Data urodzenia: 06 maja 1983 (33 lata)
wzrost: 1,80 m
Waga: 63 kg)
Adrianne Palicki
Adrianne Palicki wymiary ciała:
rozmiar biustu: 36 cali (91,5 cm)
Rozmiar Talii: 25 cali (63,5 cm)
biodra: 34 cale (86 cm)
rozmiar biustonosza: 34B
Rozmiar stóp: 11 (US)/41-42(EU)
kolor oczu: niebieski
kolor włosów: Blondynka
Adrianne Palicki
co za idealna estetyczna figura … naprawdę zazdrościmy tej kobiecie!
długie nogi, stonowany brzuch i ładna twarz sprawiają, że Adrianne Palicki jest pasjonatem wielu mężczyzn na całym świecie.
ale jak osiągnęła taki wynik? W tym artykule powiemy ci główne sekrety tej wspaniałej kobiety.
będąc nie tylko piękną, ale i wspaniałą kobietą, Adrianne Palicki dość wyraźnie zdaje sobie sprawę, że powinna wspierać swoje ciało taktycznym treningiem i rozważną dietą.
z powodu celiakii Adrianne musi utrzymywać dietę bezglutenową. Dlatego ta piękna kobieta odrzuciła wszelkiego rodzaju ciasta, w tym naleśniki, makarony, chleb i wszelkie inne produkty z mąką pszenną i żytnią.
to nie wszystko.
ograniczenie stosowania ciasta chroni ją przed objawami choroby, ale także nie pozwala Adrianne nabrać zbędnych kilogramów.
chociaż Adrianne jest przeciwna jedzeniu ciasta, zachowuje zrównoważoną proporcję w spożyciu węglowodanów, białek i tłuszczów.
ta gorąca blondynka ma dwóch trenerów na raz-Bobby ’ ego i Alicję Strom. Para celebrytek rzeźbi sylwetkę Adrianne. Adrianne jest prawdziwym fanatykiem fitness. Ćwiczy 4-5 razy w tygodniu. Gwiazda poświęca czterdzieści pięć siedemdziesiąt pięć minut na każdą sesję treningową.
główny nacisk w treningu kładzie się na zestaw intensywnego cardio.
oto punkt: reszta między obwodami jest bardzo krótka (1-2 minuty). Co więcej, kiedy aktorka musi przygotować się do roli filmowej, nie zaniedbuje wyczerpujących treningów.
Adrianne Palicki
Czy wiesz, że Adrianne jest najbardziej hardcorowym treningiem?
kiedy Adrianne przygotowywała się do filmu G. I. Joe: ODWET, trenowała 8 godzin dziennie!!! Przez miesiąc Adrianne stosowała jeden i ten sam program, aby nadać jej idealną formę.
Nie wiemy, czy możemy to zrobić.
