Os benefícios para a saúde da Falsa ou da fruta de Phalsa

Rajan é uma botânica e major em Química. Ele trabalhou como criador de aves por 23 anos, camada de reprodução e pais de frangos.

Grewia Asiatica, ou Falsa em inglês

Falsa frutos são pequenas bagas que crescem na árvore Grewia asiatica. O fruto, conhecido como Phalsa na Índia, assemelha-se a correntes Negras, mas não são as mesmas. Embora os arbustos de groselha preta produzam bagas semelhantes, pequenas, brilhantes e roxas, elas são nativas de partes da Europa e do Norte da Ásia. Os arbustos de Falsa, por outro lado, são nativos do Sul Da Ásia, incluindo Paquistão, Índia e Camboja, e são amplamente cultivados em outros países tropicais.As plantas de Falsa crescem até ter cerca de 15 a 20 pés de altura. Eles têm casca áspera e ramos descaídos e descaídos. As folhas são grandes, grossas e ovais com pontas pontiagudas.

a árvore pode crescer em uma variedade de condições do solo e climas e é resistente à seca. No entanto, precisa de protecção contra temperaturas geladas.

Guia de Referência Rápida

Grewia asiatica = nome Científico

Phalsa = nome Comum na Índia

Falsa = nome Comum em inglês

Sobre a Falsa Fruta

Falsa fruta está disponível na Índia, durante os meses de Maio e junho, que são o pico meses quentes.Uma fruta muito delicada e perecível, a falsa é difícil de transportar. Esta é uma das razões pelas quais não está disponível em todo o mundo. Quando consumido durante o verão, proporciona um efeito de arrefecimento muito necessário. É comido principalmente fresco,com sal e pimenta preta. No entanto, o xarope do fruto também pode ser preparado, para que se possa desfrutar dos benefícios dos frutos por um tempo mais longo.Partes da planta de phalsa são usadas na medicina popular. Julia Morton, Botânico da Universidade de Miami, escreveu em ” Fruits of Warm Climates1 “que o fruto não maduro de phalsa” alivia a inflamação e é administrado em doenças respiratórias, cardíacas e do sangue, bem como em febre.”

Outras utilizações medicinais incluem::

• diz-se que uma infusão da casca trata diarreia, dor, reumatismo e artrite.
• um estudo publicado na revista Ethnobotany Research and Applications (2) confirmou que as folhas de falsa são usadas na medicina tradicional para tratar infecções do tracto urinário e Doenças Sexualmente Transmissíveis.Diz-se que as folhas têm um efeito antibiótico ligeiro (3). Encharcados da noite para o dia e feitos em pasta, dizem que aliviam as inflamações da pele, incluindo cortes, queimaduras, bolhas, eczema e erupções pustulares.
• a casca da raiz tem sido mostrada em pesquisas para aliviar a dor e inflamação, de acordo com um estudo realizado no Vinayaka Mission’s College of Pharmacy4 em Salem, Tamil Nadu, Índia.
• folha de Falsa e extracto de fruta podem funcionar como agentes anti-cancerígenos. Pesquisas sobre o mice5 mostraram que o óleo de bagaço, ou partes sólidas do fruto, pode prevenir a formação de câncer de mama, cervical e de sangue.

como a Falsa é usada na medicina tradicional folclórica

• para dores de estômago, 25 a 30 ml de suco de falsa, adicionado a três gramas de sementes de carom, mexidas e aquecidas, é dito aliviar a dor.
• para olhos ardentes, urina, peito, estômago e arrotos azedos, diz-se que a falsa sherbet proporciona alívio (ver receita abaixo).
• para náuseas, vómitos e dor de estômago, suco de falsa combinado com um pouco de água de rosa e açúcar é dito para proporcionar alívio.
• para problemas respiratórios e soluços, suco de falsa quente combinado com um pouco de suco de gengibre e sal-gema é dito para proporcionar alívio.Outras utilizações para partes da Falsa

  as árvores de Falsa são cultivadas para seus frutos, mas todas as partes podem ser usadas.

