ofte kan de, der har et helbredsproblem, såsom epilepsi, have andre, der kan forværre den første. Dette kan især være tilfældet, når det kommer til epilepsi og søvnforstyrrelser. Problemer, der forstyrrer afslappende søvn og normal elektrisk hjerneaktivitet, kan forværre epilepsi. Obstruktiv søvnapnø (OSA), som er den mest almindelige af typerne af søvnapnø, har været forbundet med en stigning i anfald hos mennesker, der har epilepsi.
så hvad er forbindelsen mellem anfald, epilepsi og søvnapnø?
krampeanfald, epilepsi og søvnapnø
epilepsi er den fjerde mest almindelige neurologiske lidelse blandt amerikanere. Epilepsi er en kronisk lidelse, hvis vigtigste symptom er tilbagevendende og uprovokerede anfald. Om .5% af amerikanerne har epilepsi, og yderligere 1,5% til 5% har lidt mindst et anfald på et tidspunkt i deres liv.
epilepsi kan være ekstremt forstyrrende og endda farlig, hvis den ikke behandles, da det kan forårsage et anfald til enhver tid. De fleste mennesker, med ordentlig medicin, kan helt undgå epilepsi og anfald. Sandsynligheden for anfald kan reduceres, hvis en person med både søvnforstyrrelser og anfald eller epilepsi også behandler deres søvnforstyrrelse.
mens epilepsi og anfald går hånd i hånd, udelukker de ikke hinanden. Ifølge Epilepsy Foundation, en person diagnosticeres kun med epilepsi, hvis de diagnosticeres med mindst to uprovokerede anfald, så det er muligt at få et anfald uden at blive diagnosticeret med epilepsi.
for eksempel rapporterer nogle mennesker, at det første og eneste anfald, de nogensinde har oplevet, kommer efter en all-nighter brugt på at studere eller arbejde eller måske en aften med venner. Sidstnævnte kompliceres yderligere af forbindelser mellem søvnapnø og alkohol.
hvad har det dog til fælles at holde sig oppe hele natten og studere og/eller med venner? Hvis du gættede mangel på søvn, giv dig selv et klap på ryggen.
Kan Søvnapnø Forårsage Anfald?
der er tydelige forbindelser mellem anfald og søvnapnø: næsten 40% af dem, der har epilepsi, har også søvnapnø.
typen eller sværhedsgraden af epilepsi ser ikke ud til at påvirke tilstedeværelsen af søvnapnø. Når nogen lever med søvnapnø, kan anfald være værre. At finde en diagnose og få behandling kan genoprette afslappende søvn og hjælpe med at forhindre hyppige eller alvorlige epileptiske anfald.
nogle mennesker oplever, at deres epilepsi påvirkes af deres søvnmønstre. Når nogen har epilepsi, er tilstrækkelig søvn vigtigere end nogensinde, fordi mangel på søvn er en udløser for anfald, og ubehandlet søvnapnø forårsager søvn af dårlig kvalitet. Mennesker med OSA holder ofte op med at trække vejret, mens de sover i flere perioder ad gangen. Dette kan skræmme dem helt eller delvis vågen, afbryde deres søvnmønstre og forårsage træthed den næste dag.
hos mange mennesker er sund søvn afgørende for at kontrollere hyppigheden og sværhedsgraden af deres anfald. I en undersøgelse af dem med epilepsi blev det konstateret, at mangel på søvn, overdreven træthed og følelsesmæssig stress var de mest almindelige udløsere for anfald.
hvordan bidrager mangel på søvn til anfald? Under søvn-og vågecyklussen gennemgår din krop en række ændringer i hormonbalancer og elektrisk aktivitet i din hjerne, der hjælper den med at regulere denne cyklus. Hos nogle mennesker kan mangel på søvn forstyrre disse signaler og forårsage et anfald.
