Als Persönlichkeit in Skip and Shannon: Undisputed von Fox Sports musste Shannon Sharpe auf dem Feld in Form bleiben. Aber was ist jetzt? Der Pro Football Hall of Famer und dreimalige Super Bowl-Champion ist vorbei 50 und muss buchstäblich nichts tun, aber er ist in besserer Verfassung – und manche mögen sogar sagen – die beste Form seines Lebens jetzt.
„Ich sage den Leuten, wenn ich trainiere, mache ich kein Hänsel und Gretel Training“, sagte er zu Mens Health. „Ich lasse keine Brotkrumen fallen. Ich habe nichts für die Heimreise gespart.“
52 zu werden und in der bestmöglichen Form zu sein, bedeutet, einer strengen Fitness— / Lifestyle-Routine zu folgen – etwas, das Sharpe mit strenger Disziplin auszeichnet.
„Sie sagen, dass Wahnsinn immer wieder etwas tut, aber unterschiedliche Ergebnisse“, fährt Sharpe fort. „Ich mache immer wieder dasselbe für das gleiche Ergebnis – um am Ende des Tages gesund und glücklich zu sein.“
Sharpe teilte sein wöchentliches Trainingsprogramm mit, Diät- und Ernährungsplan, und gab uns ein wenig mehr Einblick darüber, warum er so hart ins Fitnessstudio geht, obwohl seine Spieltage längst vorbei sind.
Sharpe steht jeden Wochentag um 3:15 Uhr auf, um zu duschen und die 4-Uhr-Anrufzeit in Vorbereitung auf den PST-Start von Undisuputed um 6:30 Uhr zu machen. Bevor er auf Sendung geht, Sharpe hat jeden Tag das gleiche Frühstück in der Umkleidekabine der Show. „Es ist immer Eiweiß, Haferflocken, Wasser und was auch immer Obst sie haben, normalerweise Ananas, Orange oder Grapefruits“, sagt er.
Sharpe achtet nicht nur auf seine Ernährung, sondern sagt auch, dass Tru Niagen ihm einen Vorteil bei der Aufrechterhaltung seines Zustands verschafft. Das klinisch untersuchte Supplement erhöht den Spiegel eines Moleküls namens NAD, das viel leichter zu merken ist als sein formeller wissenschaftlicher Name Nicotinamid-Adenindinukleotid.
Während seiner Spieltage kehrte er in der Nebensaison in seine Heimat Atlanta zurück und trainierte unter…
… NPC Official Ty „Ropeman“ Felder und NPC competitor Darrell Monson.
„Im College fing ich an, Gewichte zu heben und meinen Körper zu verändern, und ich war süchtig. Ich war wie ein Süchtiger. Wenn meine Teamkollegen nachts um 10 Uhr zu Partys gingen, war ich im Kraftraum. Schließlich war Fußball wie ein Nebenprodukt, weil ich lieber gehoben hätte, als Fußball zu spielen. Fußball erlaubte mir, das zu tun, was ich wirklich, wirklich liebte: Gewichte heben. Für mich war Benching das Ding. In der Schule, Sie banked drei Tage in der Woche – Montag, Mittwoch und Freitag; Dienstag und Donnerstag waren für die Beine. Ich bin groß mit langen Armen, also würdest du nicht denken, dass ich ein guter Bencher wäre, aber ich habe mir selbst beigebracht, wie man gut ist, und ich war einfach von Natur aus stark.“
Looking „Sharpe“ Shannon (sehen Sie, was wir dort gemacht haben). Macht weiter so!