  • as folhas frescas servem de alimento para o gado.

  • a casca é usada para refinar o açúcar.

  • a casca pode ser feita em corda.

  • a madeira é usada para fazer varas, Arcos de arco e cabos de lança.

  Informações Nutricionais por Falsa Fruta

  Em 1994, o Fort Valley State University Agricultural Research Station, na Geórgia, começou uma investigação sobre a viabilidade do cultivo de falsa nos EUA A falsa sementes foram obtidos a partir da Índia até o USDA Planta Introdução divisão. O estudo foi conduzido por Yadav A. K. e produziu esta informação nutricional. Os nutrientes foram analisados em 1998.

  valores nutricionais por 100g de fruto:

  • Calorias (Kcal) 90.5
  • Calorias provenientes de gordura (Kcal) 0.0
  • Umidade (%) 76.3
  • Gordura (g) <0.1
  • Proteína (g) 1.57
  • Carboidratos (g) 21.1
  • Fibra alimentar (g) 5.53
  • de Cinzas (g) 1.1
  • Cálcio (mg) 136
  • Fósforo (mg) 24.2
  • Ferro (mg) 1.08
  • Potássio (mg) 372
  • > Sódio (mg) 17.3
  • Vitamina A (µg) 16.11
  • Vitamina B1,Tiamina (mg) 0.02
  • Vitamina B2 Riboflavina (mg) 0.264
  • vitamina B3, Niacina (mg) 0, 825
  • vitamina C, ácido ascórbico (mg) 4.385

  Yadav, A. K. 1999. Phalsa: p. 348-352. In: J. Janick (ed.), Perspectives on ne c crops and NE uses uses. ASHS Press, Alexandria, VA. https://dev.hort.purdue.edu/newcrop/proceedings1999/v4-348.html

  falso Sherbet Recipe

  

  Ingredientes

  • 1 3/4 copa falsa bagas
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 1 xícara de gelo, esmagado
  • 3 xícaras de água, frio
  • 1 limão

  Instruções

  1. Lavagem de frutas na água. Moer ou misturar num moedor ou misturador.Polpa de estirpe bem através de um filtro.
  2. adicionar água e açúcar. Mistura bem.
  3. adicionar sumo de limão e gelo triturado. Mexer.
  4. Serve refrigerado.

  References Cited

  1 Morton, J. 1987. Phalsa. P. 276-277. In: frutos de climas quentes. Julia F. Morton, Miami, FL., https://hort.purdue.edu/newcrop/morton/phalsa.html

  2 Hossan, Shahadat et al. Uso tradicional de plantas medicinais em Bangladesh para tratar infecções do trato urinário e Doenças Sexualmente Transmissíveis. Ethnobotany Research and Applications, v. 8, p. 061-074, Abr. 2010. http://journals.sfu.ca/era/index.php/era/article/view/304

  3 potencial nutricional e medicinal de Grewia subinaequalis DC. (syn. G. asiatica.) (Phalsa) Jyoti Sinha*, Shalini Purwar, Satya Kumar Chuhan e Gyanendra Rai Centre of Food Technology, University of Allahabad, India. Recebido em 2 de janeiro de 2015; aceite em 5 de maio, 2015

  http://www.academicjournals.org/article/article1434114791_Sinha%20et%20al.pdf

  4analgesia and anti-inflammatory activity of root bark of Grewia asiatica Linn. em roedores; Udaybhan Singh Paviaya, Parveen Kumar, Medeiros M. Wanjari, S. Thenmozhi, e B. R. Balakrishnan

  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3902535/

  5Grewia asiatica L., uma Planta Alimento com Múltiplos Usos; Muhammad Zia-Ul-Haq, Milão S. Stanković, Komal Rizwan, e Vincenzo De Feo

  https://pdfs.semanticscholar.org/755c/56c7492f1d93abde99d13741a5c57398f4c3.pdf

  aviso de Isenção

  Este artigo é apenas para fins informativos. Consulte sempre o seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar quaisquer remédios caseiros ou novo regime de saúde.

