Nous vivons dans un monde où nous sommes découragés de faire preuve de maîtrise de soi. On nous dit « faites ce que vous voulez faire; soyez heureux, vous le méritez; vous le devez à vous-même. »Nous sommes inondés de la mentalité « plus c’est mieux ». »Il y a une frontière fine entre l’indulgence de soi et la maîtrise de soi. Selon le dictionnaire Merriam-Webster, la définition de l’indulgence de soi est « une gratification excessive ou effrénée de ses propres appétits, désirs ou caprices. »En revanche, la définition de la maîtrise de soi est « la retenue exercée sur ses propres impulsions, émotions ou désirs. »
Quand vous pensez à votre vie, diriez-vous que votre vie est sous contrôle ces jours-ci?
Vous livrez-vous plus que d’habitude à la nourriture, aux dépenses, au temps passé devant un écran, aux jeux, au jeu, au shopping, au sexe, aux commérages, à l’alcool, aux drogues, etc.? Constatez-vous que vous passez des heures à faire ces choses et que d’autres domaines de votre vie souffrent? Souhaitez-vous que votre vie soit plus équilibrée? Même après vous être livré, vous trouvez-vous jamais à penser… « Je ne me sens toujours pas bien; cela ne suffit tout simplement pas. Il me manque quelque chose; j’ai besoin de plus. »Savez-vous pourquoi vous vous tournez vers votre truc, habitude? »Êtes-vous conscient de ce que vous pensez et ressentez avant de vous livrer? Pouvez-vous étiqueter le sentiment que vous ressentez juste avant de vous tourner vers votre « vice? »Qu’est-ce qui vous empêche d’être libre de votre habitude négative?
Vivre une vie de maîtrise de soi est un processus. Nous développons cela au fil du temps en apprenant pourquoi nous faisons ce que nous faisons. Poser des questions comme qu’est-ce que j’essaie d’éviter? Quel sentiment suis-je en train d’engourdir ou de « m’automédicer. »Prendre conscience et tolérer certains sentiments désagréables prend du temps. Nous devons être patients avec nous-mêmes, nous associer à un bon thérapeute ou à un ami de confiance et être prêts à découvrir la cause profonde de nos comportements négatifs. En faisant cela, nous pouvons ensuite apprendre à adopter de nouvelles stratégies pour faire face aux pensées et aux sentiments désagréables et choisir des alternatives plus saines pour nous sentir plus en contrôle de nos vies.
La maîtrise de soi est finalement un choix. C’est choisir de faire ce que vous devriez même lorsque vous ne le souhaitez pas. C’est réfléchir avant d’agir et vraiment considérer les conséquences. Selon la Parole de Dieu, les Écritures clés suivantes me viennent à l’esprit:
Galates 5:22-23 Mais le fruit de l’Esprit est l’amour, la joie, la paix, la patience, la bonté, la bonté, la fidélité, la douceur et la maîtrise de soi.
Romains 7:18 Car je ne sais rien de bon vit en moi, c’est-à-dire dans ma nature pécheresse. Car j’ai le désir de faire ce qui est bon, mais je ne peux pas le réaliser.
Lorsque nous nous concentrons sur la décision et l’action de la maîtrise de soi, nous avons l’occasion de demander de l’aide à Dieu dans ces domaines spécifiques de la vie. Lorsque nous admettons que nous sommes totalement impuissants face à nos habitudes négatives et que nous demandons à Dieu la maîtrise de soi, Il changera nos vies. En faisant cela, cela enlève la pression d’avoir à le faire nous-mêmes, et nous reconnaissons à quel point nous sommes tous humains et imparfaits. Le simple fait d’inviter Dieu et de s’associer à Lui peut tout changer. Avez-vous essayé?
Pendant le mois de février, faites une pause, réfléchissez à votre vie et aux décisions que vous prenez. Rappelez-vous que nous sommes tous un travail en cours. Embarquons ensemble dans ce voyage. Invitez Dieu dans votre situation et devenez plus conscient des domaines de votre vie qui nécessitent plus de maîtrise de soi et moins de se livrer à soi-même