu, které může učinit náchylnější k zácpě problémy.
bezprostředně po operaci bude normální pohyb trávicího traktu, který pohybuje potravou z jednoho konce na druhý, menší než obvykle. Změny v zažívacím traktu a složení jídla, které se pohybuje, se budou lišit. Také můžete pít méně než dříve a způsobí to, že budete mírně dehydratováni. Léky proti bolesti také narušují normální pohyby střev, takže existuje řada důvodů, proč byste mohli mít potíže se zácpou.
střevní návyky se mezi lidmi liší, ať už podstoupili operaci hubnutí nebo ne. Pro některé je jít třikrát denně normální, zatímco pro jiné je normální mít tři pohyby střev týdně. Protože to trvale mění část vašeho trávicího traktu, hubnutí chirurgie může změnit váš vyprazdňování, takže to může být nějaký čas, než budete vědět, co váš „nový“ normální bude.
než začnete podnikat jakékoli kroky, ujistěte se, že máte zácpu. „Nejít“ není to samé jako zácpa. Pokud se budete pohybovat vaše střeva nejméně jednou za tři dny a ne utrpení, žádné bolesti břicha, jste pravděpodobně není zácpu a není třeba provádět žádnou akci. Poraďte se se svým lékařem o tom, zvláště pokud máte bolesti nebo potíže při průchodu kalené stolice.
vyhnout se zácpě po operaci hubnutí
možná budete muset vzít změkčovač stolice asi první měsíc po operaci hubnutí. Poté můžete zvýšit příjem tekutin a vláken natolik, abyste zvládli zácpu. Na Florida chirurgické lékaři v Jacksonville na Floridě, Dr. Baptista vám poradí o tom, ale nezapomeňte zmínit, pokud zácpa je již problém pro vás. Možná budete muset přidat 2 až 3 polévkové lžíce vlákniny do velké sklenice vody a vzít ji 1 až 3krát denně. Pravidelnost můžete zlepšit konzumací syrové vlákniny každý den.
počínaje asi tři týdny po operaci hubnutí můžete zvýšit příjem zeleniny a fazolí, abyste zlepšili pravidelnost. Pití velkého množství vody může být nejdůležitější věcí, kterou můžete udělat pro zácpu. Pijte nejméně osm 8 oz sklenic vody každý den. Chcete-li získat tolik tekutiny, bude vyžadovat, abyste často popíjeli z láhve s vodou po celý den.
cvičení denně. Kromě zlepšení vaší fyzické kondice to dá tón ve vašich svalech a budete se cítit lépe. Pamatujte, že fyzická aktivita, jako je chůze sama, stimuluje činnost střev ke snížení zácpy.
opět s námi promluvte při prvním náznaku problému a my vám poskytneme strategii, jak vás znovu dostat.
další informace o operaci hubnutí.
pro více informací o bariatrické chirurgii nebo pro naplánování konzultace s Dr. Baptistou kontaktujte Floridské chirurgické lékaře ještě dnes.