Per anni il dibattito è stato infuria nel mondo MMA su quale sia meglio, BJJ, o wrestling per formare una solida base in MMA. Per essere onesti, la guerra è stata combattuta per lo più dall’arena online da laptop e telefoni piuttosto che usare tecniche combattive faccia a faccia. Ma non stiamo cercando di decidere quale è superiore. Basta esporre i fatti su quale sport ti dà le competenze appropriate per eccellere in MMA.
In parole povere, entrambi gli sport hanno molto da contribuire a renderti un combattente MMA a tutto tondo. BJJ funziona sul vostro corpo e la mente ugualmente instillando grandi qualità in voi come avere una testa di livello e mantenere la calma sotto pressione. Wrestling d’altra parte è più intenso ed è implacabile nella sua unità di pin l’avversario verso il basso e venire in cima.
Non c’è da meravigliarsi quindi che molti giocatori BJJ si dilettano nel wrestling per costruire la loro forza fisica e la resistenza e avere un assaggio di quello spirito competitivo che distingue i lottatori professionisti e dare wrestling che appello globale. Come puoi vedere, l’argomento è più complesso di quello che prima incontra l’occhio, quindi cercheremo di stenderlo qui senza prendere le parti.
BJJ vs Wrestling
Sappiamo tutti come i praticanti di ogni sport rivendicano la superiorità sull’altro. Lottatori sostengono che BJJ è troppo mite e signorile per essere anche considerato MMA. Si vantano della loro forza e di come possono prendere qualsiasi giocatore BJJ con il loro fisico e le loro abilità da solo. Ma hanno ragione?
BJJ giocatori d’altra parte ammirare la ferocia che i lottatori mostrano nel loro lavoro di terra, ma credono che BJJ è uno sport più sano che costruisce il giocatore dall’interno verso l’esterno e li rende un combattente migliore e l’essere umano allo stesso tempo.
Ciò che entrambi i campi non riescono a capire è che c’è un’enorme differenza tra i due sport. Wrestling è uno sport costruito su aggressione. Il suo unico scopo è quello di portare l’avversario a terra e pulire il pavimento con loro sia letteralmente che figurativamente. Wrestling ha le sue radici nel patrimonio greco dove essere civile o cortese al tuo nemico era l’ultima cosa sulla mente di chiunque al momento. Per dirla chiaramente, il tuo obiettivo come lottatore era quello di battere il tuo avversario in poltiglia, e se perdono un arto, un occhio o vengono orribilmente sfigurati, questo è solo un intrattenimento aggiunto alle folle acclamanti.
BJJ d’altra parte è uno sport di autodifesa. Non possiamo stressarlo abbastanza. Il punto di imparare le competenze e le tecniche che BJJ ha da offrire non è quello di lasciare il vostro rivale un pasticcio sanguinoso per la strada, ma per difendersi contro l’aggressione e lasciare con il vostro corpo, portafoglio, e la dignità intatta. Non stai istigando il confronto, piuttosto, stai mettendo un bullo al loro posto. E lo fai senza l’intenzione di causare danni o cicatrici all’aggressore per tutta la vita.
Quindi, come le due tariffe in qualsiasi confronto dipende dall’angolo che scegli e dai criteri che usi per giudicare. Se stai pensando in termini di potenza grezza e testosterone a cascata, il wrestling vince a mani basse. I lottatori sono notoriamente grandstanders e showboats imperturbabili. L’ego è il denominatore numero uno nelle sale sacre del regno del wrestling.
In BJJ, l’ego è il nemico. Un giocatore che ha troppo ego non progredirà lontano nel loro viaggio e sarà bloccato per anni con una cintura blu intorno alla vita e un sacco di difetti nel loro stile e difetti nel loro gioco. Bravado è un no no in BJJ e se c’è una cosa che le cinture nere nello sport hanno in comune oltre alla loro immensa abilità è la loro umiltà che mostrano sia dentro che fuori dal tappeto.
Quale è meglio per MMA?
Con questo in mente, ora possiamo passare a rispondere alla domanda pressante nella mente di tutti. Se vuoi diventare un combattente MMA migliore, quale sport è meglio per te, BJJ o wrestling? Dovresti iniziare la formazione rigorosa e la disciplina del BJJ o il wrestling aumenterà le tue abilità e il tuo corpo per sopravvivere a una partita di MMA?
Non essere pedante, ma questa domanda ha una contraddizione intrinseca nel modo in cui è formulata. Lascia che ti spieghi. MMA sta per arti marziali miste. La parola chiave qui è mista. Non ti stai concentrando solo su un singolo stile di combattimento. Piuttosto, è un mix di grappling, combattimento a terra e colpire. Se si guarda da vicino si noterà che queste tecniche coprono più di un solo sport o sistema.
