5 måder at rejse uden psykedelik

mens ordet” psykedelisk ” altid kan være forbundet med LSD, shrooms og andre entheogener, er det ikke den eneste måde at få en psykedelisk oplevelse på at tage disse stoffer. Faktisk er der flere måder at ændre din opfattelse uden at skulle indtage noget overhovedet, og nogle af disse metoder kan endda have deres egne terapeutiske fordele. Leder du efter en sober tur? Her er fem måder at få en psykedelisk oplevelse uden en psykedelisk.

holotropisk åndedræt

du behøver ikke LSD for at opleve livsændrende visioner. Faktisk er alt hvad du behøver allerede inde i brystet, ifølge fortalere for holotropisk åndedræt (HB), som låser op for det psykedeliske potentiale i dine lunger.

holotropisk åndedræt er en form for selvhelbredelse og selvopdagelse udviklet af LSD-forsker Stanislav Grof og hans kone Christina. HB indebærer at ligge med lukkede øjne og trække vejret i hurtige, dybe og kraftige vejrtrækninger, indtil du fremkalder en usædvanlig bevidsthedstilstand, der er som en levende, vågen drøm.

det, du ser i den drøm, bestemmes af, hvad du har brug for at opleve for at udvikle dit sind og ånd, ifølge HB-pioner Mark Boroson, der mener, at holotropisk åndedræt fremkalder billeder og symboler, der er nødvendige for at hjælpe dig med at nå det næste niveau i din personlige udvikling.

for journalisten Michael Pollan var dette billede et surrealistisk løb gennem en skov:

“der var ikke meget visuelle billeder , bare den nøgne følelse af opstemthed, indtil jeg begyndte at forestille mig selv på bagsiden af en stor sort hest, galopperende hovedkulds ned ad en sti gennem skoven,” Pollan skrev om sin erfaring med HB i et kapitel fra sin 2018 bog Sådan skifter du mening. “Jeg kunne mærke mig selv absorbere dyrets kraft. Det føltes så fantastisk at fuldt ud bebo min krop, som for første gang.”

og det er ikke den eneste fordel, du kan få fra øvelsen. Holotropisk åndedræt er blevet brugt til at hjælpe folk med at arbejde gennem flere tilstande, herunder alvorligt traume, stress, afhængighed, depression og kronisk smerte. Undersøgelser har vist, at HB kan reducere dødsangst, øge selvværd, fremme højere niveauer af selvbevidsthed og forbedre adfærdsproblemer som fjendtlighed, trængsel og kontrol.

men du får sandsynligvis ikke disse fordele bare ved at ligge på gulvet i din stue og hyperventilere. For de bedste resultater skal du overveje at arbejde med en uddannet holotropisk Åndedrætsfacilitator, der designer den rigtige indstilling (inklusive stemningsfuld musik) til sessionen, som normalt varer tre timer.

derefter vil facilitatoren opfordre dig til at udtrykke din oplevelse mundtligt eller gennem kunst. Grofs designet holotropisk åndedræt for at give folk mulighed for at tage kontrol over deres egen helbredelse og personlige vækst, så en HB-facilitator kan stille spørgsmål for at hjælpe dig med at undersøge betydningen af din oplevelse, men de vil ikke fortolke det for dig. HB-facilitatorer læres, at oplevelsen er intenst personlig, så den eneste måde for dig at forstå, hvad det betyder, er at finde ud af det selv.

sensorisk Deprivation

hvis du er en ekstrem introvert, er der ingen bedre måde at nyde en stoffri psykedelisk oplevelse end inde i en sensorisk deprivationstank, der isolerer dig fra alle andre på jorden såvel som dine egne sanser.

den traditionelle tank er et ubelyst, lydisoleret kammer, der indeholder omkring 10 tommer hudtemperaturvand, der er mættet med epsom-salte for at hjælpe dig med at flyde, hvilket reducerer din følelse af berøring. At vænne sig til disse forhold kan være svært, og mange første timere oplever panikanfald og endda kvalme. Men hvis du kan trække vejret dybt og arbejde igennem de ubehagelige bivirkninger, fremkalder den sensoriske deprivationsoplevelse til sidst en dyb meditativ tilstand, der kan resultere i følelser af eufori, hallucinationer og endda oplevelser uden for kroppen.

disse hallucinationer kan indebære at se surrealistiske billeder eller høre imaginær Musik.

” jeg hørte en smuk Arie glide ind og ud, som musik fra en fjern fonograf; snart forvandlede det sig til en fuld symfoni, før det slog sig ned i et simpelt tribal beat,” skrev Shelly Fan af Discover efter en session i Vancouver ‘ s Float House i 2014. “Utroligt genkendte jeg ikke nogen af disse melodier; min hjerne genererede dem spontant.”

