marki Parent Co. Kwiecień 11, 2017
radości ciąży. Nie tylko można dostać się do czekamy na bóle bioder i pleców, ale nogi będą bolały, puchną, i więcej niż prawdopodobnie skończyć się trwale zmienione na gorsze. Hura!
jak zmieniają się stopy w czasie ciąży
według badania z 2013 roku z University of Iowa, ciąża trwale zmienia rozmiar i kształt kobiecych stóp: ze względu na przyrost masy ciała i rozluźnienie stawów wysokość łuku znacznie się zmniejsza, dzięki czemu stopa jest dłuższa i szersza. Co jest w tym złego, według informacji z Australian Podiatry Association, jest to, że gdy twoja stopa toczy się do wewnątrz na płaskim łuku, Inne części nogi muszą teraz pracować ciężej, aby utrzymać cię w pozycji pionowej. Może to być bolesne i spowodować obrażenia w dół drogi. „Wiemy, że kobiety, a zwłaszcza kobiety, które miały dzieci, są nieproporcjonalnie dotknięte zaburzeniami układu mięśniowo-szkieletowego”, mówi Neil Segal, MD, profesor nadzwyczajny UI ortopedii i rehabilitacji. „Jest możliwe, że te zmiany stóp, które występują w czasie ciąży, mogą pomóc wyjaśnić, dlaczego w porównaniu z mężczyznami kobiety są bardziej narażone na ból lub zapalenie stawów stóp, kolan, bioder i kolców.”
najlepsze typy butów na ciaze
najmocniej mozesz zaczac sie mocno i zrobic sobie przerwę w dziale obuwniczym. Płaskie buty z amortyzowaną podeszwą wewnętrzną i przyzwoitym podparciem łuku zapewnią Ci wygodę, bezpieczeństwo i dodadzą pewnej ochrony przed obrażeniami. To oznacza brak obcasów. Powtarzam, żadnych obcasów. To może brzmieć okropnie dla wielu z was, ale jeśli jesteś uzależniony od pięty, profesjonaliści zalecają pomijanie ich w czasie ciąży.Istnieją dwie inne rzeczy do rozważenia, jak również: obrzęk i dostępność. Wiele kobiet stopy iść do połowy lub nawet cały rozmiar w czasie ciąży, więc może trzeba kupić parę, która jest rozmiar w górę. Gdy brzuch rośnie, coraz trudniej jest założyć buty! W tym miejscu wsuwanie się staje się kluczowe. Nagle krajobraz zakupów wygląda ponuro, ale Uznaj to za wyzwanie. Najpierw spróbuj kupić wygodę, a potem styl. To jedna z wielu priorytetowych zmian. Poniżej znajduje się kilka opcji, które nadal będą wyglądać uroczo i pomogą Ci utrzymać nowe problemy zdrowotne na najwyższym poziomie.
najlepsze buty do ciąży
Adidas Zx Flux
Flux od Adidasa ($105) jest tak elegancki, jak trampki. W zależności od palety kolorów, jest to jeden można łatwo uciec z w biurze. Mówiąc o paletach kolorów, Adidas pozwala dostosować wszystko, od rodzaju siatki do koloru ramy pięty, która przy okazji została zaprojektowana z myślą o dodatkowej stabilności. Bonus: Ponieważ są to trampki, można łatwo dodać ortotyk.
mokasyn Cole Haan Reiley
jeśli na pewno nie uda Ci się uciec z trampkami w biurze, polecam splurowanie na każdym bucie zrobionym z Cole Haan ’ s Grand.technologia os. Jako doświadczony Cole Haan rabat i sprzedaż shopper, bardzo zapoznałem się z tą technologią. Oznacza to, że Cole Haan specjalizuje się w przebieraniu trampek i butów do sukienek. Jeśli będziesz uważnie obserwować sklepy dyskontowe, takie jak DSW i Amazon, a także Cole Haan Outlet, prawdopodobnie możesz zdobyć parę tych podstępnych piękności za jedyne $60. Jeśli zapłacisz pełną cenę, mogą one pójść tak wysokie, jak $180.
OluKai Ho ’ Opio Leather
kiedy ciepła pogoda łączy się z puchnącymi stopami, potrzebne są sandały. Jedynym problemem jest wsparcie łuku. Z marką OluKai ($75) znajdziesz kultową grupę kobiet, które przysięgają, że zapewnione wsparcie jest świetne, a sandały są tak wygodne, że magicznie „łączą się ze stopą”, więc zapominasz, że masz na sobie cokolwiek. Inne bonusy to solidna konstrukcja, która powinna trwać kilka sezonów, prosty design w dowolnym miejscu i łatwość zakładania i zdejmowania klapek.
Sofft Somers
Sofft to kolejna marka, która stawia na ukryty komfort. Somers ($80) mają klasyczną stylizację wsuwanych vanów z ukrytym podparciem łuku, oddychającą skórzaną podszewką (nawet w wkładce) i wysokiej klasy materiały na cholewki, takie jak skóra nubukowa.
Rockport Zero Moreza Chukka Bootie
tutaj mamy słodką bootie ($80), która w jakiś sposób łączy ze sobą stabilność buta turystycznego z ciężarem buta do biegania. Rockport sprzedaje się starszemu tłumowi, ale jeśli masz cierpliwość, aby spojrzeć, zapewnia zaskakująco słodkie opcje dla poszukiwaczy komfortu w każdym wieku, w tym tych z zapaleniem powięzi podeszwy i szybko spłaszczającymi, ciężarnymi stopami.
The Dark Horse: Skecher ’ s Go Walk
muszę dołączyć spacer Skechera ($40-$70). Wszyscy, po prostu przestańcie się kurczyć z powodu myślenia, że są brzydkie i / lub myślenia, że wsparcie łuku jest zerowe. Muszę ci opowiedzieć historię. W pierwszej klasie miałam niesamowitą, miłą, piękną, czarującą nauczycielkę, Panią Bean. Cały dzień nosiła pompki, żeby uczyć 6-latków. Potem wybierała dziecko, które było najlepiej wychowane, aby weszło do szafy i wyciągnęło z niej „kapcie”.”Przebierała się w te pantofle i robiła wielkie halo o tym, jak teraz czuje, że ma chmury na nogach.Dawała dziecku naklejkę, uśmiechała się do końca popołudnia i pozwalała nam czytać, co tylko chcieliśmy. Ci z nas, którzy nie zostali wybrani do przekazania kapci, piszczyliby z zazdrości i próbowali prześcignąć się w dobrym zachowaniu następnego dnia. Ta kobieta była geniuszem.Wpadła mi do głowy, gdy po raz pierwszy wślizgnąłem się w parę tych dzieci. Moja siostra przysłała je, gdy byłam w szóstym miesiącu ciąży z moim synem. Nie mogę ręczyć za ich styl, chyba że powiem, że jeśli dostaniesz czarny, wyglądają przejezdnie i nieco uroczo z czarnymi legginsami lub z biegaczami wykonanymi z miłego materiału. Słyszałem również od niektórych profesjonalistów, że wsparcie łuku nie jest Gwiezdne, ale nigdy nie miałem problemu. Moja sugestia to kupić parę i założyć ją pod koniec ciężkiego dnia, tak jak Pani Bean.
Autor