zaparcia są czasami widoczne u niektórych ludzi. Jak wiek, zaparcia jest postrzegane częściej, ale niektórzy z nas mają problemy z wcześniejszego wieku. To nigdy nie jest wygodne, ale może być szczególnie problematyczne po niedawnej operacji odchudzania. Ważne jest, aby zapobiegać zaparciom z powodu potencjalnych problemów, takich jak napięcie, hemoroidy i przepukliny. Czasami zaparcia występują po niektórych operacjach bariatrycznych, takich jak wycięcie żołądka lub operacja opaski żołądkowej. Zalecenia dietetyczne i ilość żywności będzie jedzenie może powodować zmiany w przewodzie pokarmowym, które mogą uczynić Cię bardziej podatne na problemy z zaparciami.
natychmiast po zabiegu normalny ruch przewodu pokarmowego, który przemieszcza pokarm z jednego końca na drugi, będzie mniejszy niż normalnie. Zmiany w przewodzie pokarmowym i skład pokarmu będzie inny. Również może być picie mniej niż wcześniej i spowoduje to, aby być lekko odwodnione. Leki przeciwbólowe zakłócają również normalne wypróżnienia, więc istnieje wiele powodów, dla których możesz mieć problemy z zaparciami.
jelita różnią się między ludźmi, niezależnie od tego, czy mieli operację odchudzania, czy nie. Dla niektórych, będzie trzy razy dziennie jest normalne, podczas gdy dla innych o trzy wypróżnienia w tygodniu jest normalne. Ponieważ trwale zmienia część przewodu pokarmowego, operacja odchudzania może zmienić nawyki jelit, więc może minąć trochę czasu, zanim dowiesz się, co twój „nowy” normalny będzie.
zanim podejmiesz jakiekolwiek działania, upewnij się, że masz zaparcia. „Nie iść” to nie to samo, co mieć zaparcie. Jeśli poruszasz się jelitami co najmniej raz na trzy dni i nie odczuwasz dyskomfortu w jamie brzusznej, prawdopodobnie nie masz zaparć i nie musisz podejmować żadnych działań. Porozmawiaj o tym z lekarzem, zwłaszcza jeśli odczuwasz ból lub trudności podczas przechodzenia stwardniałego stolca.
unikanie zaparć po operacji odchudzania
może być konieczne przyjęcie środka zmiękczającego stolec przez pierwszy miesiąc po operacji odchudzania. Po tym, może być w stanie zwiększyć spożycie płynów i błonnika wystarczy kontrolować zaparcia. Na Florydzie lekarzy chirurgicznych w Jacksonville na Florydzie, Dr Baptista doradzi ci o tym, ale nie zapomnij o tym wspomnieć, jeśli zaparcia jest już problem dla ciebie. Może trzeba dodać 2 do 3 łyżki błonnika do dużej szklanki wody i wziąć go 1 do 3 razy dziennie. Możesz poprawić regularność, jedząc surowe Włókno warzywne każdego dnia.
począwszy od około trzech tygodni po operacji odchudzania, możesz zwiększyć spożycie warzyw i fasoli, aby poprawić regularność. Picie dużej ilości wody może być najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić na zaparcia. Pij co najmniej osiem szklanek wody o pojemności 8 uncji każdego dnia. Aby uzyskać tyle płynu będzie wymagać, że często popijać z butelki wody przez cały dzień.
ćwicz codziennie. Oprócz poprawy kondycji fizycznej, będzie to umieścić ton w mięśniach i sprawi, że poczujesz się lepiej. Pamiętaj, aktywność fizyczna, taka jak chodzenie w pojedynkę, stymuluje aktywność jelit, aby zmniejszyć zaparcia.
ponownie, porozmawiaj z nami przy pierwszych oznakach problemu, a my dostarczymy Ci strategię, aby ponownie zacząć.
aby uzyskać więcej informacji na temat operacji odchudzania.
aby uzyskać więcej informacji na temat chirurgii bariatrycznej lub umówić się na konsultację z Dr. Baptistą, skontaktuj się z lekarzami chirurgii na Florydzie już dziś.