마감일을 지나서 노동을 유도 할 대체 방법을 찾고 있습니까? 이 조리법은 향신료에 의해 유발되는 사람들을 위해 노동을 유도한다고합니다! 비록 그들이,적어도 너는 몇몇 과자를 먹는 변명이 있는다! 여기서 노동을 유도하기 위해 어떻게 작동했는지에 대한 이야기를 읽을 수 있습니다! 이 조리법은 식품 네트워크의 게일 간드에서 온다.
원래 레시피는 아니지만 초콜릿 칩을 넣는 것을 좋아합니다. 초콜릿 때문에.
다크 초콜릿의 건강상의 이점은 다음과 같습니다:
70-85%코코아가 함유 된 다크 초콜릿 100 그램 바(1):
- 11 섬유 그램.
- 67%철에 대한 농촌 진흥청.
- 마그네슘의 58%.
- 89%구리를 위한 농촌 진흥청의.
- 98%망간.
- 또한 칼륨,인,아연 및 셀레늄이 많이 있습니다.
또 다른 연구에 따르면 초콜릿을 주당 2 시간 이상 섭취하면 동맥에 석회화 된 플라크가 생길 위험이 32%감소했습니다. 초콜릿을 덜 자주 먹는 것은 효과가 없었습니다. 봤지? 과학!!
총 시간:30 분
준비:20 분
쿡:10 분
수율:60 쿠키
레벨: 쉬운
성분
- 2 1/2 컵 다용도 밀가루
- 1 1/2 티스푼 베이킹 소다
- 3/4 티스푼 계피
- 1 티스푼 지상 생강,또는 더 맛
- 1/2 티스푼 지상 정향
- 1/2 티스푼 소금
- 1/2 티스푼 카이엔 고추
- 8 큰 술 멋진 무염 버터,조각으로 잘라
- 1/2 컵 알갱이 설탕,플러스 압 연에 대 한 추가
- 1 컵 밝은 갈색 설탕,포장
- 1/3 컵 당 밀(하지 블랙 스트랩)
- 1/4 컵 달걀 흰 자 위(약 2 에서 계란)
지침
- 밀가루,베이킹 소다 및 향신료를 혼합 그릇에 넣고 따로 보관하십시오. 패들 부착물(또는 핸드 믹서 사용)이 장착 된 믹서에서 부드럽고 푹신 푹신해질 때까지 버터를 크림 처리합니다. 설탕을 넣고 섞는다. 당밀을 넣고 섞는다. 달걀 흰자위를 2 개의 배치로 넣고 각 첨가 후에 혼합합니다.
- 각 첨가 후에 결합하기 위하여 섞는 3 개의 배치에 있는 건조한 성분을 첨가하십시오. 오븐을 화씨 350 도까지 가열하십시오.작은 접시에 과립 설탕 몇 스푼을 뿌립니다.
- 반죽을 3/4 인치 볼로 굴린 다음 가볍게 코팅 될 때까지 설탕에 각 볼을 굴립니다. 양피지에 늘어선 쿠키 시트로 옮겨 쿠키 사이에 1 인치의 공간을 남겨 둡니다. 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 굽습니다. 와이어 랙에 냉각 하 고 밀폐 용기에 저장 하자.
영양 정보:
수율:20 제공 크기:1
1 회 제공량:칼로리:227 총 지방:6 불포화 지방:4 트랜스 지방:0 불포화 지방:2 콜레스테롤:16 마그네슘 나트륨:211 마그네슘 탄수화물:40 섬유:1 설탕:24 단백질: 3 그램
각 개인의 규정식 필요 및 금지는 개인에게 유일합니다. 독자는 건강 상태 또는 우려 사항에 대한 자격을 갖춘 건강 전문가 컨설팅에 대한 모든 책임을 가정하고,새로운 다이어트 또는 건강 프로그램을 시작하기 전에.