La parola “sport” può riempire la testa con immagini di calcio, basket, baseball e calcio. Ma molti sport impegnativi e competitivi non richiedono lancio di palla, cattura o calci. Molti atleti di alto livello si sforzano di raggiungere l’eccellenza, raggiungere obiettivi e imparare lo spirito di sportività in sport che non comportano la gestione della palla di qualsiasi tipo.
Immersioni
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Trampolino di lancio e immersioni piattaforma comportano grande dedizione, precisione e disciplina. Essi comportano saltare o cadere in una piscina in diverse posizioni di immersione come un tuck, luccio o layout. Le immersioni con colpi di scena, curve e capriole richiedono grandi acrobazie e controllo del corpo. Le immersioni sono uno sport popolare per gli spettatori.
Ginnastica
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La ginnastica può essere fatta risalire all’antica Grecia. È uno sport intenso che richiede una grande forza mentre il tuo corpo si allunga, si piega e si equilibra durante l’esecuzione di routine sul pavimento o su un apparecchio come una trave o barre. Flessibilità, grazia e agilità sono evidenti come esercizi sono meticolosamente eseguiti.
Ciclismo su strada
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Lo sport del ciclismo su strada, che corre biciclette leggere su strade asfaltate, è particolarmente popolare in Europa. L’americano Lance Armstrong, sette volte vincitore della corsa ciclistica Tour de France di tre settimane, ha dato nuova vita a questo sport per gli americani. L’interval training è necessario per preparare il tuo corpo ai rigori del ciclismo continuo durante le lunghe gare su strada. Il ciclismo su strada offre un intenso allenamento cardiovascolare e può includere paesaggi spettacolari.
Sci alpino
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Lo sci da discesa comporta l’uso della gravità per spostarsi su una montagna innevata con sci lunghi e sottili attaccati ai piedi. Pali di metallo leggero sono tenuti in ciascuna delle vostre mani per aiutare a manovrare giù per la montagna.La sfida è quella di passare a percorsi più ripidi, più veloci, più lunghi e più impegnativi, o piste, giù per la montagna. I concorrenti si sforzano di andare dall’inizio alla fine con i tempi più veloci.
Traccia
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La corsa a piedi risale agli antichi Giochi Olimpici. Track è uno sport seriamente competitivo che ha popolarità in tutto il mondo. Si può correre intorno alla pista ovale, con un campo interno erboso, come un individuo o come parte di una squadra staffetta. Ci sono gare che vanno da brevi sprint di 100 metri a lunghe distanze di 10.000 metri.