Seit Jahren tobt in der MMA-Welt die Debatte darüber, was besser ist, BJJ oder Wrestling, um eine solide Basis in MMA zu bilden. Um fair zu sein, wurde der Krieg hauptsächlich außerhalb der Arena online von Laptops und Telefonen aus geführt, anstatt kämpferische Techniken von Angesicht zu Angesicht anzuwenden. Aber wir versuchen nicht zu entscheiden, welcher überlegen ist. Legen Sie einfach die Fakten dar, welche Sportart Ihnen die entsprechenden Fähigkeiten verleiht, um sich in MMA zu übertreffen.
Einfach gesagt, beide Sportarten haben viel dazu beizutragen, dass Sie ein abgerundeter MMA-Kämpfer sind. BJJ wirkt auf Ihren Körper und Geist, indem es Ihnen großartige Eigenschaften verleiht, wie einen ebenen Kopf zu haben und Ihre Gelassenheit unter Druck zu halten. Wrestling auf der anderen Seite ist intensiver und ist unerbittlich in seinem Antrieb, den Gegner festzunageln und an die Spitze zu kommen.
Kein Wunder also, dass sich viele BJJ-Spieler im Wrestling versuchen, um ihre körperliche Stärke und Ausdauer aufzubauen und einen Vorgeschmack auf den Wettbewerbsgeist zu bekommen, der professionelle Wrestler auszeichnet und Wrestling diesen globalen Reiz verleiht. Wie Sie sehen, ist das Thema komplexer als auf den ersten Blick, daher werden wir versuchen, es hier darzulegen, ohne Partei zu ergreifen.
BJJ vs Wrestling
Wir alle wissen, wie die Praktizierenden jeder Sportart Überlegenheit gegenüber der anderen beanspruchen. Wrestler behaupten, BJJ sei zu mild und vornehm, um überhaupt als MMA angesehen zu werden. Sie prahlen mit ihrer Stärke und wie sie jeden BJJ-Spieler mit ihrem Körperbau und ihren Fähigkeiten alleine nehmen können. Aber haben sie recht?
BJJ-Spieler hingegen bewundern die Wildheit, die Wrestler in ihrer Bodenarbeit zeigen, glauben aber, dass BJJ ein gesünderer Sport ist, der den Spieler von innen heraus aufbaut und ihn gleichzeitig zu einem besseren Kämpfer und Menschen macht.
Was beide Lager nicht verstehen, ist, dass es einen großen Unterschied zwischen den beiden Sportarten gibt. Wrestling ist ein Sport, der auf Aggression basiert. Sein einziger Zweck ist es, den Gegner zu Boden zu bringen und den Boden buchstäblich und im übertragenen Sinne damit abzuwischen. Wrestling hat seine Wurzeln im griechischen Erbe, wo es zu dieser Zeit das Letzte war, zivil oder höflich gegenüber dem Feind zu sein. Um es klar auszudrücken, war Ihr Ziel als Wrestler, Ihren Gegner zu Brei zu schlagen, und wenn sie ein Glied, ein Auge verlieren oder schrecklich entstellt werden, ist das nur eine zusätzliche Unterhaltung für die jubelnden Massen.
BJJ hingegen ist ein Selbstverteidigungssport. Wir können das nicht genug betonen. Der Sinn des Lernens der Fähigkeiten und Techniken, die BJJ zu bieten hat, besteht nicht darin, Ihrem Rivalen ein blutiges Durcheinander auf der Straße zu hinterlassen, sondern sich gegen Aggressionen zu verteidigen und Ihren Körper, Ihre Brieftasche und Ihre Würde intakt zu lassen. Du stiftest die Konfrontation nicht an, sondern setzt einen Tyrannen an ihre Stelle. Und Sie tun es ohne die Absicht, dem Angreifer Schaden zuzufügen oder Narben für das Leben zu hinterlassen.
