nemrég dolgoztam egy ügyfél, akinek 6 hónapos ment napközi a hét folyamán. Meghódítottuk, hogy a lánya átaludja az éjszakát, és otthon aludjon, de a napközi egy kis küzdelem volt, és mindig megütötte vagy kihagyta a szunyókálást. Az utolsó hívásunkon, anya megkérdezte tőlem: “csak korán tegyem le, vagy várjam meg a szokásos lefekvését?”
három tippem van, amelyek segítenek ebben a dilemmában.
első tipp: Először derítse ki, miért nem alszik jól a napköziben. Úgy találom, hogy sokan csak a homokba dugják a fejüket a napközi körül, és
remélik a legjobbakat. Azt mondom mindenkinek, hogy amikor interjút készít, derítse ki, mit csinálnak naptime körül.
be vannak ütemezve a dolgok? Van egy csendes hely az alváshoz? Vagy csak: “Ó, ha elaludnak a babakocsiban, az rendben van.”Tényleg meg kell vizsgálnod egy kicsit, és meg kell találnod, hogy a helyzet elősegíti-e azt, amit otthon teremtettél.
második tipp: Tudja meg, hogyan valójában kap a baba elaludni. Néhány napközis nagyszerű, és bármit megtesznek, amit mondasz nekik, aminek véleményem szerint így kell lennie. Te vagy itt a főnök. Te vagy a szülő. Te fizeted a számlát. Képesnek kell lenniük arra, hogy azt tegyék, amit akarsz. Ha bejössz, és azt mondod: “figyelj, letettem a babámat, felébredtem, és magától elalszik. Csak egy csendes környezetre és egy saját kiságyra van szüksége, és remekül fogja csinálni: “miért ne akarnák ezt? Ez sokkal könnyebbé teszi a munkájukat.
de néhány daycares, bármilyen okból, van bizonyos politikák a helyén, ahol nem teszik meg. Becsomagolják a babákat, elaltatják őket, vagy hintába helyezik őket, és hagyják, hogy a mozgás elaltassa őket. Meg kell tudni, hogy mi folyik itt, és hogyan vannak
hogy a baba aludni az első helyen. Ha ez teljesen ellentétes azzal, amit nagyon keményen dolgoztál, akkor tovább kell keresned.
harmadik tipp: néhány csecsemő számára egyszerűen nem alszanak olyan jól, amikor kint vannak, vagy napköziben vannak, vagy bármi is a helyzet. Igazából egyikünk sem. Mindannyian jobban alszunk a saját ágyunkban, így van értelme számomra. Ha úgy találja, hogy megteszik, amit kér, és nagyon keményen próbálkoznak, és ő nem igazán alszik olyan jól, ha hat órára morcos, akkor feltétlenül tegye le korán. Mindig azt mondom, hogy nincs ok arra, hogy egy morcos, fáradt gyerekkel élj, hogy ragaszkodj valami varázslatos lefekvéshez, amit a fejedben teremtettél. Hat óra tekercs körül kezdődik lefekvés rutin. Vidd le 6:30-ra, és az jó lesz.
mivel nem megy napközibe minden nap, akkor azokon a napokon, amikor otthon van veled, és remekül alszik, nem jelent problémát a szokásos lefekvéskor. Azt akarjuk, hogy a test órája összhangban legyen a következetes lefekvéssel;de van mozgástér körül. Nincs kőbe vésve.
Aludj jól,