toen ik achttien was, ging ik fulltime naar de universiteit, bediende tafels bij Don Pablo ‘ s, en gebruikte mijn tips om een psychotherapeut te zien. Een wijs deel van mij erkende dat mijn gewoonte om uit te stellen universiteit nog moeilijker maakte dan de middelbare school, en blijkbaar was ik bezorgd genoeg om hulp te zoeken. Ik weet nog dat ik bang was dat uitstel mijn leven zou ruïneren. Ik begreep niet waarom ik in een kronkelige cyclus van uitstel, angst, de onvermijdelijke huilbui waar ik wilde opgeven, en dan de hele nacht wakker blijven elke keer dat ik een paper moest schrijven of studeren voor een test. Ik denk dat toen ik jonger was ik kon rond en zelfs goed doen met minimale inspanning. Maar toen de moeilijkheidsgraad van de lessen en de toename van de werklast onvermijdelijk volgde, had ik nooit de juiste studievaardigheden of de discipline ontwikkeld om ze te gebruiken. School was makkelijk en ik werd lui. Een deel van het probleem was dat mijn emotionele late-night marathons de neiging om positieve resultaten te leveren en ik denk dat ik werd afhankelijk van de adrenaline rush om dingen gedaan te krijgen. Ik romantiseerde mijn excentrieke creatieve proces als noodzakelijk om een succesvol resultaat te produceren, terwijl ik mezelf en de rest van mijn college carrière op vele manieren pijn deed.Uitstel wordt geassocieerd met zelf-handicap, dat is waar mensen iets doen dat hun prestaties kan saboteren om een excuus te bieden om elke volgende mislukking uit te leggen. Deze onderbewuste strategie komt voort uit een gebrek aan zelf-effectiviteit en angst voor mislukking, zodat iemands eigenwaarde onaangetast blijft in het geval van een negatieve uitkomst. Mensen die zelf-handicap zijn bang dat hard proberen en falen in een taak vertaalt in hun inherente domheid en waardeloosheid. Zonder de scheiding tussen persoonlijk karakter en resultaten te maken, voelt het te kwetsbaar om de blootstelling van onvervalste inspanning te riskeren (Schneider, Gruman, & Coutts, 2012).
volgens Snyder, Malin, Dent, and Linnenbrink-Garcia (2014), is zelfhandicap geworteld in attributietheorie en hebben begaafde studenten de neiging om interne attributies te hebben voor hoge prestaties, waarbij ze vermogen associëren met resultaat. Echter, begaafde studenten hebben ook de neiging om onvoldoende uitgedaagd academisch, zodat wanneer ze uiteindelijk ervaren falen, hun veerkracht vaardigheden kunnen onderontwikkeld zijn, waardoor ze bang over de vraag of het mogelijk is om terug te keren naar een succesvolle student. Wanneer mensen zich overweldigd voelen door prestatieverwachtingen, ontwikkelen ze vaak zelfhandicaps, en dit is vaak het moment waarop begaafde studenten deze manifesteren als maladaptieve coping mechanismen. Omdat ze intern hun omstandigheden toeschrijven, wordt het academische falen (dat in werkelijkheid minuscuul kan zijn) geïnterpreteerd als het verlies van intellectuele hoogbegaafdheid in plaats van slechte voorbijgaande besluitvorming die in de toekomst kan worden verbeterd. Dit kan leiden tot wat onderzoekers begaafde onderprestatie noemen, waarbij het vermogen hoog is en de prestatie laag. De eigenwaarde theorie van prestatiemotivatie verklaart dit fenomeen door zich te concentreren op de dwingende motivatie die mensen voelen om hun gevoel van eigenwaarde te beschermen. In het geval van begaafde ondermaatse prestaties, studenten vrezen falen en dienovereenkomstig vermijden uitdagende situaties, allemaal in een poging om hun perceptie van eigenwaarde niet bedreigen. Dit wordt vaak bereikt door zelf-handicap (Snyder et al., 2014).
