負および正のプラニック食品

毎日の食べ物の選択は、エネル 食品の3つのグループがあります–正のプラニック、中性プラニック、および負のプラニック。 肯定的なPranic食糧は生命エネルギーを中発火させる。 ニュートラルプラニック食品は、あなたが無気力にする以外に、本当に、多くをしません。 否定的なPranic食糧はあなたの生命エネルギーを奪う。

食べ物はすべての生き物が持っている基本的な身体的必要性です。 食糧は私達の体のための燃料そして建築材料である。 私たちが食べる食べ物の種類は、私たちの体が見え、機能する方法において重要な役割を果たします。 食べ物は私たちを幸せにすることができます,エネルギッシュ,低迷,満足,神経質,眠い…あなたはそれを名前…食べ物の一部は非常に強力なものです! そして、あなたはそれを担当しています。

質問させてください。 あなたの車がガスを使い果たしたとき、あなたは何をしますか？ ガソリンスタンドに行って燃料を補給するんでしょ? 直後に、あなたは自信を持って運転していて、旅行に行く準備ができています。 燃料を補給した直後に、車が「ガス昏睡状態」に陥ったために数時間放置しなければならないのは理にかなっていますか？

同様に、私たちの体に燃料を供給した後、私たちは活力と喜びでその日を取ることができるはずですよね？ それは私達がすべてのために努力しているものではないか。 代わりに、私たちの多くは、”食品昏睡状態に降ります。”そして、私たちは自分自身をピックアップし、その日に行くためにコーヒー、紅茶、および他の覚せい剤を必要としています。 悲しいことに、多くの人々はそれを人生の事実と避けられない存在の状態とみなしています。

あなたの人生に燃料を供給する権利

毎日の食べ物の選択は、エネルギーレベルと存在の方法をサポートするために不可欠です。 食品の3つのグループがあります–正のプラニック、中性プラニック、および負のプラニック。

1. 正のプラニック食品は、内の生命エネルギーを点火します。
2. ニュートラルプラニック食品は、あなたが無気力にする以外に、本当に、あまりしません。
3. 負のプラニック食品はあなたの人生のエネルギーを奪います。

ポジティブプラニック

ポジティブプラニック食品は、内の生命エネルギーを点火します。

野菜

この食品群には、ほとんどの野菜（ジャガイモ、トマト、ニンニク、タマネギ、ナスを除く）が含まれています。

果物と果実

すべての果物と果実（新鮮で乾燥した品種）は非常にプラニックであると考えられています。

全粒穀物

米、そば、大麦、キビ、オート麦、テフ、スペルトなどの全粒穀物。 優れた栄養を提供します。 すべての穀物を調理する前に浸したり発芽させたりすることをお勧めし、調理後3時間以内に消費することをお勧めします（可能であれば）。

豆類

緑豆、レンズ豆、黄割り豆、ひよこ豆、豆、有機豆腐などが含まれています。 穀物と同じように、調理する前に浸したり発芽させたりする必要があります。 豆類を全粒穀物と組み合わせると、完全なタンパク質源として提供することができます。

ナッツ、種子、および油

生のナッツおよび種子が好ましい。 それらはわずかに焼かれたら少量で使用することができます。 あなたが消費する前にナッツや種子を浸すことができれば、それは消化のために良いです。 最も人気のある品種は、ピーナッツ、麻の種子、チアシード、ココナッツ、松の実、クルミ、ピーカン、ゴマ、カボチャの種、亜麻の種です。 アーモンドは、少なくとも8時間浸漬し、それらを食べる前に皮を剥ぐ必要があります。 茶色のアーモンドの皮には、酵素阻害剤であるタンニン酸が含まれています。

油に関しては、それらのすべてが高品質で冷間プレスされていなければなりません。 赤いパーム油は非常にpranicであると考えられています。 ほとんどの油は生で消費する必要がありますが、ギー、ゴマ油、パーム油、ココナッツオイルのようなものは熱で調理するのに使用できます。

私たちが食べるものだけが不可欠ではなく、私たちの体が消化できるものです。 私たちは良い食べ物を食べることができますが、適切な準備手順がなければ、無意識のうちに、消化器系の問題の配列を招待することができます。

私はこの短いビデオを一緒に入れて、豆、ナッツ、種子、豆類、穀物を浸すことの健康上の利点を強調しています。 さらに、私はほとんどの利点を受け取るためにそれらを浸す方法を示しています;そしてビデオの終わりに、異なったナット、種、豆類および穀物のための浸

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甘味料

生と無濾過の蜂蜜、ジャガリー、日付を使用するのが最善です。 あなたは蜂蜜を調理したり、沸騰水に入れたりするべきではありません。 それは冷たい消費されるか、または暖かい水（40°c（104°F）より高くない）と混合されるべきです。

ニュートラルプラニック

ニュートラルプラニック食品リストは小さいです。 それはトマトとジャガイモで構成されています。 この食べ物は、あなたが無気力になり、あなたがより多く眠る以外に、本当に、あまりしません。 個人的には、私は夕食時にめったにそれを食べません。 しかし、あなたの足に関節の問題や腫れがある場合は、中性のプラニック食品群を避ける方が良いでしょう。

負のプラニック

負のプラニック食品は、あなたの人生のエネルギーを奪います。 それは私達のnevesシステムを感知し、鈍くする私達の機能を減少している。

この食品群には覚醒剤と鎮静剤が含まれています。

コーヒー、紅茶、加工糖のような神経刺激剤は、精神的な落ち着きのなさを誘発し、長期的にはスタミナを破壊する。

鎮静食品は、肉、魚、卵、タマネギ、唐辛子、ニンニク、ネギ、ニラ、チャイブ、アルコール、ナスです。 ヨガの文化によると、彼らは心や体のいずれかに有害です。 心に有害なことは、物質がより鈍く、洗練されていない意識状態につながることを意味します。 身体に有害なことは、直接的または間接的に（物理的な不均衡を介して）身体の器官に有害なストレスを引き起こすことを意味します。

このビデオでは、私はアーユルヴェーダによると、ニンニクとタマネギを避けるべきであり、タマネギとニンニクが強力な薬として使用されている理由を 私はタマネギとニンニクのすべての良い点と欠点を示すためにこの記事を書きました。 また、あなたのペットや他の動物にニンニクとタマネギを与えるべきではない理由がわかります。 私はニンニクとタマネギの副作用の私の経験を共有しており、彼らは私の瞑想や感情にどのように影響し、なぜ私のエネルギーはアーユルヴェーダの観点か

Positive Pranic Fundamentals

Positive pranic foodは栄養があり、消化しやすく、風味豊かで、健康に有益な成分のみが含まれています。 食品の準備の方法だけでなく、それを作る人の感情的、精神的な状態は、成分と同じ重要性を保持しています。 私にとって、料理は決して雑用ではなく、美しい提供、創造的な出口、愛と感謝の表現のための機会でした。

最後に、食事の最も重要な部分は、あなたがそれを消費する方法です。 あなたがあなたの食事を受け取る方法、あなたがどのように意識しているか、多くの方法であなたの感謝のレベルは、あなたのこの奇跡的な体で消化

何よりも、私たちはカロリー数や炭水化物、脂肪の数、または最新の食事の流行が何であれ、妄想することなく食べる食べ物を楽しむべきです。 食べ物との健康的な関係は不可欠ですので、躊躇せずに十分に楽しんでください。 食べることの間の圧力の害はあらゆる原料があることができるよりあなたのシステムにはるかに有害である。

あなたはどうですか？