Negative Og Positive Pranic Mat

Daglig mat valg er avgjørende for å støtte energinivå og måter å være. Det er tre grupper av mat-Positiv Pranic, Nøytral Pranic Og Negative Pranic. Positiv Pranic mat antenner livsenergi innenfor. Nøytral Pranic mat gjør ikke mye, egentlig, annet enn å gjøre deg sløv. Negativ Pranic mat tar bort livet ditt energi unna.

Mat Er et grunnleggende fysisk behov som alle levende vesener har. Mat er drivstoff og byggemateriale for kroppen vår. Hva slags mat vi spiser spiller en viktig rolle i hvordan kroppen vår ser ut og fungerer. Mat kan gjøre oss glade, energisk, svak, fornøyd, nervøs, søvnig … you name it … Ganske kraftig ting en del av maten er! Og du er ansvarlig for det.

La meg stille deg et spørsmål. Hva gjør du når bilen går tom for gass? Du går til en bensinstasjon og brenner den, ikke sant? Umiddelbart etterpå kjører du trygt ut, klar til å ta på tur. Ville det være fornuftig hvis rett etter drivstoff, må en bil bli satt i et par timer fordi det gikk inn i en»gass koma»?

På Samme måte, etter å ha drevet kroppene våre, bør vi kunne ta dagen med kraft og glede, ikke sant? Er det ikke det vi alle strever etter? I stedet, mange av oss ned i en «mat koma.»Og så trenger vi kaffe, te og andre stimulanser for å plukke oss opp og fortsette med dagen. Dessverre, mange mennesker tar det som et faktum av livet og en uunngåelig tilstand av å være.

Drivstoff Livet Ditt Riktig

Daglige matvalg er avgjørende for å støtte energinivåer og måter å være på. Det er tre grupper av mat-Positiv Pranic, Nøytral Pranic Og Negative Pranic.

1. Positiv Pranic mat antenner livsenergi innenfor.
2. Nøytral Pranic mat gjør ikke mye, egentlig, annet enn å gjøre deg sløv.
3. Negativ Pranic mat tar bort livet ditt energi unna.

Positiv Pranic

Positiv Pranic mat antenner livsenergi innenfor.

Grønnsaker

denne matgruppen inneholder stort sett de fleste grønnsaker (unntatt poteter, tomater, hvitløk, løk, aubergine).

Frukt og bær

alle frukter og bær (friske og tørre varianter) anses å være svært pranic.

Hele korn

Hele korn som ris, bokhvete, bygg, hirse, havre, teff, spelt, etc. gi eksepsjonell næring. Det anbefales at alle korn blir gjennomvåt eller spiret før matlaging og anbefales å bli konsumert innen 3 timer etter tilberedning (hvis mulig).

Legumes

denne kategorien inkluderer mungbønner, linser, gule splitte erter, kikærter, bønner, organisk tofu, etc. På samme måte som korn, bør de bli gjennomvåt eller spire før matlaging. Når belgfrukter kombineres med fullkorn, kan de tilbys som en komplett proteinkilde.

Nøtter, frø og oljer

Rå nøtter og frø foretrekkes. De kan brukes i mindre mengder hvis de er litt stekt. Det er bedre for fordøyelsen hvis du kan suge nøtter og frø før forbruk. De mest populære varianter er peanøtter, hampfrø, chia frø, kokosnøtter, pinjekjerner, valnøtter, pekannøtter, sesamfrø, gresskarfrø og linfrø. Mandler må være gjennomvåt i minst 8 timer og deretter skinnet før de spiser dem. Den brune fargen mandelskallet inneholder tanninsyre, som er en enzyminhibitor.

når det gjelder oljer, må alle være av høy kvalitet og kaldpresset. Rød palmeolje anses å være svært pranic. De fleste oljer bør konsumeres rå, men noen av dem som ghee, sesamolje, palmeolje og kokosnøttolje du kan bruke i matlaging med varme.

