az első egy kétposztos sorozatban, amely a terhesség alatti babahordozásról szól;
írta: Dr. Daniel Dodge, DC, CACCP
“folytathatom a babám viselését most, hogy újra várok?”- Ez egy gyakori kérdés, amelyet családi csontkovácsként teszek fel a gyakorlatomban. A másodszori anyák és a több mint kétgyermekes anyák a lehető legjobb döntéseket akarják hozni a testük és a növekvő baba számára, miközben továbbra is élvezik az idősebb gyermekük babahordozásának előnyeit. Örömmel osztok meg néhány iránymutatást arról, hogyan lehet ezt biztonságosan és kényelmesen megtenni. Szóval, igen! Terhesség alatt viselhet babát vagy kisgyermeket! Teljesen biztonságos a legtöbb nő számára, hogy továbbra is csecsemőruha a terhesség alatt. Számos előnye van a babahordozásnak, az anya és a baba számára, és ezeknek az előnyöknek nem kell véget érniük, amikor új testvérre számítanak. Annak érdekében, hogy a babahordozás továbbra is biztonságos és kényelmes legyen mind az anya, mind a kisgyermek számára, további tényezőket kell figyelembe venni a terhesség alatt. Figyelembe kell venni az anya egészségét, a babahordozás tapasztalatának szintjét, a terhesség stádiumát és a wearee súlyát, valamint az egészségügyi szolgáltató által adott ajánlásokat.
a terhesség alatti babavárás szempontjai
számos dolgot kell figyelembe venni a terhesség alatti babavárás során:
először is, mennyire tapasztalt egy babaváró? Tapasztalt babywearers, akik hordozzák a baba vagy kisgyermek nagy gyakorisággal és időtartam általában nincs probléma továbbra is ezt a terhesség alatt. Azok, akik kevésbé gyakori babywearers nem lehet hozzászokott-hoz hordoz a 20-30 Font gyermek körül hosszú ideig. Azok a nők, akik kevésbé tapasztaltak vagy ritkábban viselnek, vagy folytatniuk kell a szokásos gyakoriságukat és időtartamukat, vagy kissé csökkenteniük kell az időtartamot és a gyakoriságot, ahogy tovább haladnak a terhességben.
ahogy a nők előre a terhesség és az új baba elkezd nőni, a szalagok kezdenek, hogy egy kicsit lazább jelenléte miatt a hormon relaxin. Gyakran ez azt jelenti, hogy az anyáknak meg kell változtatniuk gyermekük viselésének módját. Előfordulhat, hogy az elülső hordozók már nem kényelmesek a terhesség előrehaladtával. Néha az anyák megúszhatják, hogy gyermeküket egy ideig a baba dudor felett hordják, de egy bizonyos ponton az elülső hordozások kényelmetlenné válnak. A terhességgel gyakori testtartási eltérés, az ágyéki görbe hiperlordózisa (a medence előrehajlása és az alsó rész kinyújtása) gyakran súlyosbodik az elülső hordozással, amikor az anyák előrehaladnak a terhességben.
a hátsó vagy oldalsó hordozók, akár burkolatban, akár puha szerkezetű hordozóban, jó helyettesítők ilyen körülmények között, és sokkal kényelmesebbek lehetnek. Segíthetnek ellensúlyozni a súlyeloszlást, sőt extra támogatást nyújthatnak a növekvő hasnak. Amikor egy anya viseli a kisgyermek jó testtartás és erős mag izom aktiválás, vissza hordozza a terhesség alatt nagyon kényelmes és biztonságos.
a babahordozás egyik legfontosabb útmutatása (terhes vagy nem) az, hogy figyeljen a test jelzéseire, és ne nyomja át a kellemetlen érzést, fájdalmat, fáradtságot vagy bármilyen más tünetet, beleértve a hányingert, szédülést, szédülést stb. Néha a csecsemő vagy a kisgyermek súlya túl sok lehet az anya számára a terhesség későbbi szakaszaiban. Fontos, hogy ebben az esetben csökkentse a babahordozás gyakoriságát vagy időtartamát. A terhesség alatt szerzett extra font, valamint egy idősebb gyermek 20-30 fontja jelentős stresszt jelenthet az anya számára. A relaxin miatt kevésbé stabil a medence és a hát alsó része, ami a szalagok lazulását okozza az egész testben, hogy felkészüljenek a születésre. A gerincet és a csípőt körülvevő izmok (a mag, a hát és a fenék izmai) keményebben dolgoznak a medence és az alsó hát stabilizálása érdekében, ami fájdalomhoz, izomfájdalomhoz és kellemetlenséghez vezethet. Amikor egy anya tapasztalja ezeket a tüneteket, fontos, hogy ne viselje idősebb gyermekét, és látogassa meg prenatális tanúsított csontkovácsát vagy gondozóját.
fontos tudni, hogy míg egyes nők a terhesség alatt könnyedén viselhetnek babákat, mások esetében ez nem biztos, hogy így van. Minden trimeszter saját kihívásokkal jár, a fáradtságtól és a reggeli betegségtől a derék -, csípő-vagy medencefájdalomig. Minden nő és minden terhesség más. Fontos, hogy a viselés gyakoriságát, időtartamát és helyzetét a helyzethez igazítsuk, felhasználva azt, amit a tested útmutatóként mond.
feltétlenül olvassa el ennek a kétrészes sorozatnak a nyomon követési bejegyzését: biztonságos hordozási lehetőségek a Babahordozáshoz terhesség alatt!
A szerzőről:
Dr. Daniel Dodge, DC CACCP egy testület tanúsított prenatális és gyermekgyógyászati csontkovács egy családi wellness gyakorlat a Dallas/Fort Worth terület Texas. Saját két gyermekét viseli fia 2010-es születése óta. Ő és felesége babaváró támogatást és konzultációkat kínálnak a betegeknek és a helyi családoknak küldetésük részeként, hogy holisztikus wellness ellátást nyújtsanak az egész családnak. A Facebook-on is megtalálhatod őket.