브라질 주짓수는 단순한 스포츠 그 이상입니다. 그것은 무술 이상입니다. 그것은 당신의 인생을 바꿀 수있는 방법입니다. 당신은 많은 사람들이 주짓수 라이프 스타일에 대해 이야기 듣고,하지만 그게 무슨 뜻입니까? 하루 종일 훈련한다는 뜻인가요? 그것은 당신이 서핑 다음 클래스에 머리를 의미합니까? 브라질 주짓수의 장점은 당신이 볼 수있는 것을 넘어 이동합니다. 종종 그것은 귀하의 라이프 스타일에 가장 큰 영향을 미칠 당신이 볼 수 없는 것 들.
물리적 혜택
어떤 아카데미에 걸어 그냥 브라질 주짓수 훈련을 시작한 학생들의 일부 이야기하고 그들을 위해 무슨 짓을했는지 그들에게 물어. 대부분은”나는 너무 많은 체중을 잃었습니다.”또는”내 몸은 이제 훨씬 더 유연합니다.”어떤 사람들은 그들이 얼마나 많은 힘을 얻었는지 또는 어떻게 더 나은 상태에 있는지에 대해 이야기합니다. 브라질 주짓수가 당신의 몸을 바꿀 것이라는 사실은 부정 할 수 없습니다. 당신은 육체적으로 당신의 몸은 매일 또는 일주일에 변화를 볼 수 있습니다. 당신이 볼 수 없는 것은 훈련의 결과로 당신의 전반적인 건강에 있는 개선이다.
모두가 운동을 표정과 연관시킵니다. 사람들은 특정한 방식으로 보고 싶어 한다. 당신은 아마 많은 사람들이 말을 듣지 않습니다,”나는 운동 그래서 내 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.”의사에게 가서 콜레스테롤 수치가 높고 운동을해야한다는 것을 알게 된 유일한 사람들. 비제이도 다르지 않다. 학생들은 혈당을 개선하기 위해 문을 통해 거의 걷지 않지만,나는 항상 사람들에게 운동에 대한 가장 중요한 부분은 당신이 볼 수없는 물건이라고 말합니다. 너가 좌절시킬 훈련을 얻을 때 이것을 명심하십시요. 아무리 당신이 제출있어 얼마나 많은 시간,당신은 여전히 당신의 건강에 긍정적 인 일을하고 있습니다.
그 위에,비제이는 하나의 단위로 몸을 사용하는 방법을 가르쳐. 하루 중 대부분이 앉아 있거나,운전하거나,컴퓨터에서 일하는 현재의 사회에서 신체는 이상하고 부 자연스러운 움직임 패턴을 개발합니다. 비제이가 당신을 가르치는 신체 인식은 한심하다. 신체 인식이 증가함에 따라 힘과 이동성이 곧 뒤따를 것입니다. 너는 매트에 힘안에 개선을 필요하게 볼,그러나 무게 방안에 너는 증가 너의 상승에 수를 볼 수 있는다. 매트에 그것은 볼 어렵다,하지만 당신이 느낄 수있는 뭔가. 이동성의 개선은 처음에는 완료하기 어려웠다 기술과 훈련 중에 표시하지만 지금은 더 나은 당신의 엉덩이를 이동할 수 있습니다. 이동성의 개선은 오랜 시간 동안 훈련 매트에 당신을 유지합니다.
정신적 혜택
브라질 주짓수의 결과로 오는 신체적 개선 외에도 종종 간과되는 정신적 개선입니다. 첫째로,기술을 배우기의 과정은 육체 처럼 다량 정신 활동을 요구한다. 기술을 배우기 위하여는 너는 그것을 계속해서 또다시 실행해야 한다. 너가 학교를 위해 주제 하고자 했다 처럼 너는 기술을 다만 공부하고,그때 그것을 적용한것을 배운다. 이 기술을 적용하는 법을 배우는 것이 가장 어려운 부분이 될 수 있습니다. 라이브 롤링 또는 드릴링 중에 새로운 이동을 시도 할 때 완료하기가 어려울 수 있습니다. 당신을 개량하기 위하여는 기술을 계속해서 또다시 시도하는 것을 계속해야 한다. 그런 다음 좀 더 드릴 당신이 롤링 동안 사람들을 잡기 시작하기 전에 달,때로는 년 동안 다시 시도하십시오.
