fødselsdato: 06. maj 1983 (33 år)
Højde: 5 ft 11 in (1,80 m)
Vægt: 138 Pund (63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki kropsmålinger:
bryststørrelse: 36 tommer (91,5 cm)
talje størrelse: 25 tommer (63,5 cm)
hofter: 34 tommer (86 cm)
bh størrelse: 34B
fod størrelse: 11 (us)/41-42(EU)
øjenfarve: blå
hårfarve: Blondine
Adrianne Palicki
hvilken perfekt æstetisk figur…vi misunder virkelig denne kvinde!
lange ben, tonet mave og smukt ansigt gør Adrianne Palicki til en hjerteknuser af mange mænd over hele verden.
men hvordan opnåede hun et sådant resultat? I denne artikel vil vi fortælle dig de vigtigste hemmeligheder for denne smukke kvinde.
at være ikke kun smuk, men smuk kvinde, indser Adrianne Palicki helt klart, at hun skal støtte sin krop med taktisk træning og forsigtig kost.
på grund af cøliaki, Adrianne har til at holde glutenfri kost regime. Derfor afviste denne smukke kvinde ALLE slags konditorier, herunder pandekager, pasta, brød og andre produkter med hvede og rugmel.
det er ikke alt.
begrænsning af konditori holder hende væk fra symptomerne på sygdommen, men tillader heller ikke Adrianne at få ekstra pund.
selvom Adrianne er imod at spise konditori, holder hun en afbalanceret andel i forbruget af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer.
denne hot blonde har to trænere på en gang – Bobby og Alicia Strom. Celeb-parret skulpturerer Adriannes figur. Adrianne er en rigtig fitness fanatiker. Hun træner fire-fem gange om ugen. Stjernen dedikerer femogfyrre – femoghalvfjerds minutter til hver træning.
hovedvægten i træningen er lavet på det intensive kardio sæt.
her er et punkt: resten mellem kredsløb er meget kort (1-2 minutter). Desuden, når skuespillerinden skal forberede sig på en filmrolle, forsømmer hun heller ikke udmattende træning.
Adrianne Palicki
ved du, at Adrianne er den mest hardcore træningsoplevelse?
da Adrianne gjorde sig klar til filmen G. I. Joe: gengældelse trænede hun i 8 timer om dagen!!! I en måned fulgte Adrianne et og samme program for at gøre hendes krop perfekt form.
kan du arbejde så hårdt for en rolle? Vi ved ikke, om vi kunne gøre dette.