BJJ e Judo sono superiori nel grappling mentre il Karate eccelle nel colpire. Wrestling prende combattimento a terra e colpisce a livelli completamente nuovi. Ora se metti insieme tutti questi sport ottieni MMA. Quindi, se vuoi essere un combattente MMA migliore, avrai bisogno di più di una sola disciplina per darti le abilità e le tecniche di cui hai bisogno.
Ma se limitiamo il nostro campo di applicazione a solo questi due sport, BJJ e wrestling, e se davvero dovuto scegliere solo uno o fuori di vincoli di tempo o per altri motivi, allora BJJ è lo sport per voi. Perché?
La risposta ha a che fare con l’immensa varietà di tecniche che BJJ offre. Il fatto che sia una disciplina di autodifesa non significa che lo sport crei giocatori passivi. Neanche lontanamente. Una cintura nera BJJ o anche una cintura marrone può abbattere un lottatore professionista due volte la loro dimensione. Più su questo più tardi. Quando compostezza accoppiato con competenza incontra infuria potere grezzo sul tappeto chi pensi che vincerà?
Il giocatore BJJ vince. Se un lottatore viene bloccato o si trova in una cattiva posizione si basano sul loro muscolo per alimentare se stessi fuori di esso. Ma questo non sempre funziona, non quando il giocatore BJJ sa cosa stanno facendo. D’altra parte, un giocatore BJJ è abile a sfuggire a situazioni cattive e uscire da punti stretti. Non dimentichiamo che BJJ è tutto su abilità e tecniche di fronte all’aggressività cruda e agli avversari più grandi.
In altre parole, BJJ ti insegna abbastanza abilità per sopravvivere a duelli, sfuggire a posizioni difficili e controllare il movimento del tuo avversario. Wrestling ti insegna a sopraffare il tuo avversario e andare dopo di loro con tutto quello che hai. In MMA hai bisogno di entrambi, ma BJJ è più essenziale per il successo del wrestling.
Come combattere un lottatore sul tappetino BJJ?
Ancora una volta non ci schieriamo con uno sport contro l’altro. Entrambi hanno molto da insegnarti e ti rendono un combattente MMA migliore. Ma nel caso in cui tu abbia ancora dubbi persistenti sull’esito di una partita o di un duello tra un lottatore intenso e ingombrante e un talentuoso professionista del BJJ, permettimi di affermare qui che i miei soldi sono su BJJ.
Non fraintendetemi, la forza è importante, e anche BJJ sostiene e incoraggia i giocatori a costruire la loro forza come mezzo di sopravvivenza e superare i loro avversari. Ma sul tappeto in un faccia a faccia tra un lottatore e un giocatore BJJ, BJJ vince. Ci sono molte tecniche che BJJ utilizza per portare il lottatore verso il basso e tenerli appuntato.
Uno dei modi più efficaci per mettere il lottatore sulla difensiva è quello di farli sulla schiena. Questo li rende impotenti. Il lottatore è notoriamente più a suo agio in piedi. Così l’esecuzione di una spazzata per farli sulla schiena non solo pasticciare con la loro tecnica, ma anche aprire un buco nelle loro difese e lasciarli vulnerabili.
Un altro vantaggio di spazzare il lottatore dai loro piedi è che sono addestrati a non lasciare che la schiena tocchi terra. Quando un lottatore cade, assumono la posizione della tartaruga come tattica di difesa. Questo li apre a un tentativo offensivo da parte del giocatore BJJ da una posizione superiore.
E poi c’è lo strozzamento. Un soffocamento è una situazione sconosciuta nel mondo del wrestling. Stiamo ovviamente parlando delle strozzature gi come le strozzature del loop e le strozzature del baseball. Quando il lottatore si ritrova intrappolato in quel soffocamento sono impotenti e indifesi. Non hanno né la tecnica né i mezzi per uscirne. In un famoso faccia a faccia tra BJJ e wrestling, BJJ cintura nera Andre Galvao dominato MMA champ, Chael Sonnen, utilizzando strozzatori e spazza.
Un lottatore è tutto di andare dopo l’avversario senza sosta. Il loro MO è quello di attaccare e continuare ad attaccare con un assalto implacabile fino a quando l’avversario si arrende. Quindi un modo efficace per toglierli dal loro gioco È rallentare il ritmo. Diventano agitati e frustrati. Ogni attacco è sventato in modo da fare errori. Questo li apre per un reato di successo per inchiodarli e finirli.
La linea di fondo qui è, MMA richiede più di un solo sport o disciplina per raggiungere il successo. Se sei serio sul tuo viaggio MMA, allora avrai bisogno sia di BJJ che di wrestling. Imparerai di più mescolando la tua pratica e la tua formazione che se ti concentri su uno solo di essi.