Fan er ikke den eneste, der har fundet ud af, at sensoriske deprivationstanke kan øge de kreative juice. En håndfuld undersøgelser tyder på, at flydende kan øge originalitet, fantasi og intuition. Der er også forskning til støtte for at bruge sensorisk deprivation til at hjælpe folk med at holde op med at ryge, reducere drikke, sænke blodtrykket, håndtere symptomer på generel angstlidelse, forbedre fysisk fleksibilitet, forbedre søvnkvaliteten, lindre stress og bekæmpe depression. Yderligere forskning er nødvendig for at understøtte disse resultater, men de første resultater tyder på, at sensorisk deprivation kunne behandle alt fra angst til skriveblokering.

disse resultater kan få dig til at undre dig over, hvorfor flere mennesker ikke strømmer til “float spas” hver dag. Nå, der er to grunde til, at sensorisk deprivation ikke er blevet omfavnet af almindelige sundhedsentusiaster. Tankene har haft et dårligt ry lige siden det blev opdaget, at CIA studerede dem i 1970 ‘ erne som en alternativ form for tortur. Dette omdømme blev kun forværret, da tankens opfinder-neurovidenskabsmand og psykoanalytiker John C. Lilly – begyndte at eksperimentere med sin opfindelse under påvirkning af LSD og ketamin (fordi sensorisk deprivation ikke var trippy nok for ham, tilsyneladende).

“på grund af Lillys ukonventionelle metoder blev hans offentlige forhold til rekreative stoffer og tilsyneladende uvidenskabelige eksperimenter, forskning i flydende tanke og alt under paraplyen af sensorisk deprivation forladt på grund af stigma fra både Lily og tortur,” skrev Kimberley Carder, en doktorand ved Alliant International University, i sin 2018-afhandling om sensorisk deprivation.

men det kan ændre sig i den nærmeste fremtid. Opfattelsen af hallucinogene lægemidler er blevet støt forbedret, da flere og flere undersøgelser tyder på, at psykedelika har terapeutisk potentiale. Da disse fremskridt fortsætter, vil vi sandsynligvis også se holdninger til sensoriske deprivationstanke forbedre.

anekoisk kammer

sensoriske deprivationstanke er lydisolerede, men de er ikke helt lydløse. Mens dine ører ikke henter noget uden for kammeret, kan du høre vandets sving og andre omgivende lyde inde i tanken. For at opleve total lydmangel skal du besøge specielle faciliteter som det anechoiske kammer på Orfield Laboratories i Minneapolis, Minnesota.

kammeret er så stille, at det faktisk registrerer et negativt niveau af decibel, hvilket betyder, at det er under tærsklen for menneskelig hørelse. Reachers opnåede denne bedrift ved at installere store kiler lavet af glasfiber på alle seks sider af rummet, så enhver støj, der er lavet inde i kammeret, hurtigt sluges af højderne i væggene. Og for at forhindre lyde udefra i at trænge ind i kammeret indkapslede forskere rummet i 12-tommer tykke vægge af fast beton.

den første ting, som folk bemærker, når de sidder inde i det lyddøde kammer, er, at de kan høre lyde inde i deres kroppe meget klarere end nogensinde før. Besøgende har rapporteret, at deres hjerteslag og gurgling af deres fordøjelsessystem lyder højere end nogensinde i kammeret. Nogle har endda sagt, at de kunne høre lyden af deres blod flyder og deres knogler bevæger sig.

besøgende har også oplevet hallucinationer efter at have siddet i rummet i et par minutter med lysene slukket.

“jeg begyndte at føle mig vægtløs og løsrevet, som om min bevidsthed adskiller sig fra min krop,” skrev journalisten Bill Hanstock i en artikel fra 2017 for UPROEKS efter at have tilbragt 10 minutter i kammeret. “Mit hoved begyndte at føle sig langstrakt, som en ballonfyldning med luft. Jeg har aldrig taget hallucinogene stoffer, men jeg tror, du vil beskrive de fornemmelser, jeg følte som ‘mildt snublende bolde.’Jeg så ingen farver eller visioner; jeg så selvfølgelig slet ikke noget . Men jeg følte den perfekte stilhed og sindsro i rummet, jeg hørte intet, jeg så intet, og jeg begyndte at føle, at jeg strakte mig i alle retninger; at mit væsen fyldte tomrummet.”

hvis du er modig nok til at stirre ind i tomrummet, kan du tjekke det anechoiske kammer i Minneapolis mod et indgangsgebyr på $125 USD pr.person (minimum $250).

denne Video

de fleste af posterne på denne liste kan ikke induceres derhjemme, medmindre dine naboer tilfældigvis er holotropiske Åndedrætsfacilitatorer, eller du har nok kontanter til at købe din egen sensoriske deprivationstank eller bygge et lyddødt kammer. Men denne post er anderledes. Alt hvad du skal gøre er at se videoen nedenfor, som var designet til at skabe hallucinationer baseret på motion aftereffect (MAE) illusion.

