5 måter Å Reise Uten Psykedelikk

mens ordet «psykedelisk» alltid kan være forbundet MED LSD, shrooms og andre enteogener, er det ikke den eneste måten å få en psykedelisk opplevelse på å ta disse stoffene. Faktisk er det flere måter å endre oppfatningen din uten å måtte innta noe i det hele tatt, og noen av disse metodene kan til og med ha sine egne terapeutiske fordeler. Leter du etter en edru tur? Her er fem måter å ha en psykedelisk opplevelse uten en psykedelisk.

Holotropic Breathwork

DU trenger IKKE LSD for å oppleve livsendrende visjoner. Faktisk er alt du trenger allerede inne i brystet, ifølge talsmenn For Holotropic Breathwork (HB), som låser opp det psykedeliske potensialet i lungene.

Holotropic Breathwork er en form for selvhelbredelse og selvoppdagelse utviklet av Lsd-forsker Stanislav Grof og hans kone Christina. HB innebærer å ligge med lukkede øyne og puste inn raske, dype og kraftige åndedrag til du induserer en uvanlig bevissthetstilstand som er som en levende, våken drøm.

Hva du ser i den drømmen er bestemt av hva du trenger å oppleve for å utvikle ditt sinn og ånd, ifølge hb pioner Mark Boroson, som mener At Holotropic Breathwork maner bilder og symboler som trengs for å hjelpe deg å oppnå neste nivå i din personlige utvikling.

for journalisten Michael Pollan var dette bildet et surrealistisk løp gjennom en skog:

» det var ikke mye visuelt bilde , bare den nakne følelsen av exhilaration, før jeg begynte å bilde meg selv på baksiden av en stor svart hest, galopperende hodet nedover en sti gjennom skogen, » Skrev Pollan om sin erfaring MED HB i et kapittel fra sin 2018 bok Hvordan Endre Tankene dine. «Jeg kunne føle meg selv absorbere dyrets makt. Det føltes så fantastisk å fullt bebor kroppen min, som om for første gang.»

Og Det er ikke den eneste fordelen du kan få fra øvelsen. Holotropic Breathwork har blitt brukt til å hjelpe folk til å jobbe gjennom flere forhold, inkludert alvorlig traumer, stress, avhengighet, depresjon og kronisk smerte. Studier har vist AT HB kan redusere dødsangst, øke selvtillit, fremme høyere nivåer av selvbevissthet og forbedre atferdsproblemer som fiendtlighet, trang og kontroll.

men du vil sannsynligvis ikke få disse fordelene bare ved å ligge på gulvet i stuen din og hyperventilere. For best resultat, bør du vurdere å jobbe med en utdannet Holotropic Breathwork facilitator, som vil designe riktig innstilling (inkludert stemningsfull musikk) for økten, som vanligvis varer tre timer.

etterpå, tilrettelegger vil oppfordre deg til å uttrykke din erfaring muntlig eller gjennom kunst. Grofs designet Holotropic Breathwork for å gi folk mulighet til å ta kontroll over sin egen helbredelse og personlig vekst, så en HB-tilrettelegger kan stille spørsmål for å hjelpe deg med å undersøke betydningen av din erfaring, men de vil ikke tolke den for deg. HB tilretteleggere er lært at opplevelsen er intenst personlig, så den eneste måten for deg å forstå hva det betyr er å finne ut av det selv.

Sensorisk Deprivasjon

Hvis du er en ekstrem introvert, er det ingen bedre måte å nyte en rusfri psykedelisk opplevelse enn inne i en sensorisk deprivasjonstank, som isolerer deg fra alle andre på jorden, så vel som dine egne sanser.

den tradisjonelle tanken er et ubelyst, lydisolert kammer som inneholder ca. 10 tommer vann med hudtemperatur som er mettet med epsom-salter for å hjelpe deg med å flyte, noe som reduserer berøringsfølelsen. Å bli vant til disse forholdene kan være vanskelig, og mange nybegynnere opplever panikkanfall og til og med kvalme. Men hvis du kan puste dypt og arbeide gjennom de ubehagelige bivirkningene, induserer sensorisk deprivasjon til slutt en dyp meditativ tilstand som kan resultere i følelser av eufori, hallusinasjoner og til og med kroppsopplevelser.

disse hallusinasjonene kan innebære å se surrealistiske bilder eller høre imaginær musikk.

» jeg hørte en vakker arie som drev inn og ut, som musikk fra en fjerntliggende fonograf; snart ble det forvandlet til en full symfoni før han slo seg inn i en enkel tribal beat, «Skrev Shelly-Fan Av Discover etter en økt på Vancouver’ S Float House i 2014. «Utrolig, jeg kjente ikke igjen noen av disse melodiene; hjernen min genererte dem spontant.»

