Perché vorresti un’alternativa al caffè? Perché non bere un caffè? Se hai intenzione di bere una o due tazze di caffè al giorno, non vedo davvero che sia un problema per la maggior parte delle persone. Ora, non ho detto per tutte le persone, ho detto per la maggior parte delle persone.
Alcune persone che guardano questo video non dovrebbero bere caffè, ma è più probabile che siano la minoranza. Quali sono le alternative se il caffè non è una scelta salutare per te?
Ci sono molte cose che puoi avere. Dipende davvero dalle tue preferenze personali. Ti piace qualcosa come Chai? Preferisci qualcosa di piccante o stimolante?
Perché vuoi ridurre il caffè? È a causa della caffeina? Se è a causa della caffeina, potresti provare la cicoria arrostita o la radice di tarassaco.
La cicoria è una pianta che assomiglia un po ‘ alla lattuga. La cicoria ha radici forti che, una volta essiccate e tostate, danno quasi un sapore al caffè istantaneo.
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Non bere caffè istantaneo. Perché dovresti bere caffè istantaneo quando è spazzatura? Se hai intenzione di prendere il caffè, prendi una macchina da caffè come me e fai un caffè vero. E ‘molto, molto piu’ bello. Ho una tazza di caffè ogni mattina. Ho messo il miele nel mio caffè, e mi piace. Non vedo alcun problema con quello a tutti.
Quando inizi ad avere più tazze di caffè al giorno, come otto, 10 o 12 più tazze di caffè, è diventato un problema. Il paziente piu ‘straordinario che abbia mai avuto, non credo di essermi esercitato cosi’ a lungo, beveva 30 tazze di caffe ‘ al giorno. 30, tre-zero, in un giorno. Ho avuto molti più clienti che bevono da otto a dieci tazze di caffè al giorno. Non e ‘cosi’ insolito, ne saresti sorpreso. Non è grande per il vostro stomaco o il vostro sistema digestivo.
Se stai bevendo un sacco di caffè ogni giorno, le alternative sono un approccio migliore perché sono prive di caffeina. L’amarezza del dente di leone o della cicoria assicura anche un po ‘ di rilascio della bile, che è buono per la pulizia del fegato.
Altre alternative al caffè sono il tè verde, che ha solo un po ‘ di caffeina ma alti livelli di flavonoidi. Tisane come camomilla e menta piperita sono anche buone opzioni.