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Magro Queso Dip a base di latte di cocco & Yogurt greco. Queso tradizionale ottenere un make-over! Cremoso, formaggio, e una spinta di proteine– vi innamorerete di questo introito su queso. È un sano tuffo di queso!
Queso Dip
Amo Cinco de Mayo food così tanto cibo fantastico. Tacos, tamales, e taquitos; per non parlare di chip & tuffo.
Non ti piace il modo in cui mettono patatine e salsa di fronte a te nel momento in cui ti siedi in un ristorante messicano? Patatine croccanti leggere, ancora scintillanti dalla friggitrice. Iniziamo quella tradizione in tutti i ristoranti. Te lo immagini?! Sarebbe la cosa migliore.
Edamame si presenta mentre il bicchiere d’acqua viene riempito? Bruschetta viene al tavolo prima ancora di ordinare?
INGREDIENTI PER FARE SKINNY QUESO DIP:
- 1 cucchiaio di burro non salato
- 1 cucchiaio di farina
- 1 tazza di latte di cocco non zuccherato
- 3 tazze di formaggio cheddar tagliuzzato
- 3 Cucchiai di pianura senza grassi yogurt greco
- 1 tazza, pico de gallo
INDICAZIONI PER la produzione di SKINNY QUESO DIP:
- Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio-alto calore.
- Frullare nella farina per circa 1 minuto, quindi aggiungere il latte di cocco. Sbattere per 4-5 minuti, fino a quando leggermente addensato.
- Mescolare il formaggio fino a che liscio, circa 1-2 minuti.
- Mescolare lo yogurt greco fino a quando ben combinato, circa 1 minuto.
- Mescolare in pico de gallo.
- Aggiungere sale & pepe a piacere.
Nel mio locale preferito per il cibo messicano, ti servono due tipi di salsa & un tuffo queso da morire. Aggiungo sempre un po ‘ di salsa al queso. Dà consistenza yummy. Chiunque abbia deciso di preparare un pasto con una ciotola di formaggio fuso è il mio eroe personale.
Purtroppo, queso tradizionale non è così buono per voi. Ma voglio avere la mia torta e mangiarla anche io. Letteralmente.
Così ho alleggerito questa sana ricetta queso dip con due dei miei trucchi preferiti: latte di cocco & Yogurt greco.
Se hai letto questo blog per un po’, allora sai tutto sulla mia passione per lo yogurt greco.
- la varietà non grassa ha ancora un sapore eccezionale
- può essere usato come sostituto per alleggerire tonnellate di piatti
- aggiunge proteine
Sei ancora a bordo di questo queso di yogurt greco?
Pratici strumenti da utilizzare per preparare questa ricetta:
silicone frusta-mescolare, frusta e rottami lati tutti in una volta! (inoltre non graffiare la padella)
buona casseruola-Mi piace che questa casseruola ha un beccuccio! È anche una grande dimensione ed è antiaderente!
faq
Di cosa è fatto queso dip?
Il Queso è tradizionalmente una miscela di formaggio, panna e peperoncino. Le ricette popolari usano Rotel, Velveeta e aggiungono peperoni e cipolle.
Che tipo di formaggio è queso?
Il Real Mexican Queso è un formaggio bianco delicato, cremoso, morbido, non invecchiato, prodotto con puro latte vaccino.
Come si fa a mantenere la salsa di formaggio Velveeta dall’indurimento?
Un suggerimento quando si fa qualcosa con Velveeta che si desidera rimanere liscia è quello di mescolare in un po ‘ di panna acida. Circa ½ tazza a 1 lb. di Velveeta funziona bene. Questo funziona particolarmente bene nei tuffi che siedono fuori per un po’. Elimina la pelle sulla parte superiore e l’ispessimento del tuffo mentre si raffredda.
Ingredienti
- 1 cucchiaio di burro non salato
- 1 cucchiaio di farina
- 1 tazza di latte di cocco non zuccherato
- 3 tazze di formaggio cheddar tagliuzzato
- 3 Cucchiai di pianura senza grassi yogurt greco
- 1 tazza, pico de gallo
Istruzioni
- Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio-alto calore.
- Frullare nella farina per circa 1 minuto, quindi aggiungere il latte di cocco. Sbattere per 4-5 minuti, fino a quando leggermente addensato.
- Mescolare il formaggio fino a che liscio, circa 1-2 minuti.
- Mescolare lo yogurt greco fino a quando ben combinato, circa 1 minuto.
- Mescolare in pico de gallo.
- Aggiungere sale & pepe a piacere.
Note
*idee per immersione: forno taquitos (trovare in congelatore sezione del negozio di alimentari), verdure, o tortilla chips
Informazioni Nutrizionali:
Resa: 4Serving Dimensione: 1
Quantità Per dose:Calorie: 397Total Grassi: 32gSaturated Grassi: 19gTrans Grassi: 1gUnsaturated Grasso: 10gCholesterol: 92mgSodium: 684 mgcarboidrati: 6gFiber: 1gSugar: 2gproteina: 20g
Amore antipasto tuffi? Prova questo facile fornello lento Cheeseburger Dip!
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