Questa insalata di quinoa al curry con condimento al curry di acero ha tutto quello che succede, spezie al curry calde, erbe fresche, sapori di agrumi brillanti, nuttiness e dolce mela crunch ed è anche senza glutine e vegano! Devi preparare questa insalata di quinoa!
Per quanto riguarda le ricette di quinoa, questa insalata di quinoa al curry è lassù! Numero 1 nei miei libri. Il sapore è INCREDIBILE!! La ricetta di insalata più richiesta da tutti nella mia famiglia, tutto l’anno non solo per un potluck estivo! Ho fatto questo come contorno per la nostra cena di vacanza sia Pasqua, ringraziamento, Natale o tutti per anni!
Ed è bello avere curry con quinoa invece di riso per un cambiamento! È un ottimo sostituto, ho ragione gente!
E se il vostro amante di trader joes curry quinoa cavolfiore insalata gettare in qualche cavolfiore arrosto-perché no!
Inoltre è favoloso per la preparazione del pasto! Andiamo ad esso e fare una sana insalata di quinoa con curry!
Come preparare l’insalata di quinoa al curry:
Per la quinoa: Immergere la quinoa in acqua per 10 minuti, sciacquare, scolare e aggiungere anche una pentola media con l’acqua. Portare a ebollizione, coprire e ridurre a fuoco lento e cuocere per 15-17 minuti. Togliere dal fuoco, lasciare riposare coperto per 10 minuti. Fluff con una forchetta. Raffreddare sul bancone poi in frigo. (si potrebbe anche usare il fornello di riso per quinoa funziona alla grande!)
Mentre la quinoa sta cuocendo prepara il condimento: aggiungi tutti gli ingredienti al tuo proiettile Nutra o al frullatore. Frullare fino a che liscio. Accantonare.
Preparare la frutta, le verdure e la menta fresca, aggiungere in un’insalatiera insieme alla quinoa raffreddata.
Versare sopra la medicazione. Godetevi subito o freddo prima.
Questa Insalata di Quinoa è:
Fantastico
vegan
Colorato
Salati
Croccanti
Dolce
Limone
Bene
Facile
in Basso a destra Yummy!
Godetevi voi ragazzi! Giorno felice? Non esitate a commentare qui sotto. Il tuo feedback è molto apprezzato!
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Descrizione
Questo al Curry Insalata di Quinoa con Acero Curry Condimento è tutto ciò che accade, caldo curry spezie, erbe fresche, luminose e agrumi sapori, nuttiness, dolce e apple crunch ed è senza glutine e vegan troppo! Devi preparare questa insalata di quinoa!
Ingredienti
- 1 tazza di Quinoa cruda
- 2 tazze di Acqua
- 1/2 tazza di mandorle affumicate, ruvida tritato
- 3/4 di tazza di carote, la scorza grattugiata di
- 1 mela, torsolo e tagliata
- 1/4 di tazza di cipolla rossa, tagliate a dadini
- 1/3 a 1/2 tazza di menta fresca tritata, leggermente imballato
ACERO CURRY MEDICAZIONE:
- 2 a 3 cucchiaini di pasta di curry Madras *
- 2 cucchiai di Aceto di Sidro di Apple
- 1 cucchiaino di aceto balsamico
- 1 & 1/2 cucchiai di sciroppo d’acero
- 1/2 cucchiaino di sale
- pizzico di pepe
- 1/2 cucchiaino di cumino
- 1/2 cucchiaino di curcuma
- 3 cucchiai di olio di vinaccioli*
- 2 piccole cipolle verdi, ruvida tritato (1/4 -1/3 di tazza)
- 3 cucchiai di succo di limone fresco, circa il succo di un limone
- scorza di 1 limone
- 1/4 di tazza di acqua
Istruzioni
- Per la quinoa: Immergere la quinoa in acqua per 10 minuti, sciacquare scolare e aggiungere anche una pentola media con le 2 tazze di acqua. Portare a ebollizione, coprire e ridurre a fuoco lento e cuocere per 15-17 minuti. Togliere dal fuoco, lasciare riposare coperto per 10 minuti. Fluff con una forchetta. Raffreddare sul bancone poi in frigo. (si potrebbe anche usare il fornello di riso per quinoa funziona alla grande!)
- Mentre la quinoa sta cuocendo prepara il condimento: aggiungi tutti gli ingredienti al tuo proiettile Nutra o al frullatore. Frullare fino a che liscio. Accantonare.
- Preparare la frutta, le verdure e la menta fresca, aggiungere in un’insalatiera insieme alla quinoa raffreddata.
- Versare sopra la medicazione. Godetevi subito o freddo prima.
Note
- Io uso la pasta di curry madras di Patak per questa ricetta.
- Senza olio: omettere l’olio
- Componenti aggiuntivi opzionali: cavolfiore arrostito, mango fresco tritato e o alcuni mirtilli secchi tritati o ciliegie essiccate.
- ricetta originariamente pubblicato maggio 28, 2018
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