Fødselsdato: 06. Mai 1983 (33 år)
Høyde: 5 ft 11 tommer (1.80 m)
Vekt: 138 pounds (63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki kroppsmål:
Bryststørrelse: 36 tommer (91,5 cm)
Midje størrelse: 25 tommer (63,5 cm)
Hofter: 34 tommer (86 cm)
Bh Størrelse: 34b
Føtter Størrelse: 11 (Us)/41-42(Eu)
øyenfarge: blå
hårfarge: Blonde
Adrianne Palicki
Hva en perfekt estetisk figur…vi virkelig misunner denne kvinnen!
Lange ben, tonet mage og pent ansikt gjør Adrianne Palicki til en heartthrob av mange menn over hele verden.
men hvordan oppnådde hun et slikt resultat? I denne artikkelen skal vi fortelle deg de viktigste hemmelighetene til denne nydelige kvinnen.
Å være ikke bare vakker, Men nydelig kvinne, Skjønner Adrianne Palicki helt klart at Hun skal støtte kroppen sin med taktisk trening og forsiktig kosthold.
På grunn av cøliaki, Har Adrianne å holde glutenfri diett regime. Derfor avviste denne vakre kvinnen alle slags bakverk, inkludert pannekaker, pasta, brød og andre produkter med hvete og rugmel.
Det er ikke alt.
Begrensning av bakverk holder henne borte fra symptomene på sykdommen, men tillater Heller Ikke Adrianne å få ekstra pounds.
Selv Om Adrianne er protestert mot å spise bakverk, holder Hun balansert andel i forbruk av karbohydrater, proteiner og fett.
denne varme blonde har to trenere på en gang-Bobby Og Alicia Strom. Celeb-paret skaper Adriannes figur. Adrianne er en ekte fitness fanatiker. Hun jobber ut fire-fem ganger i uken. Stjernen dedikerer førtifem-syttifem minutter til hver treningsøkt.
hovedvekten i treningen er laget på det intensive kardio settet.
her er et poeng: resten mellom kretsene er svært kort (1-2 minutter). Dess, når skuespilleren har å forberede seg til en filmrolle hun heller ikke overse utmattende treningsøkter.
Adrianne Palicki
Kjenner Du Adrianne er den mest hardcore trening erfaring?
Da Adrianne gjorde seg klar til filmen G. I. Joe: Retaliation, trente hun i 8 timer om dagen!!! I en måned Fulgte Adrianne ett og samme program for å gjøre kroppen hennes perfekt form.
Kan du jobbe så hardt for en rolle? Vi vet ikke om vi kunne gjøre dette.
