vi lever i en verden hvor vi er motet til å demonstrere selvkontroll. Vi blir fortalt » gjør hva du vil gjøre; vær glad, du fortjener det; du skylder det til deg selv .»Vi er oversvømt med» mer-er-bedre mentalitet.»Det er en fin linje mellom selvtillit og selvkontroll. Ifølge merriam-Webster dictionary, definisjonen av nytelsessyke er » overdreven eller uhemmet tilfredsstillelse av ens egne lyster, begjær, eller innfall. I kontrast er definisjonen av selvkontroll » tilbakeholdenhet utøves over ens egne impulser, følelser eller ønsker.»
når du tenker på livet ditt, vil du si at livet ditt er under kontroll i disse dager?
er du indulging mer enn vanlig i, kanskje, mat, utgifter, skjermtid, spill, gambling, shopping, sex, sladder, alkohol, narkotika, etc.? Er du finner du tilbringer timer å gjøre disse tingene og andre områder av livet ditt lider? Skulle du ønske livet ditt var mer i balanse? Selv etter at du hengi, finner du noen gang deg selv å tenke… » jeg føler meg fortsatt ikke bra; dette er bare ikke nok . Jeg mangler noe, jeg trenger mer.»Er du klar over hvorfor du slår til din gå til» ting, vane?»Er du bevisst på hva du tenker og føler før du hengi? Kan du merke følelsen du opplever rett før du slår til din » vice?»Hva holder deg tilbake fra å være fri for din negative vane?
Å Leve et liv i selvkontroll er en prosess. Vi utvikler dette over tid ved å lære hvorfor vi gjør det vi gjør. Stille spørsmål som hva jeg prøver å unngå? Hva følelsen jeg prøver å nummen eller » selvmedisinering.»Å bli oppmerksom og tolerere visse ubehagelige følelser, tar tid . Vi må være tålmodige med oss selv, samarbeide med en god terapeut eller betrodd venn, og være villig til å avdekke årsaken til vår negative oppførsel. Når vi gjør det, kan vi da lære å vedta nye strategier for å takle ubehagelige tanker og følelser og velge sunnere alternativer for å føle seg mer i kontroll over våre liv.
Selvkontroll er til slutt et valg. Det er å velge å gjøre hva du bør selv når du ikke vil. Det er å tenke før du handler og virkelig vurderer konsekvensene. Ifølge Guds Ord kommer følgende viktige skriftsteder til tankene:
Galaterne 5: 22-23 Men Åndens frukt er kjærlighet, glede, fred, overbærenhet, godhet, godhet, trofasthet, mildhet og selvkontroll.
Romerne 7:18 for jeg vet ikke noe godt bor i meg, det vil si i min syndige natur. For jeg har lyst til å gjøre det gode, men kan ikke utføre det.
når vi fokuserer på selvkontrollens beslutning og handling, har Vi mulighet Til å be Gud om hjelp på de spesifikke områdene i livet. Når Vi innrømmer at vi er helt maktesløse over våre negative vaner og ber Gud om selvkontroll, vil Han forandre våre liv. Ved å gjøre dette, det tar bort presset av å måtte gjøre dette selv, og vi erkjenner hvor menneskelig og ufullkommen vi alle er. Bare å invitere Gud inn og samarbeide Med Ham kan forandre alt. Har du gitt dette et forsøk?
i løpet av februar måned, ta pause, reflektere over livet ditt og de avgjørelsene du gjør. Husk at vi alle er et pågående arbeid. La oss ta fatt på denne reisen sammen. Inviter Gud inn i din situasjon og bli mer oppmerksom på de områdene i livet ditt som krever mer selvkontroll og mindre selvtillit