Cookie-uri sănătoase de Crăciun

54acțiuni
  • 24
  • 30

cookie-urile delicioase de Crăciun sănătoase, înmuiate în ciocolată albă, cu trestie de bomboane și stropi de aur, sunt modalitatea perfectă de a începe sezonul festiv. Copiii vor iubi decorarea lor de a lăsa afară pentru Moș Crăciun în Ajunul Crăciunului. Cookie-urile de ovăz ambalate cu condimente de iarnă sunt o necesitate de a face acest Crăciun.

zece prăjituri decorate pe o placă rotundă din lemn înconjurată de decorațiuni de Crăciun.

cookie-urile sunt o necesitate coace atunci când vine vorba de Crăciun. Sunt ușor de făcut, cu ingrediente pe care de obicei le ai deja în dulapul de copt, iar copiii le adoră. Aceste cookie-uri moi, festive condimentate au unele swap-uri mai sănătoase făcute pentru a le, dar încă ambalate cu o multime de aroma.

Salt la:

  • de ce ar trebui să-l încercați?
  • de ce veți avea nevoie
  • pas cu pas
  • decorare
  • ce le face sănătoase?
  • ce să serviți cu aceste cookie-uri
  • Întrebări frecvente
  • sfaturi suplimentare
  • mai multe rețete de Crăciun
  • rețetă

de ce ar trebui să încercați?

  • o brichetă cookie de Crăciun
  • o mulțime de opțiuni de decorare
  • ușor pentru copii de a face
  • ei fac cadouri drăguț

ce veți avea nevoie

  • ovăz-am folosit ovăz laminat în această rețetă și înlocuiește toată făina. Din această cauză, obțineți un cookie de textură total diferit și este mult mai moale. Dar ne place asta.
  • praf de copt – acesta este utilizat pentru a crește volumul și a ușura textura cookie-urilor.
  • condimente – am folosit un amestec sau scorțișoară, nucșoară și ghimbir, deoarece credem că sunt combinația perfectă atunci când vine vorba de condimente de Crăciun.
  • Orange – doar coaja unei portocale intră în aceste cookie-uri, dar într-adevăr dă o lovitură de aromă portocalie.
  • vanilie – aceasta este o necesitate atunci când vine vorba de coacere, deoarece îmbunătățește cu adevărat toate celelalte arome și se adaugă vibrațiilor de Crăciun.
  • zahăr – cookie-urile de Crăciun ar trebui să fie dulci, motiv pentru care aceste cookie-uri au zahăr. Am mers ușor pe ea, astfel încât să nu obțineți un cookie cu adevărat crocant, dar este încă destul de dulce.
  • unt – acest lucru nu numai că adaugă aromă, dar, de asemenea, ajută să le dea că se topesc în textura gurii. Am folosit mai puțin unt decât ne-ar În cookie-uri regulate, deși.
  • lapte – am folosit doar un strop de lapte, iar acest lucru ajută la slăbirea puțin a amestecului de prăjituri, ceea ce face mai ușor să se rostogolească într-o minge frumoasă.
ingredientele necesare pentru această rețetă pe o suprafață de piatră, fiecare cu o suprapunere de text.

pas cu pas

unu: puneți făina de ovăz, ovăzul întreg, praful de copt, scorțișoara, ghimbirul, nucșoara și zahărul într-un bol.

un bol mare de amestecare cu ovăz, zahăr și condimente în el.

doi: topiți untul și adăugați la amestecul de ovăz cu coaja de portocală, vanilie și lapte. Se amestecă bine pentru a forma un aluat.

o minge de aluat cookie într-un castron mare de amestecare.

trei: Împărțiți aluatul în 10 și rotiți-l în bile. Așezați pe o tavă de copt și apăsați ușor pentru a le aplatiza.

două colaj foto de aluat cookie nefierte pe o tavă de copt. O imagine aluatul este în 10 bile, a doua imagine este bile aplatizate.

Patru: se coace la 180 C/360 C/gaz 4 pentru 12 minute. Odată gătit, lăsați să se răcească și să decoreze.

două colaj foto de cookie-uri pe un suport de răcire. Unul are fursecuri simple, unul are fursecuri decorate.

decorare

în primul rând, puteți înmuia cookie-ul în ciocolată. Ai putea merge pentru o baie completă și complet haina – l, sau puteți merge pentru baie jumătate ca avem (acest lucru va rade câteva calorii prea). Ai putea chiar să-l stropești cu ciocolată, dar nu ai putea să-l lipești la fel de multe stropiri. Alegeți din lapte, ciocolată neagră sau albă, așa cum am folosit.

când vine vorba de ceea ce puteți stropi pe cookie-urile dvs. de Crăciun, opțiunile sunt aproape nesfârșite. Ne-am dus cu bastoane de bomboane zdrobite pe jumătate, într-adevăr să le dea acel vibe festiv, și apoi unele stele de aur pe cealaltă jumătate. De asemenea, puteți adăuga stropi de curcubeu, chipsuri de ciocolată, nuci zdrobite, nucă de cocos deshidratată, Oreos zdrobite sau oricare dintre toppingurile dvs. preferate de cookie-uri.

