jeg lavede ingen andre ændringer i min kost, så jeg kan kun konkludere, at glucosamin hævede mit kolesterol. Andre vil måske vide det.
A: Vi har hørt fra andre læsere, at kosttilskudskombinationen glucosamin og chondroitin kan hæve kolesterolniveauet. Der er dog ingen forskning, vi kunne finde til støtte for disse sagsrapporter.
i dit tilfælde er det sandsynligt, at den gurkemeje, du nu tager til dine led, har sænket dit kolesterol. En gennemgang af kontrollerede forsøg viste, at gurkemeje eller dets aktive komponent curcumin kan sænke total kolesterol, triglycerider og LDL (Nutrition Journal, okt. 11, 2017).
hvis du gerne vil lære mere om fordele og ulemper ved gurkemeje og andre naturlige aromaer, kan du læse vores bog “Spice Up Your Health: hvordan hverdagens køkkenurter & krydderier kan forlænge & styrke dit liv.”Det er tilgængeligt på peoplespharmacy.com.
spørgsmål: Jeg har lider af migræne i næsten 20 år og maksimerer alle mine migrænemedier hver måned. For mange år siden fortalte min læge mig at prøve en Starbucks Frappuccino for at stoppe migræne. Dette fungerede et stykke tid, men jeg tror, at min krop blev modstandsdygtig over for hjernefrysning fra mildt kolde produkter. Selv isterninger stoppede med at arbejde.
for nylig havde jeg dog en sonisk Slush. Den slush gav mig forfærdelig hjernefrysning. På det tidspunkt havde jeg ikke hovedpine.
så fik jeg migræne, og medicinen sparkede ikke den. Jeg gik og fik mig en slush. Jeg drak det hurtigt, nonstop, indtil hjernefrysning ramte. Bam, migrænen var øjeblikkeligt væk.
jeg har gjort dette med mine sidste to migræne. Migrænen kommer tilbage inden for en time eller deromkring, så jeg fortsætter med at drikke slush. Det virker som en charme.
nu når jeg får migræne, vil jeg bare fremkalde hjernefrysning og se om jeg kan holde mig væk fra meds. I stedet for en isterning vil jeg prøve at male isen og se om jeg kan redde en tur til Sonic.
A: Vi formoder, at dette fascinerende migrænemiddel virker gennem transient receptor potential (TRP) kanaler, specifikt TRPM8. Denne kanal hjælper nerverne med at føle kulde og er også følsom over for forbindelser som mentol. Forskning viser, at TRPM8 er impliceret i migræne (hovedpine, Oktober 2016).
hvis hjernefrysning kan hjælpe dig med at slå din migrænehovedpine, bifalder vi dig. Her er en kommentar fra en anden læser: “jeg har lige set en video af en fyr, der tyder på, at hjernefrysning helbreder migræne. For få minutter siden holdt jeg Is på taget af min mund. Ved det tredje stykke var jeg hovedpinefri, selvom jeg havde haft denne migræne hele dagen. DEN ER VÆK.”
spørgsmål: for flere år siden udviklede jeg gigt. Min læge ordinerede allopurinol, men det fik mine nyrer til at føle, at de var i brand.
jeg holdt op med at spise skaldyr og orgel kød, men jeg fortsatte med at have intermitterende gigt flare-ups. Sour-cherry juice var en buste, men jeg fandt ud af, at ananasjuice virkelig hjalp!
jeg testede dette selv. Hver dag i en uge spiste jeg en eller flere af de forbudte fødevarer, og hver aften drak jeg et glas ananasjuice. Resultatet: ingen gigt blusser. Der er gået fire år.
A: tak for at dele denne unikke tilgang. Vi kunne ikke finde nogen undersøgelser af ananasjuice til gigt, men det virker harmløst.