5 Sposobów na podróż bez psychodelików

chociaż słowo „psychodeliczny” zawsze może być związane z LSD, grzybami i innymi enteogenami, przyjmowanie tych substancji nie jest jedynym sposobem na doświadczenie psychodeliczne. W rzeczywistości istnieje kilka sposobów na zmianę postrzegania bez konieczności spożywania czegokolwiek, a niektóre z tych metod mogą nawet mieć swoje własne korzyści terapeutyczne. Szukasz trzeźwej wycieczki? Oto pięć sposobów na doświadczenie psychodeliczne bez psychodelicznego.

holotropic Breathwork

nie potrzebujesz LSD, aby doświadczyć wizji zmieniających życie. W rzeczywistości wszystko, czego potrzebujesz, jest już w klatce piersiowej, według zwolenników holotropic Breathwork (HB), który odblokowuje potencjał psychodeliczny płuc.

Holotropic Breathwork to forma samoleczenia i samopoznania opracowana przez badacza LSD Stanislava Grofa i jego żonę Christinę. HB polega na leżeniu z zamkniętymi oczami i oddychaniu szybkim, głębokim i silnym oddechem, aż do wywołania nietypowego stanu świadomości, który jest jak żywy, budzący się sen.

to, co widzisz w tym śnie, zależy od tego, czego musisz doświadczyć, aby rozwinąć swój umysł i ducha, zgodnie z pionierem HB, Markiem Borosonem, który wierzy, że Holotropowa praca oddechowa wyczarowuje obrazy i symbole potrzebne do osiągnięcia następnego poziomu w osobistej ewolucji.

dla dziennikarza Michaela Pollana Ten obraz był surrealistycznym wyścigiem przez las:

„nie było zbyt wiele obrazów wizualnych , tylko nagie uczucie radości, dopóki nie zacząłem wyobrażać sobie siebie na grzbiecie wielkiego czarnego konia, galopującego głową w dół ścieżką przez las”, Pollan napisał o swoich doświadczeniach z HB w rozdziale z jego książki 2018 How to Change Your Mind. „Czułem, że pochłaniam moc zwierzęcia. Fantastycznie było w pełni zamieszkać w moim ciele, jakby po raz pierwszy.”

i to nie jedyna korzyść, jaką można uzyskać z ćwiczenia. Holotropic Breathwork został użyty, aby pomóc ludziom pracować przez kilka warunków, w tym ciężką traumę, stres, uzależnienie, depresję i przewlekły ból. Badania wykazały, że HB może zmniejszyć lęk przed śmiercią, zwiększyć poczucie własnej wartości, promować wyższy poziom samoświadomości i poprawić problemy behawioralne, takie jak wrogość, potrzeba i kontrola.

ale pewnie nie dostaniesz tych korzyści po prostu leżąc na podłodze w salonie i hiperwentylując. Aby uzyskać najlepsze wyniki, należy rozważyć współpracę z wyszkolonym koordynatorem holotropic Breathwork, który zaprojektuje odpowiednie ustawienie (w tym sugestywną muzykę) dla sesji, która zwykle trwa trzy godziny.

następnie prowadzący zachęci cię do wyrażenia swojego doświadczenia werbalnie lub poprzez sztukę. Grofs zaprojektowali holotropic Breathwork, aby umożliwić ludziom przejęcie kontroli nad własnym zdrowiem i osobistym rozwojem, więc moderator HB może zadawać pytania, które pomogą Ci zbadać znaczenie Twojego doświadczenia, ale nie zinterpretują go za Ciebie. Moderatorzy HB uczą się, że doświadczenie jest intensywnie osobiste, więc jedynym sposobem, aby zrozumieć, co to znaczy, jest wypracowanie tego dla siebie.

deprywacja sensoryczna

jeśli jesteś ekstremalnym introwertykiem, nie ma lepszego sposobu, aby cieszyć się wolnym od narkotyków doświadczeniem psychodelicznym niż wnętrze zbiornika deprywacji sensorycznej, który izoluje Cię od wszystkich innych na ziemi, a także od własnych zmysłów.

tradycyjny zbiornik jest nieoświetloną, dźwiękoszczelną komorą zawierającą około 10 cali wody o temperaturze skóry, która jest nasycona solami epsom, które pomagają unosić się, co zmniejsza zmysł dotyku. Przyzwyczajenie się do tych warunków może być trudne, a wielu początkujących doświadcza ataków paniki, a nawet nudności. Ale jeśli możesz oddychać głęboko i pracować przez te nieprzyjemne skutki uboczne, doświadczenie deprywacji sensorycznej ostatecznie wywołuje głęboki stan medytacyjny, który może skutkować uczuciem euforii, halucynacji, a nawet doświadczeń poza ciałem.

te halucynacje mogą obejmować widzenie surrealistycznych obrazów lub słyszenie wyimaginowanej muzyki.