Fan er ikke den eneste som har funnet ut at sensoriske deprivasjonstanker kan øke kreative juice. En håndfull studier tyder på at flytende kan øke originalitet, fantasi og intuisjon. Det er også forskning for å støtte bruk av sensorisk deprivasjon for å hjelpe folk å slutte å røyke, redusere drikking, senke blodtrykket, håndtere symptomer På Generell Angstlidelse, forbedre fysisk fleksibilitet, forbedre søvnkvaliteten, lindre stress og bekjempe depresjon. Ytterligere forskning er nødvendig for å støtte disse funnene, men de første resultatene tyder på at sensorisk deprivasjon kan behandle alt fra angst til skrivesperre.

disse funnene kan få deg til å lure på hvorfor flere mennesker ikke flokker til» float spas » hver dag. Vel, det er to grunner til at sensorisk deprivasjon ikke har blitt omfavnet av vanlige helseentusiaster. Tankene har hatt et dårlig rykte helt siden DET ble oppdaget AT CIA studerte dem på 1970-tallet som en alternativ form for tortur. Det rykte bare forverret når tanken oppfinner-hjerneforsker Og psykoanalytiker John C. Lilly-begynte å eksperimentere med sin oppfinnelse mens han var påvirket AV LSD og ketamin (fordi sensorisk deprivasjon ikke var trippy nok for ham, tilsynelatende).

«På Grunn Av Lillys ukonvensjonelle metoder ble Hans offentlige forhold til rekreasjonsdroger og tilsynelatende uvitenskapelige eksperimenter, forskning på flytetanker og alt under paraplyen av sensorisk deprivasjon forlatt på grunn av stigma fra Både Lily og tortur,» Kimberley Carder, doktorgradsstudent Ved Alliant International University, skrev i sin 2018 avhandling om sensorisk deprivasjon.

Men det kan endre seg i nær fremtid. Oppfatninger av hallusinogene stoffer har blitt stadig bedre som flere og flere studier tyder på at psykedelika har terapeutisk potensial. Som den fremgangen fortsetter, vil vi sannsynligvis se holdninger til sensoriske deprivasjonstanker bedre også.

Ekkofritt Kammer

Sensoriske deprivasjonstanker er lydisolerte, men de er ikke helt lydløse. Mens ørene ikke vil plukke opp noe utenfor kammeret, kan du høre swishing av vannet og andre omgivende lyder inne i tanken. For å oppleve total lyd deprivasjon, må du besøke spesielle fasiliteter som anechoic chamber På Orfield Laboratories I Minneapolis, Minnesota.

kammeret er så stille at det faktisk registrerer et negativt nivå av desibel, noe som betyr at det er under terskelen for menneskelig hørsel. Reachers oppnådde denne prestasjonen ved å installere store kiler laget av glassfiber på alle seks sider av rommet, slik at støy som er gjort inne i kammeret, raskt svelges av ryggene i veggene. Og for å holde utenfor lyder fra å trenge inn i kammeret, innkapslet forskerne rommet i 12-tommers tykke vegger av solid betong.

det første som folk legger merke til når de sitter inne i ekkofrie kammeret er at de kan høre lyder inni kroppen sin mye klarere enn noen gang før. Besøkende har rapportert at deres hjerteslag og gurgling av fordøyelsessystemet lyder høyere enn noensinne i kammeret. Noen har til og med sagt at de kunne høre lyden av blodet som strømmer og deres bein beveger seg.

Besøkende har også opplevd hallusinasjoner etter å ha sittet i rommet i noen minutter med lysene ut.

«jeg begynte å føle meg vektløs og løsrevet, som om bevisstheten min skilte seg fra kroppen min,» skrev journalisten Bill Hanstock i EN 2017-artikkel FOR UPROXX etter å ha tilbrakt 10 minutter i kammeret. «Hodet mitt begynte å føle seg langstrakt, som en ballong fylt med luft. Jeg har aldri tatt noen hallusinogene stoffer, men jeg tror du vil beskrive følelsene jeg følte som ‘ mildt tripping baller. Jeg så ingen farger eller visjoner; jeg så ingenting i det hele tatt, selvfølgelig . Men jeg følte den perfekte stillheten og roen i rommet, jeg hørte ingenting, jeg så ingenting, og jeg begynte å føle meg som om jeg strakte meg i alle retninger; at mitt vesen fylte tomrummet.»

hvis du er modig nok til å stirre inn i tomrummet, kan du sjekke ut det anechoiske kammeret I Minneapolis for en inngangsavgift på $125 USD per person (minimum $250).

