America Ferrera verändert ihre eigene Wahrnehmung des Körperbildes.
In einem Interview mit Health verrät die 34-jährige Superstore-Schauspielerin und neue Mutter, dass sie sich seit einiger Zeit nicht mehr die Mühe gemacht hat, sich selbst zu wiegen — und das aus gutem Grund. Speziell, Ferrera diskutiert, wie die Geburt ihres 5 Monate alten Sohnes, Sebastian Piers, mit Ehemann Ryan Piers Williams, hat die Art und Weise geprägt, wie sie sich über ihren Körper fühlt.
„Es gibt Teile davon, die ich liebe und auch Teile davon, die super herausfordernd sind. Ich fange gerade an zu fühlen, dass ich mich wieder stark in meinem Körper fühlen möchte „, sagt sie. „Ich habe während meiner Schwangerschaft nicht so viel trainiert, wie ich es mir vorgestellt hatte. Ich war in Triathlon-Form, als ich schwanger wurde. Ich hatte so viel auf meinem Teller und musste etwas geben.“
Sie fährt fort zu erklären, wie sie gesünder geworden ist.
„Ich habe meine Beziehung zum Essen geändert. Ich habe vor langer Zeit Skalen geschworen. Mehr als alles andere versuche ich mir bewusst zu sein, wie ich mich fühle, was ich esse. Fühle ich mich besser? Fühle ich mich energetisiert? Macht mich das müde und fühlt sich nicht gut an?“ sie fügt hinzu. „Ich versuche, mich selbst zu schonen. Ich denke, das war eines der Mantras für mich in meiner ganzen Mutterschaft – zu versuchen, nicht so hart zu mir selbst zu sein. Was eine Herausforderung ist, weil ich wie so viele Frauen so viel mehr von mir verlange, als ich jemals von jemand anderem verlangen würde.“
Eine Sache, die sie nicht aufgehört hat, sich selbst zu fordern, ist, ihre Plattform zu nutzen, um sich gegen Ungerechtigkeiten gegenüber Frauen und Farbigen in den USA auszusprechen Vor kurzem schloss sie sich Gina Rodriguez, Eva Longoria, Zoe Saldana und Rosario Dawson an, um sich in ganz Florida zu versammeln und die Bürger zu ermutigen, bei den Zwischenwahlen 2018 abzustimmen.
“ Ich habe das Gefühl, ich verbrenne mich seit Jahren. Eine mentale Veränderung, die ich in letzter Zeit hatte, ist, nicht alles anzunehmen… Es ist ein generationenlanger Kampf, weiterhin aufzutauchen „, sagt sie. „Also sei nett zu dir selbst und erkenne an, dass ich auftauchen werde, denn das ist es, was in meinem Herzen ist — aufzutauchen, ohne zu erwarten, dass es ein für allemal getan wird.“