터키 피카딜로

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터키 피 카 딜로 약 30 분 안에 테이블에 있을 수 있는 쉬운,하나의 팬 조리법 이다. 갈은 칠면조,양파,피망,건포도 및 녹색 올리브를 풍부하고 양념 된 토마토 소스로 끓입니다. 맛있고 건강한 주중 저녁 식사를 위해 쌀 위에 제공하십시오.

당신이 전에 쿠바 피카딜로를 본 적이 없다면,당신은 치료를 위해 안으로! 피카딜로는 연기가 자욱한,소금물 녹색 올리브 및 감미로운 건포도와 한 쌍이 되는 세속적인 향미료의 경이로운 조합이 있습니다. 대부분의 요리법은 갈은 쇠고기를 요구하지만 오늘은 칠면조 피카딜로 레시피를 공유하고 있습니다. 그것은 쉽고,하나의 팬 레시피이며 잘 얼어 붙습니다.

피카딜로 란 무엇입니까?

피카딜로는 많은 라틴 아메리카 국가의 전통 요리입니다. 그것은 쇠고기,토마토,올리브,건포도뿐만 아니라 향신료와 국가마다 다를 다른 재료의 배열로 구성되어 있습니다. 내가 만든 버전은 쿠바 피카딜로와 가장 유사합니다. 때때로이 버전은 또한 감자와 케이 퍼를 포함 할 수있다.

피카 딜로를 만들려면 어떻게해야합니까?

  • 지상 칠면조
  • 노란 양파
  • 마늘
  • 빨간 피망
  • 지상 커민,오레가노,훈제 파프리카 및 카이엔 고추
  • 토마토 소스
  • 그린 올리브
  • 건포도
  • 적포도주 식초 또는 사과 사이다 식초
  • 실란트로

터키 피카딜로 만드는 방법

내가 위에서 언급 한 바와 같이,이 하나의 팬 식사이며 약 30 분 안에 테이블에있을 수 있습니다. 당신이 식사 준비를하는 경우 당신이 그것을 동결 할 수 있기 때문에 그것은 또한 중대하다.

  1. 큰 프라이팬에 올리브 오일에 양파,빨간 피망,마늘을 넣고 볶습니다. 부드러워지면 향신료,토마토 소스,그린 올리브 및 건포도를 넣으십시오.
  2. 모든 것을 함께 저은 다음 프라이팬을 뚜껑으로 덮고 열을 낮추어 약 20 분 동안 끓입니다.
  3. 마지막 단계는 식초와 고수를 저어주는 것입니다. 이 요리를 밝게하고 신선한 맛을 추가하기 때문에 나는 끝이 저장 좋아.

여러분 중 일부는 건포도에 대해 궁금해 할 것입니다. 너가 조리법안에 그들을 일반적으로 좋아하지 않으면 비록 너가 그들을 이용하는 것과 나는 높게 추천한다. 그들은 부드럽게 하 고 그들은 고기 혼합물에 끓인 다 고 그들은 모든 풍부한,풍미 및 소금물 맛을 통해 잘라 단 맛의 완벽 한 팝을 추가 통통.

피카딜로를 제공하는 방법

그것은 본질적으로 왕성한 고기 소스이기 때문에 당신이 피카딜로를 제공 할 수있는 많은 방법이 있습니다. 아래는 몇 가지 아이디어,하지만 당신의 상상력을 사용합니다.

  1. 쌀 또는 퀴 노아 이상.
  2. 구운 감자 또는 구운 고구마 위에.
  3. 박제 고추 용 충전재.
  4. 난,칩 또는 토르티야를 사용하여 딥처럼 취급합니다.

칠리 또는 스파게티 소스 처럼 피 카 딜로 맛 좋은 하지 않을 경우 더 나은 두 번째 날 맛 함께 매리 네이드에 담그다 더 많은 시간을가지고 있기 때문에. 당신이 식사 준비 아이디어와 함께 일주일 동안 미리 계획하는 경우이 훌륭한 옵션이 있습니다.

더 하나의 팬 조리법

멕시코 치킨,고구마와 검은 콩 프라이팬

프라이팬 그리스 레몬 닭고기와 쌀

프라이팬 새우 파 히타

성분

  • 1 큰술 올리브 오일
  • 1/2 컵 다이 싱 노란 양파
  • 3/4 컵 다이 싱 빨간 피망
  • 2 다진 마늘,강판 또는 다진
  • 1 파운드 린 지상 칠면조
  • 1 큰술 지상 커민
  • 2 작은 술 말린 오레가노,손바닥 사이에 문질러 1 작은 술 훈제 파프리카
  • 1/4 작은 술 카이엔 고추
  • 코셔 소금과 신선한 지상 후추 맛
  • 1/2 컵 슬라이스 그린 올리브
  • 1/4 컵 건포도
  • 15 온스 캔 토마토 소스
  • 2 작은 술 레드 와인 식초
  • 다진 고수 2 큰술
  • 서빙 용 쌀

지침

  1. 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 올리브 오일을 가열합니다. 바닥을 코팅하고 양파,빨간 피망 및 마늘을 추가하는 소용돌이. 볶음 몇 분 동안 다음 소금과 후추로 지상 칠면조와 계절에 추가 할 수 있습니다.
  2. 나무 숟가락으로 칠면조를 무너 뜨리고 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오. 향신료,올리브,건포도 및 토마토 소스를 넣고 결합 될 때까지 모든 것을 함께 저어줍니다.
  3. 끓인 다음 뚜껑을 덮고 열을 중간 정도 낮 춥니 다. 15-20 분 동안 끓입니다. 조미료를 맛보고 쌀 위에 제공하십시오.

영양 정보에는 쌀이 포함되어 있지 않습니다.

영양 정보:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:1 회 섭취량:

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