ik denk dat dit is wat mij is overkomen. Aan het einde van de basisschool, ik was op de eer van het begaafde programma rol, werd klassenvoorzitter, en had de prijs gewonnen voor de meeste fysiek fit meisje in mijn cijfer. Een paar jaar vooruit spoelen naar de middelbare school en ik begon te experimenteren met drugs en alcohol, mijn cijfers kelderden, en ik begon dat academische falen te dragen als een ereteken. Ik vond het eigenlijk cool om te zakken voor een test of zelfs een cursus. Wat is er verdomme gebeurd? The Snyder et al. (2014) paper helpt bij het ophelderen van mijn dramatische verschuiving in gedrag. Ik weet niet eens meer wat er gebeurd is, maar mijn ouders vertelden me dat ik in de zevende klas een vervelende biologieleraar had die het op mij leek te hebben en ik begon problemen te krijgen in zijn klas, het verdienen van C ’s en D’ s op tests. Ik was tot dat moment een perfecte student geweest, dus mijn ouders waren bezorgd, raakten betrokken, ontmoetten de leraar, studiebegeleider en directeur om het probleem te begrijpen en gerechtigheid te zoeken. In mijn gedachten is er weinig herinnering aan die klas en geen herinnering aan een traumatiserende ervaring. Maar er gebeurde iets, en tussen die gebeurtenis en het feit dat het minder populair was op de lagere school dan op de lagere school, wed ik dat het net genoeg was om te voelen als een mislukking. Als ik intern dat falen toeschreef als reflecties van mijn vermogen en eigenwaarde, dan is het logisch dat mijn latere ondermaatse prestatie werd vergemakkelijkt door het zelf-hinderende gedrag van uitstel, drugs en alcohol. Het is verbazingwekkend om te denken dat ik zo fragiel was dat ik me niet kon herstellen, maar het is ook troostend om in de literatuur te ontdekken dat dit een algemeen gedragspatroon kan zijn.
in tegenstelling tot de entiteitentheorie die intelligentie als gefixeerd in aard beschouwt, erkent de incrementele theorie dat vermogen veranderlijk is en dat de resultaten van succes/mislukking meer gerelateerd zijn aan inspanning. Dit betekent dat slechte prestaties kunnen worden verbeterd met meer werk, en het bevorderen van deze incrementele berichten aan begaafde studenten wordt geassocieerd met een lager gedrag self-handicap (Snyder et al., 2014). Een andere reeks interventies om deze zelfsaboterende tendensen te dwarsbomen is om te associëren met leeftijdsgenoten die academische prestaties waarderen en bewust nadenken over het belang van onderwijs in relatie tot iemands carrièredoelen. Deze inspanningen zijn bijzonder effectief voor het vaststellen van betere prioriteiten en besluitvorming vlak voor een project of examen (Schneider et al., 2012). Ik wou dat ik twintig jaar geleden op de hoogte was geweest van deze voor de hand liggende maar belangrijke praktijken, maar dan kan mijn leven een heel andere koers hebben gevolgd. Het is moeilijker geweest om onafhankelijke strategieën te vinden om zelf-handicap te voorkomen, maar mijn gevoel van verantwoordelijkheid, verantwoording en zelf-discipel, hoewel niet bijna perfect zijn lichtjaren voor op waar ik begon. En dat voelt goed om te zeggen!Schneider, F. W., Gruman, J. A., & Coutts, L. M. (2012). Toegepaste sociale psychologie: begrijpen en aanpakken van sociale en praktische problemen. Thousand Oaks, CA: Sage Publications, Inc.Snyder, K. E., Malin, J. L., Dent, A. L., & Linnenbrink-Garcia, L. (2014). De boodschap is belangrijk: De rol van impliciete overtuigingen over hoogbegaafdheid en mislukking ervaringen in academische zelf-handicap. Journal of Educational Psychology, 106 (1), 230-241. doi:http://dx.doi.org.ezaccess.libraries.psu.edu/10.1037/a0034553