  Grewia asiatica (Falsa)

  Este conteúdo, precisas e verdadeiras, o melhor do autor do conhecimento e não substitui o diagnóstico, prognóstico, tratamento, prescrição e/ou conselhos de dieta de uma licença profissional de saúde. Medicamentos, suplementos e remédios naturais podem ter efeitos colaterais perigosos. Se estiver grávida ou a amamentar, consulte um profissional qualificado numa base individual. Procure ajuda imediata se tiver uma emergência médica.

  © 2012 Rajan Singh Alegre

  Shunrah2610 em junho 20, 2020:

  Shakti Kumar Shukla – eu gostaria de mais informações sobre o seu phalsa vinho – eu estou sediada em Israel, e a minha árvore está crescendo muito feliz no meu jardim…os frutos ainda não estão prontos, mas mais um mês ou mais e estarão prontos…..os beija-flores estão a adorar as flores!Shakti Kumar Shukla em junho 13, 2020:

  queridos amigos.

  A Falsa é um fruto muito caro, uma vez que está disponível por um período de história. Rs. 400 por quilo, neste momento. A maioria das pessoas já experimentou como uma fruta crua com Masala Indiana (chat masala). Tenho estado a gostar disto nos últimos 55 anos. Também tenho feito experiências com a fruta. Tenho feito vinagre com ele. As pessoas se abstêm de fazê-lo como é muito caro, mas acredite em mim é fantástico. Outra experiência está em curso, que é o vinho Falsa.. Posso assegurar-lhe que não consegue encontrar nada parecido com o seu sabor exótico… Experimenta..

  saleem em Maio 30, 2020:

  por favor, informe, a falsa é boa para

  diabética?Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em abril 04, 2019:

  é bom saber isso. Você pode preparar a falsa sharbat e desfrutar de seus benefícios para a saúde SDHUKACHARYA MANUR.

  SDHUKACHARYA MANUR em abril 04, 2019:

  esta fruta PALSA está disponível em poucas lojas de frutas em Hyderabad.Rajashree Naik em 20 de julho de 2018:Tenho algumas sementes de frutos de pals. Como posso germinar as sementes?

  Jyoti em Maio 08, 2018:

  também temos de comer as sementes deles??

  profundidade em Fevereiro 10, 2018:

  a falsa não é um sabugueiro? Plz fale – me sobre a mirtilo (sabugueiro) em Junho 01, 2017:

  adoro-os. Você pode encontrá-los no mês de Maio/Junho em Delhi, mas mesmo as pessoas em Gurgaon mal sabem sobre esta fruta. Compro grandes quantidades e depois congelo-as e como-as depois de descongelar as quantidades de que preciso. Experimenta.

  Sreemannarayana em 20 de Maio de 2017:Olá a todos, está agora disponível nos mercados de Delhi, vale a pena experimentar frutas exóticas. Pode estar disponível por mais algumas semanas este verão.

  um.dee0 em Maio 18, 2017:

  Podemos comer falsy durante a gravidez

  Satender Kumar em Maio 05, 2017:

  muito interessante, útil e detalhado artigo sobre uma fruta que é menos conhecido, que não é facilmente disponível, caro também, mas tem imensos benefícios para a saúde.Obrigado.

  Manjul. em 24 de Março de 2017:

  tenho árvores de falsas a florescer na zona euro (a minha terra agrícola e o próximo hotel) em pushkar com Mango, jamun e Amla.

  sobre o gosto é único e o meu favorito por causa do equilíbrio único de sabor doce e azedo.Dhananjay D Em maio 30, 2016:

  loja Disponível em mumbai se alguém sabe pls me dar informações

  Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em maio 05, 2016:

  o mirtilo é uma fruta completamente diferente, Peter.

