Ob es Ihnen gefällt oder nicht, jeder gibt Gas. „Im Durchschnitt produziert ein Erwachsener jeden Tag zwei Liter Gas“, sagt Sari Acra, MD, MPH, Professor und Direktor der Abteilung für pädiatrische Gastroenterologie, Hepatologie und Ernährung an der Vanderbilt University in Nashville, Tennessee. Laut den National Institutes of Health ist es normal, 13 bis 21 Mal pro Tag zu furzen.
Typischerweise tritt Gas im Verdauungstrakt als Folge des Schluckens von Luft (Aerophagie) auf und wenn Bakterien in Ihrem Dickdarm bestimmte Nahrungsmittel abbauen.
Eine Person kann große Mengen Luft schlucken, indem sie:
- Kaugummi kauen
- Rauchen
- Kohlensäurehaltige Getränke trinken
- Zu schnell essen oder trinken
- Locker sitzenden Zahnersatz tragen
- Bonbons lutschen
Wenn die Luft nicht wieder aufstößt, wandert sie in Ihren Magen-Darm-Trakt und wird durch den Anus freigesetzt.
Lebensmittel können auch Gas verursachen, obwohl die Art der Lebensmittel von Person zu Person variieren kann. Bekannte Gasschuldige sind:
- Bestimmtes Gemüse wie Spargel, Rosenkohl, Kohl und Brokkoli
- Bohnen und Linsen
- Milchprodukte wie Käse, Eiscreme und Joghurt
- Getränke wie Apfelsaft, Birnensaft und kohlensäurehaltige Getränke mit Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt
Regelmäßiges Gas ist ein Zeichen dafür, dass Sie ausreichende Mengen an Ballaststoffen zu sich nehmen und dass Sie gesunde Darmmikroben haben.
Aber Gas, begleitet von anderen roten Fahnen — wie Gewichtsverlust, Anorexie, übermäßigem Durchfall, Erbrechen, Fieber, anhaltendem Blähungen und starken Magenschmerzen — kann ein Zeichen für eine Verdauungsstörung oder einen anderen gastrointestinalen Zustand sein, der Aufmerksamkeit erfordert. Zu den Problemen gehören:
- Reizdarmsyndrom (IBS)
- Laktoseintoleranz
- Pankreatitis
- Geschwüre
- Zöliakie
- Gallensteine
- Divertikulitis
Probleme beim Passieren von Gas
Die Kehrseite von übermäßigem Gas ist die Unfähigkeit, Gas zu passieren, was auch ein Symptom für ein zugrunde liegendes Problem sein kann, wie eine Bauchobstruktion. Eine Darmblockade ist eine schwerwiegende Erkrankung und tritt als Folge einer teilweisen oder vollständigen Blockade des Dünn- oder Dickdarms auf.
Laut dem Mount Sinai Medical Center sind ein Tumor, Narbengewebe (Adhäsionen) oder eine Verengung des Darms wahrscheinliche Ursachen für eine Obstruktion des Abdomens.
Wenn Sie Gasschmerzen haben und entweder kein Gas abgeben können oder übermäßige Blähungen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können in der Lage sein, zu Hause Lösungen für Ihre Verdauungsprobleme anzubieten. Oder Ihr Arzt kann Tests planen, um festzustellen, ob Ihre Gasschmerzen durch ein anderes, ernsthafteres Problem verursacht werden.
Lesen Sie weiter, um mehr über einige der Ursachen von Gasschmerzen zu erfahren.