Geburtsdatum: Mai 06, 1983 (33 Jahre)
Höhe: 5 ft 11 in (1.80m)
Gewicht: 138 Pfund (63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki körper maße:
Brust größe: 36 in (91,5 cm)
Taille größe: 25 in (63,5 cm)
Hüften: 34 in (86 cm)
Bh größe: 34B
Füße größe: 11 (US)/41-42 (EU)
Auge farbe: Blau
Haar Farbe: Blond
Adrianne Palicki
Was für eine perfekte ästhetische Figur… Wir beneiden diese Frau wirklich!
Lange Beine, straffer Bauch und hübsches Gesicht machen Adrianne Palicki zu einem Herzensbrecher vieler Männer auf der ganzen Welt.
Aber wie hat sie ein solches Ergebnis erzielt? In diesem Artikel werden wir Ihnen die wichtigsten Geheimnisse dieser wunderschönen Frau erzählen.
Adrianne Palicki ist nicht nur eine schöne, sondern auch eine wunderschöne Frau und erkennt ganz klar, dass sie ihren Körper mit taktischem Training und umsichtiger Ernährung unterstützen sollte.
Wegen der Zöliakie muss Adrianne eine glutenfreie Diät einhalten. Deshalb hat diese schöne Frau alle Arten von Gebäck abgelehnt, einschließlich Pfannkuchen, Nudeln, Brot und andere Produkte mit Weizen- und Roggenmehl.
Das ist noch nicht alles.
Die Einschränkung des Gebäcks hält sie von den Symptomen der Krankheit fern, erlaubt Adrianne aber auch nicht, zusätzliche Pfunde zu gewinnen.
Obwohl Adrianne abgelehnt wird, Gebäck zu essen, behält sie ein ausgewogenes Verhältnis beim Verzehr von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten.
Diese heiße Blondine hat zwei Trainer gleichzeitig – Bobby und Alicia Strom. Das Promi-Paar formt Adriannes Figur. Adrianne ist ein echter Fitnessfanatiker. Sie trainiert vier- bis fünfmal pro Woche. Der Stern widmet jeder Trainingseinheit fünfundvierzig bis fünfundsiebzig Minuten.
Der Schwerpunkt im Training liegt auf dem intensiven Cardio-Set.
Hier ist ein Punkt: Der Rest zwischen den Schaltungen ist sehr kurz (1-2 Minuten). Wenn sich die Schauspielerin auf eine Filmrolle vorbereiten muss, vernachlässigt sie auch anstrengende Workouts nicht.
Adrianne Palicki
Weißt du, dass Adrianne die Hardcore-Trainingserfahrung ist?
Als Adrianne sich auf den Film G.I. Joe: Retaliation vorbereitete, trainierte sie 8 Stunden am Tag!!! Einen Monat lang folgte Adrianne ein und demselben Programm, um ihren Körper perfekt in Form zu bringen.
Könntest du so hart für eine Rolle arbeiten? Wir wissen nicht, ob wir das schaffen könnten.
