Magro Queso Tuffo

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Magro Queso Dip a base di latte di cocco & Yogurt greco. Queso tradizionale ottenere un make-over! Cremoso, formaggio, e una spinta di proteine– vi innamorerete di questo introito su queso. È un sano tuffo di queso!

skinny Queso dip

Queso Dip

Amo Cinco de Mayo food così tanto cibo fantastico. Tacos, tamales, e taquitos; per non parlare di chip & tuffo.

Non ti piace il modo in cui mettono patatine e salsa di fronte a te nel momento in cui ti siedi in un ristorante messicano? Patatine croccanti leggere, ancora scintillanti dalla friggitrice. Iniziamo quella tradizione in tutti i ristoranti. Te lo immagini?! Sarebbe la cosa migliore.

Edamame si presenta mentre il bicchiere d’acqua viene riempito? Bruschetta viene al tavolo prima ancora di ordinare?

skinny Queso dip

INGREDIENTI PER FARE SKINNY QUESO DIP:

  • 1 cucchiaio di burro non salato
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 tazza di latte di cocco non zuccherato
  • 3 tazze di formaggio cheddar tagliuzzato
  • 3 Cucchiai di pianura senza grassi yogurt greco
  • 1 tazza, pico de gallo

INDICAZIONI PER la produzione di SKINNY QUESO DIP:

  1. Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio-alto calore.
  2. Frullare nella farina per circa 1 minuto, quindi aggiungere il latte di cocco. Sbattere per 4-5 minuti, fino a quando leggermente addensato.
  3. Mescolare il formaggio fino a che liscio, circa 1-2 minuti.
  4. Mescolare lo yogurt greco fino a quando ben combinato, circa 1 minuto.
  5. Mescolare in pico de gallo.
  6. Aggiungere sale & pepe a piacere.

skinny Queso dip

Nel mio locale preferito per il cibo messicano, ti servono due tipi di salsa & un tuffo queso da morire. Aggiungo sempre un po ‘ di salsa al queso. Dà consistenza yummy. Chiunque abbia deciso di preparare un pasto con una ciotola di formaggio fuso è il mio eroe personale.

Purtroppo, queso tradizionale non è così buono per voi. Ma voglio avere la mia torta e mangiarla anche io. Letteralmente.

skinny Queso dip

Così ho alleggerito questa sana ricetta queso dip con due dei miei trucchi preferiti: latte di cocco & Yogurt greco.

Se hai letto questo blog per un po’, allora sai tutto sulla mia passione per lo yogurt greco.

  • la varietà non grassa ha ancora un sapore eccezionale
  • può essere usato come sostituto per alleggerire tonnellate di piatti
  • aggiunge proteine

Sei ancora a bordo di questo queso di yogurt greco?

skinny Queso dip

Pratici strumenti da utilizzare per preparare questa ricetta:

silicone frusta-mescolare, frusta e rottami lati tutti in una volta! (inoltre non graffiare la padella)

buona casseruola-Mi piace che questa casseruola ha un beccuccio! È anche una grande dimensione ed è antiaderente!

faq

Di cosa è fatto queso dip?

Il Queso è tradizionalmente una miscela di formaggio, panna e peperoncino. Le ricette popolari usano Rotel, Velveeta e aggiungono peperoni e cipolle.

Che tipo di formaggio è queso?

Il Real Mexican Queso è un formaggio bianco delicato, cremoso, morbido, non invecchiato, prodotto con puro latte vaccino.

Come si fa a mantenere la salsa di formaggio Velveeta dall’indurimento?

Un suggerimento quando si fa qualcosa con Velveeta che si desidera rimanere liscia è quello di mescolare in un po ‘ di panna acida. Circa ½ tazza a 1 lb. di Velveeta funziona bene. Questo funziona particolarmente bene nei tuffi che siedono fuori per un po’. Elimina la pelle sulla parte superiore e l’ispessimento del tuffo mentre si raffredda.

Ingredienti

  • 1 cucchiaio di burro non salato
  • 1 cucchiaio di farina
  • 1 tazza di latte di cocco non zuccherato
  • 3 tazze di formaggio cheddar tagliuzzato
  • 3 Cucchiai di pianura senza grassi yogurt greco
  • 1 tazza, pico de gallo

Istruzioni

  1. Sciogliere il burro in una casseruola media a fuoco medio-alto calore.
  2. Frullare nella farina per circa 1 minuto, quindi aggiungere il latte di cocco. Sbattere per 4-5 minuti, fino a quando leggermente addensato.
  3. Mescolare il formaggio fino a che liscio, circa 1-2 minuti.
  4. Mescolare lo yogurt greco fino a quando ben combinato, circa 1 minuto.
  5. Mescolare in pico de gallo.
  6. Aggiungere sale & pepe a piacere.

Note

*idee per immersione: forno taquitos (trovare in congelatore sezione del negozio di alimentari), verdure, o tortilla chips

Informazioni Nutrizionali:

Resa: 4Serving Dimensione: 1
Quantità Per dose:Calorie: 397Total Grassi: 32gSaturated Grassi: 19gTrans Grassi: 1gUnsaturated Grasso: 10gCholesterol: 92mgSodium: 684 mgcarboidrati: 6gFiber: 1gSugar: 2gproteina: 20g

Amore antipasto tuffi? Prova questo facile fornello lento Cheeseburger Dip!

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