” usłyszałem piękną arię dryfującą i wychodzącą, jak muzyka z Dalekiego fonografu; wkrótce przekształciła się w pełną symfonię, a następnie ustaliła się w prosty, plemienny rytm”, napisała Shelly Fan Discover po sesji w Vancouver ’ s Float House w 2014 roku. „Niewiarygodnie, nie rozpoznałem żadnej z tych melodii; mój mózg spontanicznie je generował.”

Fan nie jest jedynym, który odkrył, że zbiorniki deprywacji sensorycznej mogą zwiększyć kreatywność. Garść badań sugeruje, że floating może zwiększyć oryginalność, wyobraźnię i intuicję. Istnieją również badania wspierające wykorzystanie deprywacji sensorycznej, aby pomóc ludziom rzucić palenie, zmniejszyć picie, obniżyć ciśnienie krwi, zarządzać objawami ogólnego zaburzenia lękowego, zwiększyć elastyczność fizyczną, poprawić jakość snu, złagodzić stres i zwalczyć depresję. Potrzebne są dodatkowe badania, aby potwierdzić te ustalenia, ale wstępne wyniki sugerują, że deprywacja sensoryczna może leczyć wszystko, od lęku po blokadę pisarza.

te ustalenia mogą sprawić, że będziesz się zastanawiać, dlaczego więcej ludzi nie gromadzi się każdego dnia, aby „unosić Spa”. Istnieją dwa powody, dla których deprywacja sensoryczna nie została przyjęta przez entuzjastów zdrowia głównego nurtu. Czołgi cieszą się złą reputacją, odkąd odkryto, że CIA badało je w latach 70. jako alternatywną formę tortur. Ta reputacja pogorszyła się dopiero, gdy wynalazca czołgu—neurolog i psychoanalityk John C. Lilly-zaczął eksperymentować ze swoim wynalazkiem, będąc pod wpływem LSD i ketaminy (ponieważ deprywacja sensoryczna nie była dla niego wystarczająco trippy).

„ze względu na niekonwencjonalne metody Lilly, jego publiczne relacje z narkotykami rekreacyjnymi i pozornie nienaukowe eksperymenty, badania nad zbiornikami pływającymi i wszystkim pod parasolem deprywacji sensorycznej zostały porzucone z powodu piętna zarówno Lily, jak i tortur”, napisała Kimberley Carder, doktorantka na Alliant International University w swojej dysertacji na temat deprywacji sensorycznej w 2018 roku.

ale to może się zmienić w najbliższej przyszłości. Postrzeganie leków halucynogennych stale się poprawia, ponieważ coraz więcej badań sugeruje, że psychodeliki mają potencjał terapeutyczny. W miarę postępu, prawdopodobnie będziemy widzieć postawy wobec zbiorników deprywacji sensorycznej poprawy, jak również.

komora Bezechowa

zbiorniki deprywacji sensorycznej są dźwiękoszczelne, ale nie są całkowicie bezgłośne. Podczas gdy twoje uszy nie odbierają niczego poza komorą, możesz usłyszeć szum wody i inne odgłosy otoczenia wewnątrz zbiornika. Aby doświadczyć całkowitej deprywacji dźwięku, musisz odwiedzić specjalne obiekty, takie jak komora bezechowa w laboratoriach Orfield w Minneapolis, Minnesota.

komora jest tak cicha, że w rzeczywistości rejestruje ujemny poziom decybeli, co oznacza, że jest poniżej progu dla ludzkiego słuchu. Reachers osiągnąć ten wyczyn poprzez zainstalowanie dużych klinów z włókna szklanego na wszystkich sześciu stronach pomieszczenia, tak, że każdy hałas wewnątrz komory jest szybko pochłonięty przez grzbiety w ścianach. Aby odgłosy z zewnątrz nie przenikały do komory, naukowcy zamknęli pomieszczenie w grubych na 12 cali ścianach z litego betonu.

pierwszą rzeczą, którą ludzie zauważają, gdy siedzą w komorze bezechowej, jest to, że słyszą hałasy wewnątrz swoich ciał znacznie wyraźniej niż kiedykolwiek wcześniej. Odwiedzający donoszą, że ich bicie serca i bulgotanie ich układu pokarmowego brzmi głośniej niż kiedykolwiek w komorze. Niektórzy mówili nawet, że słyszeli dźwięk płynącej krwi i poruszających się Kości.

odwiedzający doświadczyli również halucynacji po kilku minutach siedzenia w pokoju przy zgaszonym świetle.

