Amerika Ferrera verandert haar eigen perceptie van lichaamsbeeld.
in een interview met Health onthult de 34-jarige superstoreactrice en nieuwe moeder dat ze al een tijdje geen moeite heeft gedaan om zichzelf te wegen—en dat is niet voor niets. In het bijzonder, Ferrera bespreekt hoe de geboorte van haar 5-maanden-oude zoon, Sebastian Piers, met echtgenoot Ryan Piers Williams, heeft gevormd de manier waarop ze voelt over haar lichaam.
” er zijn delen die ik leuk vind en ook delen die super uitdagend zijn. Ik begin nu net het gevoel te krijgen dat ik me weer sterk wil voelen in mijn lichaam”, zegt ze. “Ik heb niet zo veel getraind als ik dacht dat ik zou doen tijdens mijn zwangerschap. Ik was in triatlonvorm toen ik zwanger werd. Ik had zoveel op mijn bord en iets moest geven.”
ze gaat verder om uit te leggen hoe ze gezonder is geworden.
” ik heb mijn relatie met voedsel veranderd. Ik heb lang geleden schubben afgezworen. Meer dan wat dan ook, probeer ik me bewust te zijn van hoe ik me voel door wat ik eet. Voel ik me beter? Voel ik me energiek? Maakt dit me moe en voelt het niet goed?”voegt ze eraan toe. “Ik probeer het rustig aan te doen. Ik denk dat dat een van de mantra ‘ s is geweest voor mij in het hele Moederschap—om te proberen en niet zo hard voor mezelf te zijn. Wat een uitdaging is omdat, zoals zoveel vrouwen, ik zoveel meer van mezelf eis dan ik ooit van iemand anders zou eisen.”
een ding dat ze niet is gestopt met het eisen van zichzelf te doen is gebruik te maken van haar platform om uit te spreken tegen onrecht jegens vrouwen en mensen van kleur in de VS onlangs sloot ze zich aan bij Gina Rodriguez, Eva Longoria, Zoe Saldana en Rosario Dawson om zich te verzamelen in heel Florida en burgers aan te moedigen om te stemmen in de tussentijdse verkiezingen van 2018.
“ik heb het gevoel dat ik mezelf al jaren uitbrand. Een mentale verschuiving die ik onlangs heb gehad is om het niet allemaal op te nemen… Het is een generaties lange strijd om te blijven opdagen, ” zegt ze. “Dus vriendelijk zijn voor jezelf en erkennen dat ik ga opdagen, want dat is wat er in mijn hart is—om te verschijnen, zonder te verwachten dat het voor eens en altijd zal gebeuren.”