Wie sich die beiden in einem Vergleich schlagen, hängt also von dem Winkel ab, den Sie wählen, und von den Kriterien, die Sie zur Beurteilung verwenden. Wenn Sie in Bezug auf rohe Kraft und kaskadierendes Testosteron denken, dann gewinnt Wrestling zweifellos. Wrestler sind notorisch Tribünen und unerschrockene Showboats. Das Ego ist der Nenner Nummer eins in den heiligen Hallen des Wrestling-Reiches.
Im BJJ ist das Ego der Feind. Ein Spieler, der zu viel Ego hat, wird auf seiner Reise nicht weit kommen und jahrelang mit einem blauen Gürtel um die Taille und vielen Fehlern in seinem Stil und in seinem Spiel festsitzen. Bravado ist ein Nein Nein in BJJ und wenn es eine Sache gibt, die schwarze Gürtel im Sport neben ihren immensen Fähigkeiten gemeinsam haben, ist es ihre eigene Demut, die sie sowohl auf als auch neben der Matte zeigen.
Was ist besser für MMA?
In diesem Sinne können wir nun die drängende Frage beantworten, die alle beschäftigt. Wenn Sie ein besserer MMA-Kämpfer werden möchten, welcher Sport ist besser für Sie, BJJ oder Wrestling? Solltest du mit dem rigorosen Training und der Disziplin von BJJ beginnen oder wirst du deine Fähigkeiten und deinen Körper aufbauen, um ein MMA-Match zu überleben?
Nicht pedantisch zu sein, aber diese Frage hat einen inhärenten Widerspruch in der Art und Weise, wie sie formuliert wird. Lass es mich erklären. MMA steht für Mixed Martial Arts. Das operative Wort ist hier gemischt. Du konzentrierst dich nicht nur auf einen einzigen Kampfstil. Vielmehr ist es eine Mischung aus Grappling, Bodenkampf und Streik. Wenn Sie genau hinschauen, werden Sie feststellen, dass diese Techniken mehr als nur eine Sportart oder ein System abdecken.
BJJ und Judo sind im Grappling überlegen, während Karate sich im Schlagen auszeichnet. Wrestling bringt Bodenkämpfe und Streiks auf ein ganz neues Niveau. Wenn Sie all diese Sportarten zusammenfassen, erhalten Sie MMA. Wenn Sie also ein besserer MMA-Kämpfer sein möchten, benötigen Sie mehr als nur eine Disziplin, um Ihnen die Fähigkeiten und Techniken zu vermitteln, die Sie benötigen.
Aber wenn wir unseren Umfang auf nur diese beiden Sportarten beschränken, BJJ und Wrestling, und wenn Sie wirklich nur eine aus Zeitgründen oder aus anderen Gründen wählen mussten, dann ist BJJ der Sport für Sie. Warum?
Die Antwort hat mit der immensen Vielfalt an Techniken zu tun, die BJJ bietet. Die Tatsache, dass es sich um eine Selbstverteidigungsdisziplin handelt, bedeutet nicht, dass der Sport passive Spieler hervorbringt. Nicht bei weitem. Ein BJJ schwarzer Gürtel oder sogar ein brauner Gürtel kann einen professionellen Wrestler doppelt so groß machen. Dazu später mehr. Wenn Gelassenheit gepaart mit Kompetenz auf wütende rohe Kraft auf der Matte trifft, wer wird Ihrer Meinung nach gewinnen?
Der BJJ-Spieler gewinnt. Wenn ein Wrestler festgenagelt wird oder sich in einer schlechten Position befindet, verlässt er sich auf seine Muskeln, um sich daraus zu befreien. Aber das funktioniert nicht immer, nicht wenn der BJJ-Spieler weiß, was er tut. Auf der anderen Seite ist ein BJJ-Spieler geschickt darin, schlechten Situationen zu entkommen und sich aus engen Stellen herauszuholen. Vergessen wir nicht, dass es bei BJJ angesichts roher Aggression und größerer Gegner um Geschicklichkeit und Techniken geht.