„zacząłem czuć się nieważki i oderwany, jakby moja świadomość była oddzielenie od mojego ciała,” dziennikarz Bill Hanstock napisał w 2017 artykuł dla UPRAXX po spędzeniu 10 minut w komorze. „Moja głowa zaczęła być wydłużona, jak balon wypełniający się powietrzem. Nigdy nie brałem żadnych halucynogennych leków, ale wierzę, że opisałbyś odczucia, które czułem, jako ” lekko potknięte jaja.”Nie widziałem żadnych kolorów ani wizji; oczywiście nic nie widziałem . Ale poczułem idealny spokój i spokój pokoju, nic nie słyszałem, nic nie widziałem i zacząłem czuć, jakbym rozciągał się we wszystkich kierunkach; że moja istota wypełnia pustkę.”

jeśli jesteś na tyle odważny, aby wpatrywać się w pustkę, możesz sprawdzić komorę bezechową w Minneapolis za wstęp w wysokości 125 USD za osobę (minimum 250 USD).

ten film

większość wpisów na tej liście nie może być wywołana w domu, chyba że twoi sąsiedzi są holotropowymi ułatwiaczami oddychania lub masz wystarczająco dużo gotówki, aby kupić własny zbiornik deprywacji sensorycznej lub zbudować komorę bezechową. Ale ten wpis jest inny. Wszystko, co musisz zrobić, to obejrzeć poniższy film, który został zaprojektowany, aby stworzyć halucynacje oparte na iluzji Motion aftereffect (MAE).

MAE jest również znana jako” Iluzja wodospadu”, ponieważ często zdarza się naturalnie, gdy ludzie gapią się na wodospad przez chwilę, a następnie patrzą na nieruchomy obiekt, który wydaje się być w ruchu, ponieważ ich oczy przyzwyczaiły się do oglądania rzeczy w ruchu.

ten film bierze tę iluzję i umieszcza ją na sterydach, dodając efekty wizualne, aby poprawić zniekształcony widok świata, który otrzymasz po wpatrywaniu się w ekran przez około 90 sekund.

„oglądałem telewizję i robiłem to i patrzyłem za siebie, że Telewizor się porusza” – powiedział komentator Youtube Oblivion.EXE.

inny zauważył, że dekoracje w ich pokoju zamieniły się w obraz Salvadora Dali: „obrazy na moich ścianach rozciągały się od siebie nawzajem, a następnie płynęły z powrotem do wewnątrz lol” Napisał użytkownik o nazwie awaria.

niektórzy stwierdzili, że wyniki są wręcz przerażające: „zrobiłem to i spojrzałem na twarz moich koleżanek…..Krzyczałem ” – napisał watchEm.

jeden z komentatorów ubolewał nad tym, że trippy było zbyt krótkie: „szkoda, że nie potrwa dłużej niż 10-20 sekund” – powiedział Robert Lance. Inni byli sfrustrowani tym, jak długo trwały efekty:” właśnie oglądałem to około 15 minut temu i Moje oczy wciąż się potykają, kiedy piszę to, nie widzę wszystkiego na ekranie ffs ” napisał avd.

jeśli chcesz dowiedzieć się, o czym mówią, sprawdź poniższy film. Ale nie oglądaj tego, gdy jesteś w środku czegoś ważnego, ponieważ efekty klipu mogą być bardzo dezorientujące.

tunel wirowy

jeśli szukasz oszałamiającego doświadczenia podczas następnej podróży do Kanady, rozważ bujanie się w Muzeum Iluzji w Toronto. W środku znajdziesz tunel wirowy, który jest w zasadzie większą wersją powyższego filmu, ale zamiast oglądać go na YouTube, możesz wejść do wnętrza iluzji.

tunel wirowy to duży korytarz z obracającymi się ścianami, które są oświetlone czarnymi światłami. Wchodząc do tunelu, fluorescencyjna farba na obracających się ścianach sprawi, że poczujesz się jak wrzucony do pralki pełnej neonowych różowych i fioletowych ubrań. Zrobiłem to około jednej trzeciej drogi w dół metalowego wybiegu w środku tunelu, zanim świrowałem, ponieważ czułem się, jakbym miał zamiar iść w otchłań technicolour.

po cofnięciu się, wziąłem kilka głębokich oddechów, aby się uspokoić i nabrać odwagi, aby ponownie zmierzyć się z wirem. Tym razem trzymałem mocno metalową poręcz biegnącą przez tunel, która zapewniała wystarczające wsparcie, aby przekonać mój panikujący mózg, że tak naprawdę nie przewracam się przez oko psychodelicznego cyklonu.

minutę później wyszedłem z drugiej strony i poczułem euforię triumfu przez kilka ulotnych sekund, zanim Uderzyłem w ścianę. Okazuje się, że dezorientujące efekty tunelu utrzymują się przez chwilę po opuszczeniu przędzalni. Jak tylko mogłem znowu iść prosto, wróciłem przez tunel jeszcze raz, aby nagrać wideo dla was wszystkich.

wstęp do tunelu wirowego jest wliczony w cenę wstępu do Muzeum ($28.36 CAD), który obejmuje wiele innych atrakcji trippy.

James McClure jest dziennikarzem, dramaturgiem i adiunktem angielskiego, mieszkającym w Saint John w stanie Nowy Brunszwik w Kanadzie. Ukończył studia licencjackie i magisterskie z języka angielskiego na University of Western Ontario, a następnie doktoryzował się na University of Ottawa. Specjalizuje się w dramacie Szekspirowskim, literaturze renesansowej i średniowiecznej, teorii pamięci zbiorowej oraz polityce narkotykowej i kulturze. Jego prace ukazały się w publikacjach Civilized, MentalFloss, DoubleBlind i innych.