5 Maneras de Viajar Sin Psicodélicos

Si bien la palabra «psicodélico» siempre puede estar asociada con LSD, hongos y otros enteógenos, tomar estas sustancias no es la única manera de tener una experiencia psicodélica. De hecho, hay varias maneras de alterar su percepción sin tener que ingerir nada en absoluto, y algunos de estos métodos pueden incluso tener sus propios beneficios terapéuticos. ¿Buscas un viaje sobrio? Aquí hay cinco maneras de tener una experiencia psicodélica sin un psicodélico.

Respiración holotrópica

No necesitas LSD para experimentar visiones que alteran la vida. De hecho, todo lo que necesita ya está dentro de su pecho, según los defensores de la Respiración Holotrópica (HB), que desbloquea el potencial psicodélico de sus pulmones.

La respiración holotrópica es una forma de autocuración y autodescubrimiento desarrollada por el investigador del LSD Stanislav Grof y su esposa Christina. La HB implica acostarse con los ojos cerrados y respirar respiraciones rápidas, profundas y contundentes hasta inducir un estado de conciencia no ordinario que es como un sueño vivo y despierto.

Lo que ves en ese sueño está determinado por lo que necesitas experimentar para desarrollar tu mente y tu espíritu, según Mark Boroson, pionero de HB, quien cree que la Respiración Holotrópica evoca imágenes y símbolos necesarios para ayudarte a alcanzar el siguiente nivel en tu evolución personal.

Para el periodista Michael Pollan, esa imagen era una carrera surrealista a través de un bosque:

» No había muchas imágenes visuales , solo la sensación desnuda de euforia, hasta que comencé a imaginarme a mí mismo a lomos de un gran caballo negro, galopando de cabeza por un camino a través del bosque», escribió Pollan sobre su experiencia con HB en un capítulo de su libro de 2018 Cómo cambiar de opinión. «Podía sentirme absorbiendo el poder del animal. Se sentía tan fantástico habitar completamente mi cuerpo, como si fuera la primera vez.»

Y ese no es el único beneficio que puedes obtener del ejercicio. La respiración holotrópica se ha utilizado para ayudar a las personas a superar varias afecciones, incluidos los traumatismos graves, el estrés, la adicción, la depresión y el dolor crónico. Los estudios han demostrado que la HB puede reducir la ansiedad por la muerte, aumentar la autoestima, promover niveles más altos de autoconciencia y mejorar los problemas de comportamiento como la hostilidad, la necesidad y el control.

Pero probablemente no obtendrá esos beneficios simplemente acostándose en el piso de su sala de estar e hiperventilándose. Para obtener los mejores resultados, debe considerar trabajar con un facilitador de Respiración Holotrópica capacitado, que diseñará el entorno adecuado (incluida la música evocadora) para la sesión, que generalmente dura tres horas.

Después, el facilitador le animamos a expresar su experiencia verbalmente o a través del arte. Los Grof diseñaron la respiración Holotrópica para empoderar a las personas a tomar el control de su propia curación y crecimiento personal, por lo que un facilitador de HB puede hacer preguntas para ayudarlo a sondear el significado de su experiencia, pero no lo interpretarán por usted. A los facilitadores de HB se les enseña que la experiencia es intensamente personal, por lo que la única manera de entender lo que significa es trabajarla por sí mismo.

Privación sensorial

Si eres un introvertido extremo, no hay mejor manera de disfrutar de una experiencia psicodélica sin drogas que dentro de un tanque de privación sensorial, que te aísla de todos los demás en la tierra, así como de tus propios sentidos.

El tanque tradicional es una cámara insonorizada sin iluminación que contiene aproximadamente 10 pulgadas de agua a temperatura de la piel saturada con sales de epsom para ayudarlo a flotar, lo que reduce su sentido del tacto. Acostumbrarse a esas condiciones puede ser difícil, y muchos primerizos experimentan ataques de pánico e incluso náuseas. Pero si puedes respirar profundamente y superar esos efectos secundarios desagradables, la experiencia de privación sensorial eventualmente induce un estado meditativo profundo que puede resultar en sentimientos de euforia, alucinaciones e incluso experiencias fuera del cuerpo.

Esas alucinaciones pueden implicar ver imágenes surrealistas o escuchar música imaginaria.

