Perfekt myk og fluffy, disse bakte banan donuts tar bare minutter å lage og er en fantastisk måte å bruke opp de spotty bananene!
Donuts er en stift mat i min husholdning. Høres litt rart ut fra munnen… eller skal jeg si å skrive fingrene… Av En Registrert Kostholdsekspert, ikke sant?! Vel, hvis du kjenner meg, vet du at jeg ikke er en Av De Diettistene som skal fortelle deg å spise råkål for resten av livet ditt. Jeg mener, A.) det er ikke morsomt B.) det er ikke noe som «perfekt» å spise Og C.) vel. ..bare Nei.
jeg tror fast AT ALLE matvarer passer. Det å lære å lytte til sult og fylde, tilfredshet og kroppens tegn er den beste måten å navigere på ernæring. For eksempel donuts. En ferskt stekt doughnut er fantastisk, la oss være ekte. Jeg er en stor fan. Men ville jeg føle meg bra å spise det hele dagen, hver dag? Niks. Kroppen min ville sagt noe annet. Men, jeg fortsatt nyte dem og finne tilfredshet når dyppe en fluffy smultring i min morgenkaffe. Skriv inn disse bakt banan donuts! Fortsatt full av tilfredsstillende donut-ness, men gjør kroppen min litt bedre på daglig. Føler du meg?
- Ingredienser Som Trengs For Bakt Banan Donuts
- Hvordan Lage Denne Hjemmelagde Banan Smultring Oppskrift
- Banana Bakt Donut FAQ
- hva mel kan jeg bruke for denne banan donut oppskrift?
- Hva om jeg er veganer?
- hvordan legger jeg til glasur?
- hvordan lagrer jeg disse banan donuts?
- Ingredienser
- Instruksjoner
- Merknader
- Næringsinformasjon:
- Snag DIN Gratis Ultimate 5-Trinns Guide til Matfrihet!
- Du Har Vellykket Abonnert!
Ingredienser Som Trengs For Bakt Banan Donuts
- mel
- bakepulver
- salt
- spotty banan
- egg
- sukker
- melk
- vanilje
- smeltet smør
Se? Fortalte deg at du sannsynligvis hadde alt allerede!
Hvordan Lage Denne Hjemmelagde Banan Smultring Oppskrift
Forvarm ovnen til 350 grader og smør lett en doughnutpanne med non-stick spray.
I en middels stor bolle kombiner hele hvetemel, bakepulver & salt. Sett til side.
bland bananen godt i en stor bolle eller blandebatteri først.
legg deretter i egg, smør, sukkermelk og vanilje, bland til kombinert med moset banan.
Tilsett Melblandingen Langsomt i eggblandingen. Bland til grundig kombinert.
Fyll forberedt smultring pan (pro-tip: sette røren i en sandwich bag, klipp slutten, og fyll med letthet!) med smultring røren og stek i ~10-12 minutter.
Donuts er gjort når de er gyllenbrune og en tannpirker når de settes inn kommer ut ren.
La smultringer avkjøles helt før du tilsetter glasur, frosting eller pulverisert sukker, om ønskelig. Eller topp med noen av mine fave 2 ingrediens uten tilsatt sukker blåbær syltetøy!
så lett, ikke sant?! Hvis du er slått med denne smultring oppskrift sørg for å sjekke ut disse andre smultring oppskrifter!
- Hele hvete donuts
- Sjokolade protein donuts
- Beste Noensinne Blåbær kake donuts
Pass på å feste denne oppskriften Til Pinterest styret! Det er som det gamle ordtaket fra potetchip-reklamen «du kan ikke ha bare en» unntatt » du kan ikke gjøre dette bare en gang!»
Banana Bakt Donut FAQ
hva mel kan jeg bruke for denne banan donut oppskrift?
du kan helt bruke all-purpose mel, hele hvetemel eller glutenfritt mel for å lage disse glutenfrie donuts. Ved hjelp av andre mel som kokos eller mandel vil justere mengden mel som du trenger. Jeg fant denne flotte mel substitusjon instruksjon innlegget du kan bruke!
Hva om jeg er veganer?
jeg vil anbefale å bruke forkortelse i stedet for smøret, og du kan bruke det melkealternativet du liker. Du kan bruke 1/4 kopp gresk yoghurt eller et lin egg i stedet for egget!
hvordan legger jeg til glasur?
å glasere disse banan donuts alt du trenger å gjøre er å kombinere ~1 kopp melis med 2-4 ss melk. Deretter dyppe dem rett i! Hvis du vil ha en mer tykk, frosting som glasur start med 1-2 Ss først, deretter sakte legge mer til ønsket tykkelse.
du kan også rulle dem i melis eller kanel sukker når juuuuust litt fortsatt varm!
hvordan lagrer jeg disse banan donuts?
jeg holder dem i en beholder på disken i 5-7 dager, eller du kan fryse dem i noen måneder!
hvis du elsker denne oppskriften, vær sikker på å gi den en stjerneklassifisering på oppskriftskortet og legg igjen en kommentar! Jeg elsker å høre fra dere alle!
XOXO
Lykkelig Spising,
– Colleen
Ingredienser
- 1 kopp mel
- 1 ts bakepulver
- 1/4 ts salt
- 1 banan
- 1 egg
- 1 ts vanilje
- 1 ss sukker
- 2 ss smør
- 1 ss melk
Instruksjoner
Forvarm ovnen til 350 grader og smør lett en smultringpanne med non-stick spray. Sett til side.
Bland hvetemel, bakepulver og salt i en middels bolle. Sett til side.
I en stor bolle eller stativmikser mos bananbrønn.
Legg deretter i egg, sukker, melk, smør og vanilje til moset banan.
tilsett melblandingen sakte og bland til den er kombinert.
Fyll den tilberedte smultringpannen med smultringrøren. Dette bør gjøre ~6 donuts.
Bake i ~10-12 minutter eller til donuts er gyldenbrune og en tannpirke når den settes inn, kommer ut ren.
La donuts avkjøles helt før du bestemmer deg for å frost, glasur eller rulle i pulverisert sukker.
Nyt!
Merknader
Kan sub hele hvetemel eller gluten gratis mel i stedet for vanlig all-purpose mel.
Oppbevares i en lufttett beholder i 5-7 dager. Jeg vil anbefale ikke frosting dem hvis du lagrer dem. Du kan forberede frosting eller glasur og legge det like før du spiser. Dette vil forhindre dem i å bli for soggy.
for å fylle din smultring plan uten å gjøre et rot du kan sette batter i en ziplock sandwich bag (eller større størrelse) og klipp av hjørnet og rør i røren.
for å legge til glasur kombiner 1/2 kopp pulverisert sukker med 2-4 ss melk av valg.
for å lage pulverisert sukker donuts rulle litt varme donuts i pulverisert sukker.
Næringsinformasjon:
Utbytte: 6Serving Størrelse:1
Mengde Per Porsjon: Kalorier: 185totalt Fett: 5mettet Fett: 3gtrans Fett: 0umettet Fett: 2gCholesterol: 41mgSodium: 223mgkarbohydrater: 32gFiber: 1gsukker: 14gProtein: 4g