  Peter em 05 de Maio de 2016:

  Blue berry não é phalasa ambos são muito diferentes

  Ganesh em dezembro 26, 2015:

  Falsa fruta é chamada de blue berry no idioma inglês…. talvez se possa encontrar isto com o nome de bagas azuis.

  naheed on November 07, 2013:

  too much tasty I like too much,bt hare EAU no found I miss too much

  Mary Craig from New York on October 11, 2013:

  Não tenho de te dizer que não temos esta fruta em Nova Iorque! Por conseguinte, também nunca ouvi falar. É fascinante que esteja a ser estudado aqui. Talvez ele vai acabar neste país desde que toda a planta soa tão benéfico!

  Voted up, useful, awesome, and interesting.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em julho 24, 2013:

  obrigado Dinesh. Creio que a fruta de phalsa é muito difícil de preservar como tal, pois é extremamente perecível. No entanto, você pode torná-lo em um jam, sherbet e chutney como dado no vídeo acima para apreciá-lo por algum tempo mais.

  Dinesh Jain em 24 de julho de 2013:

  é tão bom ler abt falsa e também surpreso por saber que muitas pessoas não falam sobre isso ou nunca viram.Tenho três falsas no meu jardim.esta temporada comi muita falsa. Senhor, quero saber como posso preservá-los para tirar os benefícios da época baixa.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em abril 06, 2013:

  o governo devia ter sido mais compreensivo. Obrigado por leres.

  suécia1 da Índia em 05 de abril de 2013:Rajan lembro-me de quando costumávamos ir a montanhas onde a minha avó materna vivia, costumávamos tê-las como frutos silvestres. Eles eram bastante comuns lá, mas agora o governo deu-o a empreiteiros e, portanto, as pessoas daquele lugar têm que comprá-lo. É realmente uma pena que uma fruta tão maravilhosa não esteja disponível para a população local no Monte Abu directamente das suas árvores.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Janeiro 28, 2013:

  bhagat,

  a falsa está normalmente disponível nos meses de verão, de abril a junho. Obrigado por leres.Bhagat em janeiro 27, 2013:

  Olá .

  Nice t read falsa fruit details from this site. Neste momento estou em mumbai é possível obter frutos de falsa em mumbai durante esta temporada. Por favor, avisa-me.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em julho 01, 2012:

  Kelley, a natureza extremamente perecível deste fruto é a razão pela qual isto não é muito conhecido no ocidente. Na Ásia, porém, é cultivada em muitos países, pelo que é aqui reconhecida como tal.Obrigado por ler este hub, apreciando e compartilhando. Agradeço o seu apoio contínuo.

  kelleyward on July 01, 2012:

  Rajan, nunca ouvi falar de fruta Phalsa antes, mas parece uma bagas powerhouse. Aprecio todos os hubs que escreve sobre o valor medicinal dos alimentos naturais. Votado, útil, interessante e compartilhado no Facebook! Kelley

  Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 21, 2012:

  ainda bem que o hub lhe deu mais informações. Obrigado por leres e votares na Anamika.Anamika S Jain de Mumbai-Maharashtra, Índia em Junho 21, 2012:

  Hub fantástico! Não sabia que a fruta tem estes muitos benefícios. Obrigado por partilhares, o hub votou.

  Life in Construction from Neverland on June 20, 2012:

  muito bem-vindo Rajan..Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 20, 2012:

  é uma baga, mas muito diferente em aparência e o sabor não está relacionado com qualquer das bagas Europeias ou Americanas.Ainda bem que gostou. Obrigado pela leitura e votos, espião.