Mit anderen Worten, BJJ bringt dir genug Fähigkeiten bei, um Duelle zu überleben, schwierigen Positionen zu entkommen und die Bewegung deines Gegners zu kontrollieren. Wrestling lehrt dich, deinen Gegner zu überwältigen und ihm mit allem, was du hast, nachzujagen. In MMA braucht man beides, aber BJJ ist wichtiger für den Erfolg als Wrestling.
Wie bekämpft man einen Wrestler auf der BJJ-Matte?
Auch hier stellen wir uns nicht mit einer Sportart gegen die andere. Beide haben dir viel beizubringen und dich zu einem besseren MMA-Kämpfer zu machen. Aber nur für den Fall, dass Sie immer noch Zweifel am Ergebnis eines Spiels oder Duells zwischen einem intensiven und sperrigen Wrestler und einem talentierten BJJ-Praktizierenden haben, Lassen Sie mich hier sagen, dass mein Geld auf BJJ ist.
Versteh mich nicht falsch, Stärke ist wichtig, und sogar BJJ befürwortet und ermutigt die Spieler, ihre Stärke aufzubauen, um zu überleben und ihre Gegner zu überwinden. Aber auf der Matte in einem Face-off zwischen einem Wrestler und einem BJJ-Spieler gewinnt BJJ. Es gibt viele Techniken, mit denen BJJ den Wrestler zu Fall bringt und festhält.
Eine der effektivsten Möglichkeiten, den Wrestler in die Defensive zu bringen, besteht darin, ihn auf den Rücken zu bekommen. Das macht sie machtlos. Der Wrestler fühlt sich bekanntermaßen wohler an den Füßen. Wenn Sie also einen Sweep ausführen, um sie auf den Rücken zu bekommen, wird dies nicht nur ihre Technik beeinträchtigen, sondern auch ein Loch in ihrer Verteidigung öffnen und sie verwundbar machen.
Ein weiterer Vorteil, den Wrestler von den Füßen zu fegen, ist, dass er trainiert wird, seinen Rücken nicht den Boden berühren zu lassen. Wenn ein Wrestler fällt, nehmen sie die Schildkrötenposition als Verteidigungstaktik ein. Dies öffnet sie für einen offensiven Versuch des BJJ-Spielers aus überlegener Position.
Und dann ist da noch der Choke. Ein Choke ist eine ungewohnte Situation in der Wrestling-Welt. Wir sprechen natürlich über die Gi-Drosseln wie Loop-Drosseln und Baseball-Drosseln. Wenn der Wrestler in dieser Drossel gefangen ist, sind sie machtlos und wehrlos. Sie haben weder die Technik noch die Mittel, um daraus herauszukommen. In einem berühmten Duell zwischen BJJ und Wrestling dominierte BJJ Black Belt Andre Galvao den MMA-Champion Chael Sonnen mit Drosseln und Sweeps.
Bei einem Wrestler geht es darum, den Gegner unerbittlich zu verfolgen. Ihr ZIEL ist es, anzugreifen und mit einem unerbittlichen Angriff anzugreifen, bis der Gegner aufgibt. Ein effektiver Weg, sie von ihrem A-Spiel abzubringen, besteht darin, den Rhythmus zu verlangsamen. Sie werden nervös und frustriert. Jeder Angriff wird vereitelt, so dass sie Fehler machen. Dies öffnet sie für eine erfolgreiche Straftat, um sie festzuhalten und zu erledigen.
Unterm Strich braucht MMA mehr als nur eine Sportart oder Disziplin, um Erfolg zu haben. Wenn Sie es mit Ihrer MMA-Reise ernst meinen, brauchen Sie sowohl BJJ als auch Wrestling. Sie werden mehr lernen, wenn Sie Ihre Praxis und Ihr Training mischen, als wenn Sie sich nur auf eine davon konzentrieren.