det er ikke bare hva vi spiser som er viktig, men hva kroppen vår er i stand til å fordøye. Vi kan spise god mat, men uten riktig forberedende skritt, uvitende, kan vi invitere en rekke fordøyelsesproblemer.

jeg legger denne korte videoen sammen 👆 🏻som fremhever helsemessige fordeler av soaking bønner, nøtter, frø, belgfrukter og korn. I tillegg viser jeg hvordan du kan suge dem for å få mest mulig fordeler; og på slutten av videoen er det en soaking tidsplan for forskjellige nøtter, frø, belgfrukter og korn.

du kan også sjekke ut denne artikkelen for å lære mer 👇🏻

Søtningsmidler

det er best å bruke rå og ufiltrert honning, jaggery og datoer. Du bør aldri lage honning eller plassere den i kokende vann. Det bør konsumeres kaldt eller blandet med varmt vann (ikke høyere enn 40°C (104°F)).

Nøytral Pranic

Nøytral Pranic mat listen er liten. Den består av tomater og poteter. Denne maten gjør ikke mye, egentlig, annet enn å gjøre deg sløv og du sover mer. Personlig spiser jeg det sjelden på middagstid. Men hvis du har leddproblemer eller hevelse i bena, er det bedre å unngå nøytral pranic food group.

Negativ Pranic

Negativ Pranic mat tar bort livet ditt energi. Det reduserer vår evne til å oppfatte og duller vårt neves-system.

denne matgruppen inneholder stimulanter og beroligende matvarer.

Nervestimulerende Midler som kaffe, te, bearbeidet sukker, induserer mental rastløshet og ødelegger utholdenhet i det lange løp.

Sedative matvarer er kjøtt, fisk, egg, løk, pepper, hvitløk, vårløk, purre, gressløk, alkohol, aubergine. Ifølge Yogisk kultur er de skadelige for enten sinn eller kropp. Skadelig for sinnet betyr at stoffet fører til dullere, mindre raffinerte tilstander av bevissthet. Skadelig for kroppen betyr at det vil forårsake skadelig stress for ethvert fysisk organ, direkte eller indirekte (via fysisk ubalanse).

i denne videoen👆 🏻 undersøker jeg hvorfor, ifølge ayurveda, hvitløk og løk bør unngås, og grunnen til at løk og hvitløk brukes som kraftige medisiner. Jeg skrev denne artikkelen 👇 🏻 for å vise alle de gode poengene og ulempene med løk og hvitløk. Du vil også se hvorfor du aldri bør gi hvitløk og løk til kjæledyr eller andre dyr. Jeg deler mine erfaringer med hvitløk og løk bivirkninger og hvordan de påvirker min meditasjon og følelser og hvorfor min energi faller etter å ha spist løk og hvitløk fra Et Ayurvedisk perspektiv.

Positive Pranic Fundamentals

Positiv pranic mat er nærende, lett fordøyelig, smakfull, og inneholder bare ingredienser gunstig for helse. Metodene for matlaging, samt den emosjonelle og mentale tilstanden til en person som gjør det, har samme betydning som ingrediensene. For meg var matlaging aldri et ork, heller en mulighet for et vakkert tilbud, et kreativt uttak, et uttrykk for kjærlighet og takknemlighet.

Til Slutt er den viktigste delen av måltidet i måten du spiser det på. Måten du mottar måltidet, hvor bevisst du er, vil nivået på din takknemlighet på mange måter avgjøre hvordan fordøyelsen skjer i denne mirakuløse kroppen din.

Fremfor alt bør vi nyte maten vi spiser uten å være paranoid om kaloriantallet eller antall karbohydrater,fett eller hva det siste kostholdet er. Et sunt forhold til mat er viktig, så nyt det fullt ut uten å nøle. Skaden av stress under spising er langt mer skadelig for systemet enn noen ingrediens noensinne kan være.

hva med deg?