Hvad er forbindelsen mellem natlige anfald og søvnapnø?
epilepsi er en naturligt forekommende elektrisk aktivitet i hjernen, så det er svært at isolere det for at helbrede det, selvom det i sidste ende er håndterbart. Det betyder, at uanset hvad din hjerne kan gøre, kan den ‘tråd’ sig selv for at forårsage et anfald. På grund af denne medicinske udfordring ved diagnosticering af epilepsi er der flere forskellige typer epilepsi, og nogle af dem er mere tilbøjelige til at forårsage natlige anfald end andre. Beslaglæggelser, der hyppigere kan forårsage natlige anfald, inkluderer:
- juvenil myoklonisk epilepsi
- opvågning Tonic-klonisk (Grand Mal)
- godartet Rolandic
- Landau-Kleffner syndrom
- frontal Lobepilepsi
nogle mennesker vil ikke have problemer med epilepsi og søvn, men andre vil ikke have problemer med epilepsi find ud af, at de er tilbøjelige til disse mini-anfald, mens de sover. Hvis personen ikke vækkes af anfaldet, hvordan ved de så, at de havde et anfald, mens de sov? Det er et godt spørgsmål og med et simpelt svar: mens personen ikke blev vækket, havde de været i en klinisk indstilling, hvor deres hjernebølger også blev overvåget (dvs.et søvnlaboratorium), ville en læge kunne fortælle ved resultaterne af den neurologiske rapport, at personen havde et natligt anfald.
den mest almindelige Tid på natten for mini-anfald er mellem trin et og to af søvn. Dette er tider med lettere søvn, når din hjerne er mellem at sove og vågne. Imidlertid kan anfald også ske under tungere søvnstadier.
mens detektion og kontrol af OSA kan føre til bedre anfaldskontrol, screener mange læger stadig ikke mennesker med epilepsi for søvnapnø. Hvis du lever med epilepsi og oplever nogle af følgende symptomer forbundet med OSA, skal du tale med din læge om en søvnundersøgelse, da du måske har en form for søvnapnø.
- snorken
- uforklarlig vågne
- et kropsmasseindeks (BMI) Over 30
- overdreven søvnighed i dagtimerne
- tør mund
- ondt i halsen
- Morgenhovedpine
- kvælning eller gispende i din søvn
forbindelserne mellem søvnapnø og epilepsi kan virke næsten modstridende og ikke umiddelbart tydelige. Imidlertid er søvnapnø mest almindelig hos ældre voksne, mens epilepsi oftest diagnosticeres hos børn under 10 år. Det næst mest almindelige aldersinterval for at udvikle epilepsi er 55 år og ældre, så hvis du har nogen af ovenstående symptomer, kan din læge bestille en søvnundersøgelse. Denne undersøgelse vil hjælpe med at afgøre, om du får ordentlig søvn hver nat, og om din vejrtrækning er jævn og konsistent hele natten.
Søvnprøver kan udføres enten i et søvnlaboratorium eller derhjemme med en hjemmesøvnstest (HST.) De har begge deres fordele og ulemper; men hvis du lever med epilepsi eller anfald, er det sandsynligt, at du bliver nødt til at få undersøgelsen udført i et søvnlaboratorium.
hvis der findes problemer med dine søvnpustemønstre, er der terapier, der kan hjælpe. CPAP-maskiner er effektive til behandling af søvnapnø og producerer bedre søvn om natten. En CPAP-maskine hjælper med at holde vejrtrækningen uhindret, hvilket fører til mere ensartet vejrtrækning hele natten. Livsstilsændringer vil også være en solid tilføjelse til din CPAP-terapi. Overvej en læge-godkendt vægttab regime, undgå alkohol, eller rygestop, for eksempel.
David Repasky har brugt CPAP-behandling siden 2017 og har førstehånds erfaring med, hvordan det er at leve med søvnapnø. Han bringer patientens perspektiv til CPAP.com blog og har modtaget formel uddannelse i CPAP maskiner, masker og udstyr.