Data di Nascita: 06 Maggio 1983 (33 anni)
Altezza: 5 ft 11 in (1,80 m)
Peso: 138 sterline (63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki misure del corpo:
la dimensione del Seno: 36 (91,5 cm)
Girovita taglia: 25 (63,5 cm)
Hips: 34 (86 cm)
taglia del Reggiseno: 34B
Piedi dimensioni: 11 (US)/41-42(UE)
colore degli Occhi: Blu
Colore dei Capelli: Bionda
Adrianne Palicki
Che figura estetica perfetta envy Invidiiamo davvero questa donna!
Gambe lunghe, pancia tonica e bel viso rendono Adrianne Palicki un rubacuori di molti uomini in tutto il mondo.
Ma come ha ottenuto tale risultato? In questo articolo ti diremo i principali segreti di questa splendida donna.
Essendo non solo bella, ma splendida donna, Adrianne Palicki si rende chiaramente conto che dovrebbe sostenere il suo corpo con un allenamento tattico e una dieta prudente.
A causa della malattia celiaca, Adrianne deve mantenere regime di dieta priva di glutine. Ecco perché questa bella donna ha rifiutato tutti i tipi di pasticceria tra cui pancake, pasta, pane e altri prodotti con farina di grano e segale.
Non è tutto.
La restrizione della pasticceria la tiene lontana dai sintomi della malattia, ma non consente ad Adrianne di guadagnare chili in più.
Anche se Adrianne è obiettato a mangiare pasticceria, lei mantiene proporzione equilibrata nel consumo di carboidrati, proteine e grassi.
Questa bionda calda ha due allenatori contemporaneamente – Bobby e Alicia Strom. La coppia celeb scolpire la figura di Adrianne. Adrianne è una vera fanatica del fitness. Lavora quattro-cinque volte a settimana. La stella dedica quarantacinque-settantacinque minuti ad ogni sessione di allenamento.
L’enfasi principale nella formazione è fatta sul set cardio intensivo.
Ecco un punto: il resto tra i circuiti è molto breve (1-2 minuti). Inoltre, quando l’attrice deve prepararsi a un ruolo cinematografico, non trascura anche allenamenti estenuanti.
Adrianne Palicki
Conosci l’esperienza di allenamento più hardcore di Adrianne?
Quando Adrianne si stava preparando al film G. I. Joe: Retaliation si è allenata per 8 ore al giorno!!! Per un mese Adrianne ha seguito uno stesso programma per rendere il suo corpo perfetto.
Potresti lavorare così duramente per un ruolo? Non sappiamo se possiamo farlo.
