trăim într-o lume în care suntem descurajați să demonstrăm autocontrol. Ni se spune „Fă ce vrei să faci; fii fericit, meriți; îți datorezi ție însuți.”Suntem inundați de mentalitatea” mai mult este mai bine.”Există o linie fină între auto-indulgență și auto-control. Conform dicționarului Merriam-Webster, definiția auto-îngăduinței este ” satisfacerea excesivă sau neîngrădită a propriilor pofte, dorințe sau capricii. În contrast, definiția autocontrolului este ” reținerea exercitată asupra propriilor impulsuri, emoții sau dorințe.”
când te gândești la viața ta, ai spune că viața ta este sub control în aceste zile?
te complaci mai mult decât de obicei în, poate, mâncare, cheltuieli, timp de ecran, jocuri de noroc, jocuri de noroc, Cumpărături, sex, bârfe, alcool, droguri etc.? Ești constatare vă petrec ore face aceste lucruri și alte domenii ale vieții tale suferă? Îți dorești ca viața ta să fie mai echilibrată? Chiar și după ce vă răsfățați, vă veți găsi vreodată gândindu-vă… „încă nu mă simt bine; acest lucru nu este suficient. Îmi lipsește ceva; am nevoie de mai mult.”Ești conștient de ce te întorci la du-te la „lucru, obiceiul?”Ești conștient de ceea ce gândești și simți înainte de a te răsfăța? Poți eticheta sentimentul pe care îl trăiești chiar înainte de a te întoarce la „viciul tău?”Ce te împiedică să te eliberezi de obiceiul tău negativ?
a trăi o viață de autocontrol este un proces. Dezvoltăm acest lucru în timp, învățând de ce facem ceea ce facem. Pun întrebări precum ce încerc să evit? Ce sentiment încerc să amorțesc sau ” să mă auto-medichez.”A deveni conștient și a tolera anumite sentimente neplăcute necesită timp. Trebuie să avem răbdare cu noi înșine, să fim parteneri cu un terapeut bun sau un prieten de încredere și să fim dispuși să descoperim cauza principală a comportamentelor noastre negative. Pe măsură ce facem acest lucru, putem învăța apoi să adoptăm noi strategii pentru a face față gândurilor și sentimentelor neplăcute și pentru a alege alternative mai sănătoase pentru a ne simți mai mult în controlul vieții noastre.
autocontrolul este în cele din urmă o alegere. Este alegerea de a face ceea ce ar trebui chiar și atunci când nu doriți să. Se gândește înainte de a acționa și de a lua în considerare cu adevărat consecințele. Conform Cuvântului lui Dumnezeu, îmi vin în minte următoarele scripturi cheie:
Galateni 5:22-23 dar roada Duhului este dragostea, bucuria, pacea, toleranța, bunătatea, bunătatea, credincioșia, blândețea și stăpânirea de sine.
Romani 7:18 căci nu știu nimic bun care să trăiască în mine, adică în natura mea păcătoasă. Căci am dorința de a face ceea ce este bine, dar nu pot să-l îndeplinesc.
când ne concentrăm asupra deciziei și acțiunii autocontrolului, avem ocazia să-i cerem lui Dumnezeu ajutor în acele domenii specifice ale vieții. Când recunoaștem că suntem total neputincioși în fața obiceiurilor noastre negative și îi cerem lui Dumnezeu stăpânire de sine, el ne va schimba viața. Făcând acest lucru, elimină presiunea de a trebui să facem acest lucru noi înșine și recunoaștem cât de umani și imperfecți suntem cu toții. Simpla invitare a lui Dumnezeu și parteneriatul cu el poate schimba totul. Ai încercat asta?
în timpul lunii februarie, faceți o pauză, reflectați la viața voastră și la deciziile pe care le luați. Amintiți-vă că suntem cu toții o lucrare în desfășurare. Să pornim împreună în această călătorie. Invitați-l pe Dumnezeu în situația voastră și deveniți mai conștienți de zonele din viața voastră care necesită mai mult autocontrol și mai puțin îngăduință de sine