egy férfi végül legyőzte a lépcső 40 éves fóbiáját, miután azt állította, hogy félelme annyira intenzív volt, hogy elmulasztotta az ünnepeket, kihagyta az iskolai osztályokat, sőt először is elhalasztotta a szexet.
52 éves Richard O. Smith először gyermekként rettegett a magasságtól, de negyvenes éveiben nem diagnosztizálták a batmofóbiát – a lépcsőktől való félelmet.
a Lincolnshire-i író azonban végre megbékélt fóbiájával, miután évekig szégyellte ezt.
most képes normális életet élni, Richard éveket töltött, elkerülve minden olyan eseményt, ahol tudta, hogy magasságokat kell méreteznie. Még a felesége elől is elrejtette az állapotot.
Richard, aki most Oxfordban él, azt mondta: Az ismeretlen lépcsők iránti fóbiám életem nagy részében a mindennapjaimat diktálta. Nagyon korlátozó volt.
‘titokban tartottam az emberek előtt, mert túlságosan zavarban voltam miatta, a szégyenérzet felülbírálta.
’tisztában voltam vele, hogy ez nem előnyös számomra, de szégyelltem, és vonakodtam segítséget kérni.’
Richard azt mondta, hogy félelme gyermekkorában kezdődött, miután leesett a lépcsőn otthon, amikor három éves volt.
de csak egy nyolcéves kastélyba tett iskolai kiránduláson vette észre, milyen rossz az állapota.
Richard azt mondta: ‘nagyon szerettem a kastélyokat, de ezen az úton megpróbáltam felmenni a lépcsőn, de egyszerűen nem tudtam rávenni magam, hogy felmegyek.
rájöttem, hogy fizikailag képtelen vagyok felmenni a lépcsőn, nem tudom mozgatni a lábam, és nagyon izgatott lettem. Akkor jöttem rá, hogy rettegek a lépcsőktől.
‘végül egy tanár félrehívott, hogy megkérdezze, mi a baj, és nagyon ideges és érzelmes lettem.’
az iskolában Richardot más gyerekek csúfolták, és gyakran kimaradtak minden olyan óráról, amely magassággal járt.
még tinédzserként is elutasította a szüzesség elvesztésének lehetőségét, miután egy lány megpróbálta felcsábítani egy toronyba, de nem tudott felmászni a létrán.
és azon a napon, amikor végül beszélgetést folytatott a lánnyal, akit szeretett, a szíve elsüllyedt, amikor felmászott az iskolabusz lépcsőjére
Richard azt mondta: ‘nem tudtam állni egy széken, lépcsős létrán vagy mászókereten.
‘ emlékszem, hogy kijöttem a testnevelésből, amikor az edzőterem falai alapján tornaterem volt. Nagyon nehéz és megalázó volt számomra.
‘mindig kerültem az olyan dolgokat, mint az úszás és az ugrás, soha nem tettem ilyet.
‘biztonsági stratégiáim voltak. Ha a tengerpartra mennénk, nem látnám a kilátást a sziklafalról.
egyszer, amikor 15 éves voltam, egy lány azt mondta nekem, hogy kövessem őt egy víztorony tetejére. De nem tudtam feljutni a torony létrájára, így nem történt semmi.
‘egy nap a lány, akit elképzeltem, a földszinten ült a buszon. Próbáltam beszélni vele, de felállt és rám nézett.
‘csendes, leplezetlen megvetéssel nézett rám. Nem szólt semmit, és felment a busz tetejére.
‘akkor is randiznék vele, ha kérné. Nyilvánvalóan.’
bár Richard sikeres írói és komikus karriert futott be, képtelen volt szembenézni az állapotával, és még feleségének, Catherine – nek sem mondta el-annak ellenére, hogy bátorságot kért, hogy megkérje a kezét egy templom tetején, miközben Hollandiában nyaralt.
valójában nem mondott neki semmit a fóbiájáról, amíg nem vette észre.
azt mondta: ‘nem magyaráztam el Catherine-nek.
‘amikor megkértem a kezét, meg akartam hívni a bátorságot, hogy megtegyem, de egy járókelő azt mondta, teljesen rémültnek tűnök.
‘Catherine végül úgy dolgozott ki, hogy látta, mekkora rendetlenség van, mint én, amikor megkérdezte, hogy felmehetnénk-e magas helyekre nyaralás közben.’
Richard csak 2014-ben döntött úgy, hogy szembeszáll a fóbiájával, a világ minden tájáról származó szakértők terápiájával, miután elkezdett könyvet írni James Sadlerről, az első angol ballonosról.
ezután akrofóbiát diagnosztizáltak nála, a magasságtól való rendkívüli félelmet, a bathmophobiát, a lépcsőktől vagy a lejtőktől való félelmet.
most már képes lépcsőzni.
Richard azt mondta: ‘a 40-es évek közepéig nem kezdtem el terápiát, mert csak azt hittem, hogy már nem tudom megtenni.
‘kaptam egy megbízást a hőlégballonnal való munkára, így azt gondoltam, hogy tényleg le kell győznöm a félelmet.
‘elmentem egy klinikai pszichológushoz az Oxfordi Egyetemen, és úgy találtam, hogy a fóbiámról való oktatás sokat segített.
‘ érdekes volt látni, hogy az agyam becsapott.
egy holland professzor felvitt egy oxfordi toronyba, és rávett, hogy hajoljak át a korláton. Ez volt a trükk.
rendkívül gyorsan fel tudtam menni a lépcsőn.
‘amikor végre felkeltem a hőlégballonban, nagyon katartikus volt.
‘az első tíz percben azt hittem, hogy csak egy álom volt, és nem akartam a KOSÁR fölé nézni.
először mentem fel a templom tornyába azóta, hogy idén megkértem a feleségem kezét, és láttam a kilátást. Életem nagy részét azzal töltöttem, hogy kihagytam a nézeteket.’
most Richard erős tanácsot ad bárkinek, aki hasonló fóbiával rendelkezik.
azt mondta: ‘a beavatkozás általában hatékonyan és viszonylag gyorsan működik. Tehát ismerje el, utasítsa el a szégyent, függessze fel Biztonsági stratégiáit és kérjen segítséget!’
több : A Jet lag súlyosbíthatja a szorongást és a depressziót – itt van, hogyan kell kezelni
több : gyűlölet-bűncselekményt tapasztaltam. Meg kell tanítani a fiatalokat a gyűlölet, hogy meghódítsa azt
A Fix
a napi életmód Metro.co.uk.
Tudjon meg többet