är du förbi ditt förfallodatum och letar efter en alternativ metod för att {kanske} inducera arbetskraft? Detta recept sägs inducera arbete för dem som utlöses av krydda! Även om de inte gör det, har du åtminstone en ursäkt för att äta några kakor! Du kan läsa berättelser om hur detta fungerade för att inducera arbetskraft här! Detta recept kommer från Food Network ’ s Gale Gand.
även om det inte finns i originalreceptet, gillar jag att kasta in några chokladflisar. Eftersom choklad.
här är några hälsofördelar med mörk choklad:
en 100 gram bar mörk choklad med 70-85% kakao innehåller (1):
- 11 gram fiber.
- 67% av RDA för järn.
- 58% av RDA för Magnesium.
- 89% av RDA för koppar.
- 98% av RDA för mangan.
- det har också gott om kalium, fosfor, zink och selen.
en annan studie visade att äta choklad 2 eller mer tid per vecka sänkte risken för förkalkad plack i artärerna med 32%. Att äta choklad mindre ofta hade ingen effekt. Ser du? Vetenskap!!
Total tid: 30 min
Prep: 20 min
Cook: 10 min
utbyte: 60 cookies
nivå: Lätt
ingredienser
- 2 1/2 koppar allrengöringsmedel mjöl
- 1 1/2 teskedar bakpulver
- 3/4 tesked kanel
- 1 tesked mald ingefära, eller mer att smaka
- 1/2 tesked malda kryddnejlika
- 1/2 tesked salt
- 1/2 Tesked Cayennepeppar
- 8 matskedar kallt osaltat smör, skuren i bitar
- 1/2 kopp granulerat socker, plus extra för rullning
- 1 kopp ljusbrunt socker, packat
- 1/3 kopp melass (inte svartstrap)
- 1/4 kopp äggvitor (från ca 2 ägg)
instruktioner
- kombinera mjöl, bakpulver och kryddor i en blandningsskål och lägg åt sidan. Grädda smöret tills det är jämnt och fluffigt i en mixer försedd med en paddelfäste (eller med en handblandare). Tillsätt socker och blanda. Tillsätt melass och blanda. Tillsätt äggvitorna i 2 satser, blanda för att kombinera efter varje tillsats.
- tillsätt de torra ingredienserna i tre satser, blanda för att kombinera efter varje tillsats. Värm ugnen till 350 grader F. Sprid några matskedar granulärt socker på en liten tallrik.
- rulla degen i 3/4-tums bollar, rulla sedan varje boll i sockret tills det är lätt belagt. Överför till pergamentfodrade kakor och lämna 1 tum utrymme mellan kakorna. Baka tills brunad, 8 till 10 minuter. Låt svalna på trådställ och förvara i en lufttät behållare.
näringsinformation:
utbyte: 20servering Storlek:1
mängd per portion: Kalorier: 227totalt fett: 6mättat fett: 4gTrans fett: 0fleromättat fett: 2gkolesterol: 16mgsnatrium: 211mgkolhydrater: 40gFiber: 1gsocker: 24gProtein: 3g
varje individs kostbehov och begränsningar är unika för individen. Läsaren tar fullt ansvar för att konsultera en kvalificerad sjukvårdspersonal angående hälsotillstånd eller problem, och innan du börjar en ny diet eller hälsoprogram.