Denne Videoen

De fleste oppføringene på denne listen kan ikke induseres hjemme med mindre naboene dine er Holotropiske Pusteveiledere, eller du har nok penger til å kjøpe din egen sensoriske deprivasjonstank eller bygge et ekkofritt kammer. Men dette innlegget er annerledes. Alt du trenger å gjøre er å se videoen nedenfor, som ble designet for å skape hallusinasjoner basert på motion aftereffect (MAE) illusjonen.

MAE er også kjent som «Fossen Illusjon» fordi det ofte skjer naturlig når folk stirrer på en foss for en stund og deretter se på en stasjonær gjenstand, som vil synes å være i bevegelse fordi deres øyne har blitt vant til å se ting i bevegelse.

denne videoen tar den illusjonen og setter den på steroider ved å legge til visuelle effekter for å forbedre den forvrengte utsikten over verden som du får etter å ha stirret på skjermen i omtrent 90 sekunder.

«jeg så på tv og gjorde dette og så tilbake TV-en beveget seg,» Sa YouTube commenter Oblivion.EXE.

En annen la merke til at dekorasjonene i rommet deres hadde blitt Til Et Salvador Dali-maleri: «maleriene på veggene mine strakte seg fra hverandre og strømmet deretter tilbake innover lol» skrev en bruker som heter feilfunksjon.

noen fant resultatene rett og slett skremmende: «jeg gjorde dette og så på kjærestenes ansikt…..Jeg skrek» skrev watchEm.

En kommentator beklaget at trippy-opplevelsen var for kort: «Skulle ønske det ville vare lenger enn 10-20 sekunder» Sa Robert Lance. Andre var frustrert over hvor lenge effektene varte: «jeg så dette for 15 minutter siden, og øynene mine er fortsatt tripping ut, når Jeg skriver dette, kan jeg ikke se alt på skjermen ffs» skrev avd.

hvis du vil finne ut hva de snakker om, sjekk ut videoen nedenfor. Men ikke se det mens du er midt i noe viktig, da effekten av klippet kan være ekstremt desorienterende.

Hvirveltunnelen

hvis du leter etter en psykologisk opplevelse under din Neste tur Til Canada, bør du vurdere å svinge av Museum Of Illusions I Toronto. På innsiden finner Du Hvirveltunnelen, som i utgangspunktet er en større versjon av videoen ovenfor, men i stedet for Å se Den På YouTube, kan du gå inn i illusjonen.

Vortextunnelen er en stor korridor med roterende vegger som er opplyst med blacklights. Når du går inn i tunnelen, vil fluorescerende maling på de spinnende veggene få deg til å føle at du har blitt kastet inne i en vaskemaskin full av neonrosa og lilla klær. Jeg gjorde det omtrent en tredjedel av veien ned i metall catwalk i sentrum av tunnelen før freaking ut fordi det føltes som om jeg var i ferd med å gå cartwheeling inn i en technicolour avgrunn.

etter å ha doblet tilbake, tok jeg noen dype åndedrag for å stødig meg selv og jobbe opp motet til å møte virvelen igjen. Denne gangen holdt jeg et tett grep på metallreling som går gjennom tunnelen, som ga akkurat nok støtte til å overbevise min panikkende hjerne om at jeg egentlig ikke tumblet gjennom øyet av en psykedelisk syklon.

et minutt senere kom jeg fram på den andre siden og følte triumfens eufori i noen flyktige sekunder før jeg krasjet inn i en vegg. Det viser seg at tunnelens desorienterende effekter varer en liten stund etter at du har forlatt spinnrommet bak. Så snart jeg kunne gå rett igjen, gikk jeg tilbake gjennom tunnelen en gang til for å knipse en video for alle dere å se.

Opptak Til Vortex Tunnel er inkludert i prisen for opptak til museet ($28.36 CAD), som inkluderer mange andre trippy attraksjoner.

James McClure er journalist, dramatiker og adjungerende engelsk professor som bor I Saint John, New Brunswick, Canada. Han ble uteksaminert MED EN BA og MA i engelsk fra University Of Western Ontario før forfølge en doktorgrad ved University Of Ottawa. Hans spesialiseringer inkluderer Shakespeare-drama, Renessanse-og middelalderlitteratur, teorier om kollektivt minne og narkotikapolitikk og kultur. Hans arbeid har dukket opp I Civilized, MentalFloss, DoubleBlind og andre publikasjoner.