» Escuché una hermosa aria entrando y saliendo, como música de un fonógrafo lejano; pronto se transformó en una sinfonía completa antes de establecerse en un ritmo tribal simple», escribió Shelly Fan de Discover después de una sesión en la Float House de Vancouver en 2014. «Increíblemente, no reconocí ninguna de estas melodías; mi cerebro las estaba generando espontáneamente.»

El ventilador no es el único que ha descubierto que los tanques de privación sensorial pueden aumentar los jugos creativos. Un puñado de estudios sugieren que la flotación puede aumentar la originalidad, la imaginación y la intuición. También hay investigaciones para apoyar el uso de la privación sensorial para ayudar a las personas a dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, bajar la presión arterial, controlar los síntomas del Trastorno de Ansiedad General, mejorar la flexibilidad física, mejorar la calidad del sueño, aliviar el estrés y combatir la depresión. Se necesita investigación adicional para respaldar esos hallazgos, pero los resultados iniciales sugieren que la privación sensorial podría tratar todo, desde la ansiedad hasta el bloqueo del escritor.

Los hallazgos podrían hacer que te preguntes por qué más personas no acuden a «flotar spas» de cada día. Bueno, hay dos razones por las que la privación sensorial no ha sido aceptada por los entusiastas de la salud convencionales. Los tanques han tenido una mala reputación desde que se descubrió que la CIA los estudió en la década de 1970 como una forma alternativa de tortura. Esa reputación solo empeoró cuando el inventor del tanque, el neurocientífico y psicoanalista John C. Lilly-comenzó a experimentar con su invento bajo la influencia del LSD y la ketamina (porque la privación sensorial no era lo suficientemente alucinante para él, aparentemente).

«Debido a los métodos poco convencionales de Lilly, su relación pública con las drogas recreativas y los experimentos aparentemente no científicos, la investigación sobre tanques de flotación y cualquier cosa bajo el paraguas de la privación sensorial se abandonó debido al estigma de Lily y la tortura», escribió Kimberley Carder, estudiante de doctorado de la Universidad Internacional Alliant, en su disertación de 2018 sobre la privación sensorial.

Pero eso podría cambiar en un futuro cercano. Las percepciones de las drogas alucinógenas han mejorado constantemente a medida que más y más estudios sugieren que los psicodélicos tienen potencial terapéutico. A medida que ese progreso continúe, probablemente veremos que las actitudes hacia los tanques de privación sensorial también mejoran.

Cámara anecoica

Los tanques de privación sensorial son insonorizados, pero no completamente insonorizados. Si bien sus oídos no captan nada fuera de la cámara, puede escuchar el silbido del agua y otros ruidos ambientales dentro del tanque. Para experimentar la privación total de sonido, debe visitar instalaciones especiales como la cámara anecoica en los Laboratorios Orfield en Minneapolis, Minnesota.

La cámara es tan silenciosa que en realidad registra un nivel negativo de decibelios, lo que significa que está por debajo del umbral para el oído humano. Los Reachers lograron esta hazaña instalando grandes cuñas de fibra de vidrio en los seis lados de la habitación, de modo que cualquier ruido producido dentro de la cámara es absorbido rápidamente por las crestas de las paredes. Y para evitar que los ruidos externos penetraran en la cámara, los investigadores encerraron la habitación en paredes de concreto sólido de 12 pulgadas de grosor.

Lo primero que las personas notan cuando se sientan dentro de la cámara anecoica es que pueden escuchar ruidos dentro de sus cuerpos mucho más claros que nunca. Los visitantes han informado de que sus latidos cardíacos y el gorgoteo de su sistema digestivo suenan más fuertes que nunca en la cámara. Algunos incluso han dicho que podían oír el sonido de su sangre fluyendo y sus huesos moviéndose.

Los visitantes también han experimentado alucinaciones después de sentarse en la habitación durante unos minutos con las luces apagadas.

«Comencé a sentirme ingrávido y desapegado, como si mi conciencia se estuviera separando de mi cuerpo», escribió el periodista Bill Hanstock en un artículo de 2017 para UPROXX después de pasar 10 minutos en la cámara. «Mi cabeza comenzó a sentirse alargada, como un globo que se llenaba de aire. Nunca he tomado drogas alucinógenas, pero creo que describirías las sensaciones que sentí como bolas ligeramente disparadas.»No vi colores ni visiones; no vi nada en absoluto, por supuesto . Pero sentí la perfecta quietud y serenidad de la habitación, no escuché nada, no vi nada, y comencé a sentir como si me estuviera estirando en todas direcciones; que mi ser estaba llenando el vacío.»

