azok a szép kis sárga virágok a kertben nem csak gyomok. Ez így van, pitypang ténylegesen használják, mint egy egészségügyi kiegészítő számos táplálkozási előnyöket, és súlycsökkentő szakértők használják a tea részeként sok diéta. De vajon a pitypang tea valóban segít-e a fogyásban?
mi a pitypang gyökér tea?
a pitypang ugyanabból a családból származik, mint a százszorszépek, és mint kiderült, a történelem során gyógyszeresen használták őket — különösen az őslakos amerikai, európai és ázsiai kultúrákban. A mai akupunktúra szerint a pitypangot (mind a virágot, mind a gyökeret) a kínai hagyományos orvoslásban májtónusként, valamint a gyomor, a vesék, az epehólyag és az ízületek problémáinak orvoslására használják.
az állatokon végzett Reseach azt javasolta, hogy a pitypanggyökér tea hatékonyan csökkentheti a vércukorszintet, szabályozhatja a koleszterint és segítheti a fogyást. A Healthline szerint a pitypanggyökér gazdag chicoric és klorogénsavban, amelyekről kimutatták, hogy javítják az inzulin szekrécióját, miközben növelik a glükóz felszívódását a szervezetben, ami stabilizált vércukorszinthez vezet. A food and Chemical Toxicology folyóiratban megjelent 2013-as tanulmány megállapította, hogy a pitypang kivonattal végzett kezelés csökkentette az egerek koleszterin-és trigliceridszintjét. Eközben egy 2010-es, ugyanabban a folyóiratban közzétett tanulmány megállapította, hogy a klorogénsav jelentősen csökkentette az egerek testtömegét és zsírtároló hormonszintjét.
bár több emberi kutatásra van szükség, az egészség és a wellness számos kiemelkedő alakja a pitypang gyökér tea előnyeit hirdeti a fogyás érdekében. Tény, hogy a személyi edző és fitness szerző Jillian Michaels azt sugallja, hogy a pitypang gyökér tea fogyasztása elengedhetetlen a test méregtelenítéséhez, és azt javasolja, hogy a hétnapos máj tisztításának részeként fogyasszon, öregedésgátló és immunitás. Michaels szerint a pitypang gyökér tea segíti a fogyást diuretikus funkciója és a máj tisztítására való képessége miatt, segítve a testet a felesleges toxinoktól.
hogyan kell használni a pitypang gyökér teát
különböző módon használhatja a pitypang gyökerét a teához. Egyszerűen vásárolhat ilyen előre elkészített teazsákokat a Kiss Me Organics-tól (8,39 USD, Amazon), vagy kivághatja a gyökereket a saját kertjéből, és elkészítheti saját maga! Bár a tea elkészítése viszonylag egyszerű, a legjobb, ha a gyökereket kora ősszel szüreteljük. Néhány tipp, hogyan lehet a saját jön a kora őszi szezonban, nézd meg ezt a cikket Joybilee Farm.
bár a pitypanggyökérre nincs határozott ajánlott adag, a teát általában biztonságosnak tekintik. Ennek ellenére a pitypang kölcsönhatásba léphet bizonyos gyógyszerekkel. Mint mindig, konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen új kiegészítéssel megkezdené a kezelést, hogy meghatározza, mi a megfelelő az Ön számára.
olyan termékekről írunk, amelyekről úgy gondoljuk, hogy olvasóink tetszeni fognak. Ha megvásárolja őket, a bevétel egy kis részét a szállítótól kapjuk.
Bővebben az első
Kava Tea a tökéletes lefekvés sört, hogy segítsen a szél le
5 Egészséges étel kombinációk túltöltés a diéta
próbálja ki ezt a 3-összetevő ayurvédikus Tea száműzni hideg tünetek egyszer és mindenkorra