  Life in Construction from Neverland on June 20, 2012:

  parecem bagas selvagens na nossa casa.. Hub muito bem escrito. Todos os votos!Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 19, 2012:

  Alocsin, talvez você possa tentar localizar o suco produzido comercialmente se a fruta fresca não estiver disponível. Obrigado por ler e votar.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em 19 de junho de 2012:Alocsina, talvez possa tentar localizar o sumo produzido comercialmente se a fruta fresca não estiver disponível. Obrigado por ler e votar.Aurelio Locsin do Condado de Orange, CA em Junho 19, 2012:

  nunca vi esta fruta aqui no sul da Califórnia, nem mesmo entre produtos asiáticos exóticos. Mas estou disposto a tentar, dado os louvores que cantaste. Votando isto e útil.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 19, 2012:

  michiganman, Obrigado por dares uma leitura ao hub. Gostaria muito de saber se esta fruta está disponível.Obrigado mais uma vez.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 19, 2012:

  CCahill, é definitivamente surpreendente que mesmo amazon e ebay não têm nenhuma lista deste suco de frutas. Deparei-me com uma referência a um sumo de falsa fabricado comercialmente por uma empresa chamada Al Hilal , ao procurar na internet.

  a ligação está aqui : http://www.al-hilal.com.pk/

  é claro que é uma grande degustação de bagas.Obrigado por colocar esta pergunta.Dave Smith, de Michigan, em Junho 19, 2012:

  Obrigado por compartilhar informações sobre esta fruta. Vou ter de ficar de olho no mercado da fruta.

  CCahill de Inglaterra em Junho 19, 2012:

  isso é estranho, não pode ser preservado em sucos ou algo parecido com outras frutas? É bom?Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 19, 2012:

  Oceansider, concordo que esta fruta não é muito conhecida fora da Ásia. Não pode ser transportado muito devido à sua natureza perecível. Meu esforço foi espalhar conhecimento sobre este fruto e estou grato a você por poupar tempo para ler e comentar.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 19, 2012:

  CCahill, sim, não é muito conhecido fora do Sudeste Asiático sendo nativo de climas tropicais e devido à natureza extremamente perecível dos frutos. Ainda bem que fizeste questão de ler e apreciar. Obrigado.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em 19 de junho de 2012:CCahill, sim, não é muito conhecido fora do Sudeste Asiático sendo nativo de climas tropicais e devido à natureza extremamente perecível dos frutos. Ainda bem que fizeste questão de ler e apreciar. Obrigado.

  CCahill de Inglaterra em Junho 18, 2012:

  não conheço esta fruta, deve ser rara em países como a Inglaterra.Interessante, votado em Junho 18, 2012:

  Obrigado por nos informar sobre o fruto da Falsa. É a primeira vez que ouço falar desta fruta.Rajan Singh Jolly (autor) de Mumbai, atualmente em Jalandhar, Índia. em Junho 18, 2012:

  @ Kaili-compreendo que esta fruta esteja mais localizada do que muitas, devido à sua natureza perecível. Em relação ao sabor não se assemelha a nenhum daqueles que eu provei. Tem um sabor adstringente, doce e azedo. As bagas são ligeiramente maiores do que o tamanho das ervilhas.

  se você gostaria de cultivá-lo, você pode a partir de sementes, mas ele tem que ter boa luz solar para florescer e sem temperaturas de congelamento.Obrigado por ler e apreciar.

  @ Nithya-você deve experimentar esta fruta. Está disponível onde moras?Obrigado por ler e comentar.Nithya Venkat de Dubai, em Junho 18, 2012:

  ainda não experimentei esta fruta. Grande hub e informações úteis sobre a fruta Falsa.Kaili Bisson do Canadá em Junho 18, 2012:

  Olá rajan e obrigado por outro centro muito informativo. Nunca ouvi falar de Falsa, nem a vi aqui em mercados, provavelmente porque é tão perecível. Qual é o sabor que os norte-americanos/europeus podem ter, ou é um sabor muito único?