Mezcla de Condimentos Ranch con Bajo Contenido de Sodio

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Si está vigilando su consumo de sodio, esta mezcla de condimentos rancheros es para usted. ¡Si no lo estás, entonces agrega un poco de sal!

Esta mezcla de condimentos de rancho es la opción perfecta para aquellos que observan su ingesta de sodio. Simplemente agregue la sal opcional si no lo está.

Condimento Ranch Para Observadores de sodio

Si está vigilando su ingesta de sodio por razones generales de salud o si se le indica médicamente que lo haga, sus opciones de condimentos comprados en tiendas son muy limitadas.

¡Aquí tienes una gran alternativa para ti! ¡Ahora puedes disfrutar de todas esas recetas «con sabor a rancho» que tuviste que evitar debido al contenido de sodio!

Y el beneficio adicional es que también puede usar esta mezcla para hacer un delicioso aderezo para ensaladas.

Si está observando su ingesta de sodio, ¡esta mezcla de condimentos rancheros es para usted! ¡Si no lo estás, entonces agrega un poco de sal!

Usted controla La Sal

A menudo encuentro que mezclar demasiados ingredientes comerciales en una receta da como resultado que el plato tenga un sabor demasiado salado. Esto es especialmente cierto para muchas comidas de olla de barro donde está mezclando sopa condensada, mezclas de salsa y mezclas de aderezo en la misma receta.

Ahora los fabricantes están agregando mezclas de salsa con bajo contenido de sodio a su línea. Sin embargo, no están ampliamente disponibles, por lo que sus opciones son limitadas aquí. Así que lo que trato de hacer es usar productos sin sal o bajos en sodio para las sopas y aderezos.

Pero aún así prefiero controlar mis propios condimentos en las cosas que hago, y prefiero hacer estas sopas y mezclas yo mismo si es posible. Podría agregar que mi receta para sopas de crema condensada son tan deliciosas que las reconstituyo y las como sopa. Eso es algo que nunca haría con la lata.

A mi manera de pensar, la mejor opción es mezclar esta mezcla de condimento de rancho y omitir la sal por completo. Recuerde, siempre puede agregar una pizca de sal en la receta si lo necesita.

Si está observando su ingesta de sodio, ¡esta mezcla de condimentos rancheros es para usted! ¡Si no lo estás, entonces agrega un poco de sal!

¡Inspiración!

Durante mucho tiempo, he usado la gran receta de Missy en Una Pequeña y Graciosa abeja. Luego probé Brandi de la Cocinera del Campo. Lo que hice fue combinar los mejores elementos de cada una de estas fantásticas recetas para hacer una que se adaptara a mi gusto.

Una cosa que ya no hago es usar el suero de leche en polvo. Como nunca uso toda la lata, siempre queda algo. Se endurece como una roca e incluso usar un mortero para romperlo requiere mucha mano de obra y no funciona tan bien. He empezado a usar leche seca descremada en lugar del suero de mantequilla en polvo, ya que no se endurece como una roca.

La Receta

Mezcla de Condimentos Ranch Bajos en Sodio

Esta mezcla de condimentos de rancho es la opción perfecta para aquellos que observan su ingesta de sodio. Simplemente agregue la sal opcional si no lo está.
Prep Time5 minutos
> Total Time5 minutos

Curso: condimentos, Salsas/Salsas y Aderezos
Cocina: Americana
palabra Clave: condimento bajo en sodio, rancho, aderezo de rancho, mezcla de condimento de rancho

Porciones: 1 .5 tazas
Calorías: 737kcal
Autor: Judith Hannemann

Ingredientes

  • 1 taza de leche en polvo
  • 1/2 taza de cebolla picada deshidratada
  • 1/2 taza de perejil
  • 1 cucharada de cebolla en polvo
  • 1 cucharada de ajo en polvo
  • 3 cucharaditas de cebollino
  • 1 cucharadita de hierba de eneldo
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 2-3 cucharaditas de sal opcional
  • todas las hierbas son del tipo seco from del frasco

Instrucciones

  • Mezcle todos los ingredientes y guárdelos en un recipiente hermético fuera de la luz directa.3 cucharadas de esta mezcla equivalen a 1 sobre de mezcla de aderezo comercial.
  • Para hacer como aderezo, mezcle 1 cucharada de mezcla de condimentos con 1/2 taza de mayonesa y 1/4 taza de leche o suero de mantequilla.

Nutrición

Porción: 1 porción | Calorías: 737kcal | Carbohidratos: 72 g | Proteína: 38 g | Grasa: 35 g | Grasa Saturada: 22 g | Colesterol: 124 mg | Sodio: 5157 mg | Potasio: 2169 mg | Fibra: 5 g | Azúcar: 54 g | Vitamina A: 3853 UI | Vitamina C: 60 mg | Calcio: 1254 mg | Hierro: 3 mg
¿Probaste esta receta?¡Menciona @midnitebaker o etiqueta #midnitebaker!

Si está vigilando su consumo de sodio, esta mezcla de condimentos rancheros es para usted. ¡Si no lo estás, entonces agrega un poco de sal!

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