America Ferrera sta cambiando la propria percezione dell’immagine corporea.
In un’intervista con Health, la 34enne attrice Superstore e neo mamma rivela che non si è preoccupata di pesarsi da un po ‘ -e per una buona ragione. In particolare, Ferrera discute di come dare alla luce il suo figlio di 5 mesi, Sebastian Piers, con il marito Ryan Piers Williams, ha plasmato il modo in cui si sente sul suo corpo.
” Ci sono parti di esso che amo e anche parti di esso che sono super impegnativo. Sto solo iniziando a sentire come se volessi sentirmi di nuovo forte nel mio corpo”, dice. “Non ho funzionato quanto immaginavo durante la mia gravidanza. Ero in forma di triathlon quando sono rimasta incinta. Avevo così tanto nel piatto e qualcosa doveva dare.”
Passa a spiegare come è diventata più sana.
“Ho cambiato il mio rapporto con il cibo. Ho giurato sulla bilancia molto tempo fa. Più di ogni altra cosa, cerco solo di essere consapevole di come mi fa sentire quello che mangio. Mi sento meglio? Mi sento eccitato? Questo mi rende stanco e non mi sento bene?”aggiunge. “Cerco di andarci piano con me stesso. Penso che sia stato uno dei mantra per me in tutta la maternità—per cercare di non essere così duro con me stesso. Il che è una sfida perché, come tante donne, esigo molto più di me stessa di quanto chiederei mai a qualcun altro.”
Una cosa che non ha smesso di pretendere di fare è usare la sua piattaforma per parlare contro le ingiustizie verso le donne e le persone di colore negli Stati Uniti Recentemente, si è unita a Gina Rodriguez, Eva Longoria, Zoe Saldana e Rosario Dawson per radunare in tutta la Florida e incoraggiare i cittadini a votare nelle elezioni di medio termine 2018.
“Mi sento come se mi stessi bruciando per anni. Un cambiamento mentale che ho avuto di recente è quello di non prendere tutto su… È una battaglia lunga generazioni di continuare a presentarsi”, dice. “Quindi essere gentile con te stesso e riconoscere che mi presenterò, perché è quello che c’è nel mio cuore—presentarsi, senza aspettarmi che una volta per tutte sarà fatto.”