Si eres lo suficientemente valiente como para mirar al vacío, puedes visitar la cámara anecoica en Minneapolis por una tarifa de entrada de $125 USD por persona (mínimo 2 250).

Este Vídeo

La mayoría de las entradas de esta lista no se pueden inducir en casa a menos que sus vecinos sean facilitadores de respiración Holotrópica o que tenga suficiente dinero para comprar su propio tanque de privación sensorial o construir una cámara anecoica. Pero esta entrada es diferente. Todo lo que tienes que hacer es ver el video a continuación, que fue diseñado para crear alucinaciones basadas en la ilusión de efecto de movimiento (MAE).

MAE también se conoce como la» Ilusión de cascada » porque a menudo sucede de forma natural cuando las personas miran una cascada durante un tiempo y luego miran un objeto estacionario, que parecerá estar en movimiento porque sus ojos se han acostumbrado a ver cosas en movimiento.

Este video toma esa ilusión y la pone en esteroides al agregar efectos visuales para mejorar la visión distorsionada del mundo que obtendrá después de mirar su pantalla durante aproximadamente 90 segundos.

«Estaba viendo la televisión y haciendo esto y miré hacia atrás, la televisión se movía», dijo el comentarista de YouTube Oblivion.EXE.

Otro se dio cuenta de que las decoraciones de su habitación se habían convertido en una pintura de Salvador Dalí: «Las pinturas en mis paredes se extendían entre sí y luego fluían hacia adentro lol», escribió un usuario llamado malfuncionamiento.

Algunos encontraron los resultados francamente aterradores: «Hice esto y miré la cara de mis amigas…..Grité», escribió watchEm.

Un comentarista lamentó que la experiencia trippy fuera demasiado breve: «Ojalá durara más de 10-20 segundos», dijo Robert Lance. Otros se sintieron frustrados por el tiempo que duraron los efectos: «Acabo de ver esto hace unos 15 minutos y mis ojos todavía se me están saliendo, cuando escribo esto, no puedo ver todo en la pantalla ffs», escribió avd.

Si quieres saber de qué están hablando, echa un vistazo al video a continuación. Pero no lo mires mientras estás en medio de algo importante, ya que los efectos del clip pueden ser extremadamente desorientadores.

El Túnel de Vórtice

Si está buscando una experiencia alucinante durante su próximo viaje a Canadá, considere pasar por el Museo de las Ilusiones en Toronto. Dentro, encontrarás El Túnel de Vórtice, que es básicamente una versión más grande del video de arriba, pero en lugar de verlo en YouTube, puedes entrar en la ilusión.

El túnel Vortex es un gran pasillo con paredes giratorias iluminadas con luces negras. A medida que entras en el túnel, la pintura fluorescente en las paredes giratorias te hará sentir como si hubieras sido arrojado dentro de una lavadora llena de ropa rosa y púrpura neón. Llegué a un tercio del camino por la pasarela de metal en el centro del túnel antes de asustarme porque sentí que estaba a punto de caer en un abismo tecnicolor.

Después de doblar la espalda, tomé algunas respiraciones profundas para estabilizarme y reunir el coraje para enfrentar el vórtice de nuevo. Esta vez, mantuve un firme agarre a la barandilla de metal que corre a través del túnel, que proporcionó el apoyo suficiente para convencer a mi cerebro en pánico de que en realidad no estaba cayendo a través del ojo de un ciclón psicodélico.

Un minuto más tarde, salí del otro lado y sentí la euforia del triunfo durante unos segundos fugaces antes de chocar contra una pared. Resulta que los efectos desorientadores del túnel duran un rato después de que hayas dejado atrás la sala giratoria. Tan pronto como pude caminar recto de nuevo, volví a través del túnel una vez más para tomar un video para que todos ustedes lo vieran.

La entrada al túnel Vortex está incluida en el precio de la entrada al museo (CAD 28.36 CAD), que incluye muchas otras atracciones de viaje.

James McClure es periodista, dramaturgo y profesor adjunto de inglés que vive en Saint John, Nuevo Brunswick, Canadá. Se graduó con una licenciatura y una maestría en inglés de la Universidad de Western Ontario antes de obtener un doctorado en la Universidad de Ottawa. Sus especializaciones incluyen teatro shakesperiano, literatura renacentista y medieval, teorías de la memoria colectiva y política y cultura de drogas. Su trabajo ha aparecido en Civilized, MentalFloss, DoubleBlind y otras publicaciones.