Um homem foi finalmente superar seus 40 anos de fobia das escadas depois de conquistar o seu medo era tão intenso que ele perdeu os feriados, ignorada classes de escola, e até mesmo colocar fora de ter sexo pela primeira vez.Richard O., 52 anos. Smith primeiro ficou apavorado com alturas quando criança, mas não foi diagnosticado com bathmofobia – o medo de escadas – até que ele estava em seus quarenta anos.
no entanto, o escritor, de Lincolnshire, finalmente chegou a um acordo com sua fobia depois de anos de se sentir envergonhado por isso por tanto tempo.
agora capaz de viver uma vida normal, Richard passou anos evitando qualquer evento onde ele sabia que ele teria que escalar alturas. Até escondeu a condição da mulher.Richard, que agora vive em Oxford, disse: A minha fobia de escadas desconhecidas ditou o meu dia-a-dia por uma grande parte da minha vida. Foi muito restritivo.’Eu mantive isso em segredo das pessoas porque eu estava muito envergonhado com isso, havia um grande senso de vergonha.
‘ eu estava ciente de que não era benéfico para mim, mas eu tinha vergonha disso e relutante em obter ajuda.Richard disse que seu medo começou quando criança depois que ele caiu das escadas em casa quando ele tinha três anos de idade.
mas só numa viagem escolar a um castelo com oito anos de idade é que ele percebeu quão má era a sua condição.Richard disse: “eu tinha absolutamente amado castelos, mas nessa viagem eu continuava tentando subir as escadas, mas eu simplesmente não conseguia subir.Apercebi-me que era fisicamente incapaz de subir as escadas, não conseguia mexer os pés e fiquei muito agitado. Percebi então que tinha pavor de escadas.
‘eventualmente, um professor me puxou de lado para perguntar o que estava errado e eu fiquei muito chateado e emocional.Na escola, Ricardo era Gozado por outras crianças e frequentemente afastado de qualquer lição que envolvesse alturas.
ele até recusou a oportunidade de perder sua virgindade quando adolescente depois que uma menina tentou atraí-lo para cima de uma torre, mas ele não foi capaz de subir a escada.E no dia em que finalmente teve uma conversa com a rapariga que gostava, o seu coração afundou-se quando ela subiu as escadas do autocarro escolar.Lembro-me de ter saído da educação física quando ia ser ginásio baseado nas paredes do ginásio. Foi muito difícil e humilhante para mim.Estava sempre a evitar coisas como nadar e saltar, nunca fiz nada disso.
‘I had safety strategies. Se fôssemos à beira-mar, não iria ver a vista dos clifftops.Uma vez, quando eu tinha 15 anos, uma rapariga disse-me para a seguir até ao topo de uma torre de água. Mas não consegui subir a escada da torre, por isso não aconteceu nada.Um dia, a rapariga que eu gostava sentou-se lá em baixo no autocarro. Tentei falar com ela, mas ela levantou-se e olhou para mim.Ela interrogou-me em silêncio e desprezo. Ela não disse nada e subiu até ao topo do autocarro.
‘eu ainda saía com ela se ela pedisse. Obviamente.’
Embora Richard teve uma carreira de sucesso como escritor e comediante, ele foi incapaz de enfrentar a sua condição e nem mesmo contar a sua esposa, Catherine, apesar de convocação, a coragem de propor a ela em um telhado da igreja durante as Férias na Holanda.Ele não lhe disse nada sobre a sua fobia até que ela percebeu.Ele disse: “Eu não o expliquei a Catarina.Quando me propus, quis ter coragem para fazê-lo, mas um transeunte disse que parecia absolutamente aterrorizado.A Catherine acabou por descobrir o quanto eu estava confusa sempre que perguntou se podíamos ir a lugares altos durante as férias.Foi apenas em 2014 que Richard decidiu enfrentar sua fobia de cabeça para baixo, passando por terapia de especialistas em todo o mundo depois que ele começou a escrever um livro sobre James Sadler, o primeiro balonista inglês.Ele foi então diagnosticado com acrofobia, um medo extremo de alturas, e batmofobia, medo de escadas ou encostas.
agora, ele é capaz de subir escadas.Richard disse: “Eu não comecei a ter terapia até meados dos anos 40, porque eu apenas pensei que não poderia mais fazer isso.Arranjei uma comissão de trabalho para subir num balão de ar quente, por isso pensei que tinha mesmo de ultrapassar o medo.
‘fui ver um psicólogo clínico na Universidade de Oxford, e descobri que ser educado sobre a minha fobia ajudou muito.Foi interessante ver como o meu cérebro me estava a enganar.Um professor da Holanda levou-me a uma torre em Oxford e fez-me inclinar sobre o corrimão. Isso resultou.Fui capaz de começar a subir as escadas muito rapidamente.Quando finalmente me levantei no balão de ar quente, foi muito catártico.Durante os primeiros dez minutos pensei que era um sonho e não era para olhar sobre a cesta.
‘eu subi uma torre da igreja pela primeira vez desde que pedi a minha esposa em casamento este ano e vi a vista. Passei uma grande parte da minha vida a perder a vista.’
agora, Richard tem um forte conselho para qualquer um com uma fobia semelhante.Ele disse: “a intervenção tende a funcionar, de forma eficiente e relativamente rápida. Então admita, rejeite a vergonha, suspenda suas estratégias de segurança e procure alguma ajuda!”
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