se está à procura de um prato de tofu saboroso que é fácil de cozinhar, não procure mais. Tofu escaldante é a resposta. É delicioso, simples, e só leva menos de 30 minutos para preparar. Você pode apreciá-lo como um prato principal com arroz, ou apenas por si só, juntamente com a sua bebida favorita.
Tofu escaldante é considerado um prato vegetariano. Além de ser delicioso e simples de preparar, é também uma fonte completa de proteína. Há aproximadamente 10 gramas de proteína em cada copo de 1/2 de tofu.
eu gosto do meu tofu picante, por isso adiciono um pouco de pimentos para lhe dar um molho picante extra coice — adicionando também. Para mim, este é um bom prato alternativo ao porco sisig. Faz-me desfrutar da minha refeição sem qualquer culpa.
tente esta receita de Tofu escaldante. Diz-me o que achas.
Sizzling Tofu
Ingredientes
- 14 oz. de tofu extra firme em cubos
- 2 colheres de sopa de pimentão vermelho picado
- 2 colheres de sopa cheias picado pimentão verde
- 1 cebola amarela média picada
- 1 colher de sopa de manteiga
- 2 copos de óleo de cozinha
Molho
- 1/4 copa Senhora da Escolha de Maionese
- 1 colher de sopa Knorr Líquido do Tempero
- 1/2 colher de chá de cebola em pó
- 2 colheres de sopa de água
Instruções
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Prepare o molho, combinando todo o molho ingredientes. Mistura bem. Reservar.
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óleo quente numa panela.
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uma vez que o óleo fica quente (cerca de 350F), fritar o tofu em cubos até ficar castanho claro. Retirar da panela e colocar em um prato com toalha de papel. Retirada de terras da Produção
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colher 3 colheres de sopa de óleo de cozinha do pote onde o tofu foi frito. Aquece-o numa panela limpa.
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cebola salteada e pimentos.
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adicione o tofu frito. Cozinhe por 2 minutos.
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despeje metade da mistura de molho no pote. Agitar e continuar a cozinhar por 2 minutos.
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aquece um prato quente no stovetop. Derrete manteiga no prato. Transfira tofu cozido na placa de metal e despeje o molho restante. Atira e cozinha por 1 minuto.
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servir. Compartilhe e divirta-se!
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