ostatnio pracowałam z klientem, którego 6-miesięczny syn chodził do przedszkola w ciągu tygodnia. Zwyciężyliśmy, aby jej córka spać przez noc i robić świetne drzemki w domu, ale przedszkole było trochę walki i zawsze uderzył lub chybił z drzemkami. Podczas ostatniej rozmowy mama zapytała mnie: „Czy powinienem położyć ją wcześniej, czy powinienem poczekać na jej normalny sen?”
mam trzy wskazówki, które pomogą w rozwiązaniu tego dylematu.
Wskazówka numer jeden: Najpierw dowiedz się, dlaczego nie śpi dobrze w przedszkolu. Uważam, że wiele osób po prostu chowa głowę w piasek wokół przedszkola i
nadzieję na najlepsze. To, co mówię wszystkim, żeby robili podczas rozmowy, to dowiedzieć się, co robią w czasie drzemki.
czy wszystko jest zaplanowane? Mają spokojne miejsce do spania? A może po prostu: „Och, jeśli zasypiają w wózku, to w porządku.”Naprawdę musisz trochę zbadać i dowiedzieć się, czy sytuacja sprzyja temu, co stworzyłeś w domu.
Wskazówka numer dwa: Dowiedz się, w jaki sposób sprawiają, że Twoje dziecko zasypia. Niektóre daycares są świetne i zrobią wszystko, co im powiesz, co moim zdaniem powinno być tak, jak jest. Ty tu rządzisz. Jesteś rodzicem. Płacisz rachunek. Powinni być w stanie zrobić to, czego chcesz. Jeśli wejdziesz bardzo jasno i powiesz: „słuchaj, położyłem moje dziecko, obudziłem się, a ona sama zasypia. Wszystko, czego potrzebuje, to spokojne otoczenie i własne łóżeczko. poradzi sobie świetnie. ” dlaczego by tego nie chcieli? To znacznie ułatwia im pracę.
ale niektorzy daycares, z jakiegos powodu, maja pewne zasady, gdzie tego nie robia. Owijają dzieci i kołysają je do snu lub wkładają je w huśtawkę i pozwalają ruchowi uśpić. Musisz dowiedzieć się, co się dzieje i jak są
w pierwszej kolejności uśpienie dziecka. Jeśli jest to całkowite przeciwieństwo tego, nad czym naprawdę ciężko pracowałeś, musisz szukać dalej.
Wskazówka numer trzy: dla niektórych dzieci po prostu nie śpią tak dobrze, gdy są poza domem lub w przedszkolu, czy w jakiejkolwiek sytuacji. Nikt z nas nie wie. Wszyscy śpimy lepiej we własnych łóżkach, więc to ma dla mnie sens. Jeśli okaże się, że robią to, o co prosisz i bardzo się starają, a ona nie za bardzo śpi, jeśli jest zrzędliwa do szóstej, to koniecznie połóż ją wcześniej. Zawsze mówię, że nie ma powodu, dla którego musiałbyś żyć z zrzędliwym, zmęczonym dzieckiem, żeby wytrzymać Magiczny Sen, który stworzyłeś w swoim umyśle. 18: 00 zaczyna się układać przed snem. Ściągnij ją na dół przed 6: 30, i będzie dobrze.
bo nie chodzi codziennie do żłobka, to w dni, kiedy jest z Tobą w domu i śpi świetnie, nie ma problemu z trzymaniem się normalnego snu. Chcemy, aby zegar ciała był zgodny z konsekwentnym snem; ale jest miejsce na poruszanie się wokół tego. Nie jest osadzona w kamieniu.
Śpij dobrze,