만약 당신이 일이 힘들 때 좌절하고 그만 두는 사람의 유형이라면,비제이는 당신의 스포츠가 아닙니다. 인생에서 일이 좌절 얻을 때 당신은 멀리 걷거나 앞으로 계속 추진합니까? 기술을 배우는 것과 마찬가지로,당신이 그만두면 결코 배우지 않을 것입니다. 이것은 어떤 목표든지를 위해 진실하다. 그 목표에 도달 하는 경로에 좌절의 시간이 될 거 야 하 고 중지 하는 경우 상단에 도달 하지 것입니다.
비제이의 숨겨진 장점 중 하나는 학습,드릴링 및 압연의 투쟁이 당신을 위해 무엇을. 기술을 배우고,그것을 시도하고,모두에 의해 분쇄되는 지출 달 후에 종류로 걷는 것은 선의가 아니다. 좋은 느낌은 다음 날에 걷고 다시 시도하는 것입니다. 것이 너의 방법 가고 있지 않을 때라도 밀는 유지할 것이다 정신 힘은 체조의 이상으로 너의 생활의 다른 지역안에 나타날 것이다.
그리고 일이 항상 체육관에서 또는 인생에서 우리의 길을 가지 않습니다. 모든 사람은 자신의 삶에 스트레스가 있습니다. 우리가 중요한 긴장을 취급하는 까 라고 이다. 비제이는 훌륭한 스트레스 해소입니다. 직장이나 학교에서 긴 하루를 보낸 후에는 아카데미에 걸어 갈 수 있으며 모든 것이 사라집니다. 누군가가 당신을 팔바 또는 질식하려고 할 때 생각하고 싶은 마지막 것은 직장에서의 나쁜 날입니다. 비제이는 집중력이 필요합니다. 너의 강사가 기술을 보일 때,너가 주의하지 않으면 너는 중요한 세부사항을 놓칠 수 있었다. 그 핵심 세부 사항은 이동을 완료하거나 가드를 통과시키는 것의 차이 일 수 있습니다.
또 다른 이점은 훈련이”당신의 분노를 풀어 줄 수 있다는 것입니다.”압연 및 시추하는 동안 당신은 그 분노와 내장 좌절을 받아 매트에 해제 할 수 있습니다. 하드 롤. 그것을 보자. 강렬한 롤링 또는 드릴링 세션 후에 기분이 나아질 것입니다. 아카데미를 콘센트로 사용하십시오. 시간이 너의 것 이는 곳에 1 에 2 시간 이다. 아무도는 구르는 동안 일에 당신의 나쁜 일에 관하여 당신에게 질문하기 위하여 려고 하고 있다. 훈련 시간은 당신의 시간입니다.
결론
의사,변호사,학생,법 집행,기업인과 여성,그리고 더-브라질 주짓수 아카데미는 당신이 생각할 수있는 사람의 거의 모든 유형의 모음입니다. 매일 그들은 같은 이유로 아카데미에 걸어-비제이에서 더 얻을 수 있습니다. 이 같은 사람들은 매일 아카데미에 들어가서 건강,학습 능력 및 스트레스 수준을 향상시킵니다. 그들은 볼 수없는 비제이의 많은 이점에 대해 생각하지 않을 수도 있지만,그들이 볼 수 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 나에게,당신이 볼 수없는 것은 브라질 주짓수 라이프 스타일에 대해 무엇 정말. 그것은 매트에 배운 교훈을 복용 하 고 당신의 일상 생활에 적용.