MAE er også kendt som “Vandfaldsillusionen”, fordi det ofte sker naturligt, når folk stirrer på et vandfald et stykke tid og derefter ser på et stationært objekt, som ser ud til at bevæge sig, fordi deres øjne er vant til at se tingene i bevægelse.

denne video tager denne illusion og sætter den på steroider ved at tilføje visuelle effekter for at forbedre det forvrængede syn på verden, som du får efter at have stirret på din skærm i cirka 90 sekunder.

“jeg så tv og gjorde dette og så tilbage, at TV’ et bevægede sig, ” sagde YouTube-kommentator Oblivion.Eks.

en anden bemærkede, at dekorationerne i deres værelse var blevet til et Salvador Dali-maleri: “malerierne på mine vægge strakte sig adskilt fra hinanden og flød derefter tilbage indad lol” skrev en bruger kaldet funktionsfejl.

nogle fandt resultaterne ligefrem skræmmende: “jeg gjorde dette og kiggede på mine veninder ansigt…..Jeg skreg ” skrev seem.

en kommentator beklagede, at den trippy oplevelse var for kort: “ønsker det ville vare længere end 10-20 sekunder” sagde Robert Lance. Andre var frustrerede over, hvor længe virkningerne varede: “jeg så lige dette for omkring 15 minutter siden, og mine øjne snubler stadig ud, når jeg skriver dette, kan jeg ikke se alt på skærmen ffs” skrev avd.

hvis du vil finde ud af, hvad de taler om, så tjek videoen nedenfor. Men se det ikke, mens du er midt i noget vigtigt, da effekterne af klippet kan være ekstremt desorienterende.

Hvirvelstunnelen

hvis du leder efter en hjernevridende oplevelse under din næste rejse til Canada, kan du overveje at svinge ved Museum of Illusions i Toronto. Inde i finder du Hvirvelstunnelen, som dybest set er en større version af videoen ovenfor, men i stedet for at se den på YouTube, kan du træde ind i illusionen.

Virveltunnelen er en stor korridor med roterende vægge, der er oplyst med sortlys. Når du går ind i tunnelen, får den fluorescerende maling på de roterende vægge dig til at føle, at du er blevet kastet inde i en vaskemaskine fuld af neonrosa og lilla tøj. Jeg lavede det omkring en tredjedel af vejen ned ad metalpromenaden i midten af tunnelen, før jeg freaking ud, fordi det føltes som om jeg var ved at gå vognhjul i en technicolour abyss.

efter at have fordoblet tilbage tog jeg et par dybe vejrtrækninger for at stabilisere mig selv og arbejde modet til at møde hvirvlen igen. Denne gang holdt jeg et stramt greb om metalrækværket, der løber gennem tunnelen, hvilket gav lige nok støtte til at overbevise min panikhjerne om, at jeg faktisk ikke tumlede gennem øjet af en psykedelisk cyklon.

et minut senere dukkede jeg op på den anden side og følte triumfens eufori i et par flygtige sekunder, før jeg styrtede ned i en mur. Det viser sig, at tunnelens desorienterende virkninger varer et stykke tid, efter at du har forladt spindelrummet bagved. Så snart jeg kunne gå lige igen, gik jeg tilbage gennem tunnelen endnu en gang for at tage en video, som i alle kunne se.

adgang til Hvirvelstunnelen er inkluderet i prisen for adgang til museet ($28,36 CAD), som inkluderer mange andre trippy attraktioner.

James McClure er journalist, dramatiker og adjungeret engelsk professor, der bor i Saint John, Canada. Han dimitterede med en BA og MA i engelsk fra University of vestlige Ontario før forfølge en ph.d. – grad ved University of Ontario. Hans specialiseringer omfatter Shakespeare drama, renæssance og middelalderlig litteratur, teorier om kollektiv hukommelse og narkotikapolitik og kultur. Hans arbejde har optrådt i civiliseret, MentalFloss, dobbeltblind og andre publikationer.