żyjemy w świecie, w którym zniechęcamy się do wykazywania samokontroli. Mówi się nam: „róbcie, co chcecie; bądźcie szczęśliwi, zasługujecie na to; jesteście to sobie winni.”Jesteśmy zalewani mentalnością ” więcej znaczy lepiej”.”Istnieje cienka granica między pobłażaniem sobie a samokontrolą. Według słownika Merriam-Webster definicja pobłażania sobie to ” nadmierne lub nieskrępowane zaspokajanie własnych apetytów, pragnień lub kaprysów.”Natomiast definicją samokontroli jest” powściągliwość wywierana na własne impulsy, emocje lub pragnienia.”
kiedy myślisz o swoim życiu, czy powiedziałbyś, że Twoje życie jest obecnie pod kontrolą?
czy lubisz więcej niż zwykle, być może, Jedzenie, wydatki, czas na ekranie, gry, Hazard, Zakupy, Seks, plotkowanie, alkohol, narkotyki itp.? Czy odkrywasz, że spędzasz godziny robiąc te rzeczy i inne obszary twojego życia cierpią? Chciałbyś, żeby twoje życie było bardziej zrównoważone? Nawet po pobłażaniu, czy kiedykolwiek myślisz sobie … ” nadal nie czuję się dobrze; to po prostu nie wystarczy. Czegoś mi brakuje, potrzebuję więcej.”Czy zdajesz sobie sprawę z tego, dlaczego zwracasz się do swojej rzeczy, nawyku?”Czy jesteś świadomy tego, co myślisz i czujesz, zanim oddasz się? Czy możesz oznaczyć uczucie, którego doświadczasz tuż przed zwróceniem się do swojego „występka?”Co powstrzymuje cię przed uwolnieniem się od negatywnego nawyku?
życie w samokontroli to proces. Rozwijamy to z czasem, ucząc się, dlaczego robimy to, co robimy. Zadając pytania, czego próbuję uniknąć? Jakie uczucie próbuję zdrętwić lub ” samoleczyć.”Uświadomienie sobie i tolerowanie pewnych nieprzyjemnych uczuć wymaga czasu. Musimy być cierpliwi wobec siebie, współpracować z dobrym terapeutą lub zaufanym przyjacielem i być gotowi odkryć przyczynę naszych negatywnych zachowań. Kiedy to robimy, możemy nauczyć się przyjmować nowe strategie radzenia sobie z nieprzyjemnymi myślami i uczuciami oraz wybierać zdrowsze alternatywy, aby czuć się bardziej kontrolowanym przez nasze życie.
samokontrola to ostatecznie wybór. To jest wybór, aby zrobić to, co należy, nawet jeśli nie chcesz. To jest myślenie przed działaniem i naprawdę rozważenie konsekwencji. Zgodnie ze Słowem Bożym, na myśl przychodzą następujące kluczowe pisma:
Galacjan 5: 22-23 ale owocem Ducha jest miłość, radość, pokój, wyrozumiałość, uprzejmość, dobroć, wierność, łagodność i samokontrola.
Rzymian 7: 18 Bo nic dobrego nie mieszka we mnie, to jest w mojej grzesznej naturze. Bo mam pragnienie, aby zrobić to, co jest dobre, ale nie może go wykonać.
skupiając się na decyzji i działaniu samokontroli, mamy okazję prosić Boga o pomoc w tych konkretnych dziedzinach życia. Kiedy przyznamy, że jesteśmy całkowicie bezsilni wobec naszych negatywnych nawyków i poprosimy Boga o samokontrolę, on zmieni nasze życie. Czyniąc to, usuwa to presję związaną z tym, że musimy to robić sami i uznajemy, jak bardzo jesteśmy ludzcy i niedoskonali. Samo zaproszenie Boga i współpraca z nim mogą zmienić wszystko. Próbowałeś?
w lutym zrób sobie przerwę, zastanów się nad swoim życiem i podejmowanymi decyzjami. Pamiętajcie, że wszyscy jesteśmy w toku. Wyruszmy razem w tę podróż. Zaproś Boga do swojej sytuacji i stań się bardziej świadomy obszarów swojego życia, które wymagają większej samokontroli i mniej samozadowolenia