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Questo post è stato originariamente pubblicato a giugno 2015 ed è stato aggiornato sulla 24 giugno 2020. La nostra versione di un lobster roll, veganized! Piccante, pieno di sapore e super veloce e facile da fare.
Quando mio figlio aveva 9 anni, era totalmente ossessionato dalla pancetta. E sono sicuro che la maggior parte delle persone penserebbe che sia del tutto normale, tranne… mio figlio non ha mai mangiato del vero bacon in vita sua. Tempeh e a base di soia, sì. Ma il vero bacon di origine animale, mai.
Quindi non sono abbastanza sicuro di chi incolpare per questa ossessione. Spot televisivi, Guy Fiery e il suo show Triple D, YouTube… Non importa, davvero. Finché ho un’alternativa che lo rende felice, va tutto bene. Dopotutto, non ha mai avuto “la cosa reale”, quindi, a mio parere, non si sta davvero perdendo nulla.
Questo è un argomento che ho sempre con i miei amici non vegetariani. Ogni volta che parliamo di cibo, spesso portano tutte le cose che mi sto perdendo a causa delle mie restrizioni dietetiche. In particolare quando si tratta di due cose: pancetta (che, onestamente, non credo che mangerei anche se potessi!) e crostacei (l’aragosta è una delle cose principali).
E devo sempre “difendermi” usando lo stesso argomento: puoi davvero perdere qualcosa che non hai mai avuto???
Secondo me, no, non puoi.
Quindi, se trovi un’alternativa altrettanto deliziosa e soddisfacente che segue le tue linee guida dietetiche, perché non farlo?! Finché ti diverti, chi se ne frega!
Esempio perfetto, proprio qui: un rotolo “aragosta” vegano. E ‘ aragosta? No. Sa di aragosta? Non ne abbiamo idea. Sembra un po’, ma ne dubito fortemente. Quello che so, tuttavia, è che è DELIZIOSO! Cremoso, burroso, salato e disordinato. E la ricetta?? Super FACILE. Per me va bene!!
Spero che funzioni anche per te
Divertiti!
Come fare un rotolo di aragosta Vegan
Scegli grandi cuori di palma, preferibilmente da un barattolo invece di una lattina. Essi tendono ad essere più grandi e più tenera
Rotolo di cuori di palma in Old bay Condimento e paprika dolce (scorrere la ricetta per importi)
Fetta speziato cuori di palma
Fare la maionese a base di salsa.
Aggiungi speziato cuori di palma (AKA vegan aragosta)
Mescolare delicatamente per unire
Altra Ricetta Estiva Si Può Godere di
- Grillable Veggie Burger
- Feta e Anguria, Insalata
- Raspberry Lemonade
- Pesto
- Autentica spagnola, il Gazpacho
- Pan con Tomate
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Descrizione
la Nostra versione di un lobster roll, veganized! Piccante, pieno di sapore e super veloce e facile da fare.
Ingredienti
- 1 tbsp sweet paprika
- ½ tbsp Old Bay seasoning (Vedi Nota 1)
- 3 grandi cuori di palma
- 3 tbsp plain vegan mayo
- Sriracha a piacere (a seconda di quanto piccante ti piace), abbiamo usato 1 cucchiaino.
- 1 cucchiaio di succo di limone fresco
- 1 cucchiaio di aneto tritato
- ½ cucchiaio di capperi, ben drenato (o a piacere)
- 2 di grano intero hot dog panini
Istruzioni
- Unire la paprika dolce e Old Bay su un lato medio piastra
- Rotolo di ogni cuore di palma il mix di spezie fino a completamente rivestito
- Tagliare ogni cuore di palma in ½ pollici pezzi (otterrete circa 5 pezzi al cuore) e mettere da parte
- In una terrina di medie dimensioni, sbattere insieme il vegan mayo, in zona sriracha, succo di limone, aneto e cappero. Aggiungere i cuori di palma e mescolare delicatamente
- Riempire ogni rotolo con il composto subito prima di servire
Note
- È possibile modificare il rapporto paprika / Old Bay a seconda di quanto piccante lo vuoi!
- Categoria: Sandwich
- Metodo: il cuoco
- Cucina: Americana
Alimentazione
- Dimensione della dose: 1 vegan lobster roll
- Calorie: 243
- Zucchero: 3.7
- Sodio: 677
- Grassi: 10
- Grassi Saturi: 1.2
- Grassi Insaturi: 7
- Grassi Trans: 0
- Carboidrati: 29
- Fibra: 5,2
- Proteine: 10
- Colesterolo: 0