あなたの庭のそれらのかなり小さい黄色い花はちょうど雑草 そうです、タンポポは実際に多くの栄養上の利点を持つ健康補助食品として使用されており、減量の専門家は多くの食事療法の一環として茶を使 しかし、タンポポ茶は本当にあなたが体重を減らすのを助けることができますか？
タンポポ根茶とは？
タンポポはヒナギクと同じ家族から来ており、それが判明したように、彼らは歴史を通して医学的に使用されてきました—特にネイティブアメリカン、ヨー 今日の鍼治療によると、タンポポ（花と根の両方）は、肝臓の強壮剤として中国の伝統医学で使用されているだけでなく、胃、腎臓、胆嚢、関節の問題の治療薬
動物の研究では、タンポポの根茶は血糖値を下げ、コレステロールを制御し、体重減少を助けるのに効果的であることが示唆されています。 Healthlineに従って、タンポポの根はまたボディのブドウ糖の吸収を高めている間インシュリンの分泌を改善するために示されていたchicoricおよびchlorogenic酸で豊 ジャーナル食品と化学毒物学に掲載された一つの2013年の研究は、タンポポ抽出物による治療は、マウスのコレステロールとトリグリセリドレベルを減少させたことがわかりました。 その間、同じジャーナルで出版される2010年の調査はクロロゲン酸がマウスの脂肪貯蔵のホルモンの体重そしてレベルをかなり減らしたことが分った。
より多くの人間の研究が必要ですが、健康とウェルネスの多くの著名人は、減量のためのタンポポの根の茶の利点を宣伝しています。 実際は、個人的なトレーナーおよび適性の著者Jillianマイケルズは飲むタンポポの根の茶がボディをdetoxingのために必要であることを提案し、彼女の7日間のレバー マイケルズによると、タンポポの根茶は、その利尿機能と肝臓をきれいにする能力のために体重減少を助け、体が過剰な毒素を取り除くのを助けます。
タンポポの根茶の使い方
タンポポの根茶の使い方にはさまざまな方法があります。 Kiss Me Organics（Amazon8.39、Amazon）からこれらのような既製のティーバッグを購入するか、自分の庭から根を摘み取って自分で作ることができます！ お茶を作るのは比較的簡単ですが、秋の初めに根を収穫するのが最善です。 あなた自身の初秋の季節に来るようにする方法についてのいくつかのヒントについては、Joybilee Farmによるこの記事をチェックしてくださ
タンポポの根のためのしっかりした推薦された適量がない間、茶は一般に安全考慮されます。 それが言われていると、タンポポは、特定の薬と相互作用することができます。 いつものように、あなたのために右であるものを定めるためにあらゆる新しい補足と養生法を始める前にあなたの医者に相談して下さい。
私たちは、読者が好きになると思う製品について書いています。 それらを買えば、私達は製造者から収入の小さい分け前を得ます。
最初からもっと
カバ茶は、あなたの食事を過給するために
5つの健康食品の組み合わせを巻くのに役立つ完璧な就寝時の醸造です
この3成分のアーユルヴェーダティーを試してみてください一度、すべてのために冷たい症状を追放する