două prăjituri de ovăz, una decorată cu bastoane de bomboane zdrobite, una decorată cu stele de zahăr de aur.

ce îi face sănătoși?

sănătos este un cuvânt atât de subiectiv și unii oameni se vor uita la aceste cookie-uri și acest lucru nu sunt deloc sănătoși. Dar totul este relativ. Când te uiți la cookie-urile tradiționale de Crăciun care sunt încărcate cu zahăr și unt (nimic în neregulă cu cele prea desigur) și apoi acoperite cu glazură, acestea sunt mult mai sănătoase.

rețeta (și informațiile nutriționale) pentru aceste cookie-uri sunt doar pentru cookie-urile în sine, nu pentru decorațiuni. Deci, dacă doriți să le păstrați mai mici în zahăr, atunci le puteți păstra așa cum sunt și vor fi în continuare la fel de delicioase. Dar, în cazul în care este distractiv în asta? Cel mai bun lucru despre cookie-urile de Crăciun este decorarea și avem câteva opțiuni ușoare de decorare pentru dvs. mai jos.

în primul rând, aceste cookie-uri sunt doar 2 mușcături fiecare, deci sunt dimensiunea perfectă a porției în comparație cu cookie-urile mai mari de Crăciun pe care le-ați putea cumpăra de obicei. Ai putea chiar să le rostogolești puțin mai mici și să le faci de dimensiuni reale.

de asemenea, am schimbat toată făina cu ovăz în această rețetă. Utilizarea ovăzului le face mai bogate în fibre, ceea ce înseamnă că sunt mai pline și mai ușor de oprit la doar 2, mai degrabă decât la 6, 7, 8, 9 sau 10!

ne-am asigurat, de asemenea, să împachetăm aceste cookie-uri cu scorțișoară, care nu numai că are o mulțime de beneficii pentru sănătate, dar toată aroma naturală înseamnă că nu trebuie să ne bazăm pe zahăr la fel de mult pentru aromă. Scorțișoara poate scădea nivelul zahărului din sânge, are proprietăți antiinflamatorii și reduce factorii de risc ai bolilor de inimă. Încercați doar să folosiți scorțișoară Ceylon (cunoscută sub numele de „scorțișoară adevărată”), mai degrabă decât scorțișoară Cassia.

ce să servești cu aceste fursecuri

ai o farfurie cu fursecuri de Crăciun, ai nevoie de o băutură festivă de încălzire pentru a merge cu ea și te-am acoperit! De ce nu încercați ciocolata noastră caldă de zăpadă de Crăciun, suc de mere fiert, ciocolată caldă de mentă, Mocha de scorțișoară, Latte de ceai Chai, cafea cu scorțișoară sau ciocolată caldă cu aragaz lent.

cookie-uri decorate pe o placă de lemn cu bastoane de scorțișoară.

Întrebări frecvente

cum se păstrează cookie-urile de Crăciun?

le-am depozitat într-un recipient etanș și se păstrează până la 4 zile. Ei încep să devină puțin cam duri până la sfârșitul ei.

câte calorii într-un cookie sănătos de Crăciun?

există 122 de calorii în fiecare dintre aceste cookie-uri. Le puteți face mai mici dacă doriți să păstrați fiecare cookie Sub 100 de calorii.

prăjiturile de Crăciun fac un cadou bun?

absolut! Cine nu iubește darul mâncării și mâncarea zaharoasă la asta! Dacă sunteți în căutarea pentru ceva mic, dar din inimă pentru a face pentru prieteni sau vecini acest Crăciun, atunci aceste cookie-uri ar fi perfect (cu condiția să știți de orice alergii).
le înfășurăm în pungi de celofan pentru petreceri (aff) și apoi înfășurăm o panglică frumoasă în jurul ei și copiii fac etichete mici. De asemenea, le puteți pune în aceste borcane de zidărie (aff) și le puteți face să pară frumoase. De asemenea, fac cadouri frumoase de mulțumire pentru bunici după Crăciun.

sfaturi suplimentare

  • Joacă-te cu amestecul de condimente și adaptează-te pentru a se potrivi propriilor tale gusturi. Puteți adăuga întotdeauna mai puțin și apoi gustați aluatul și adăugați mai mult dacă este necesar.
  • adăugați o aromă suplimentară de Crăciun amestecând câteva afine uscate în amestecul de prăjituri.
  • adăugați un vârf de sare la cookie-uri pentru a scoate cu adevărat aromele.
  • aceste cookie-uri nu cresc sau se răspândesc atunci când gătesc, așa cum fac de obicei alte cookie-uri. Deci, asigurați-vă că odată ce le-ați rostogolit într-o minge și le-ați pus pe tava de copt, le zdrobiți cu grijă
  • dacă nu doriți să vă înmuiați prăjiturile în ciocolată, dar totuși doriți să aibă un gust puțin mai indulgent, puteți oricând să stropiți niște ciocolată topită deasupra.
  • puteți topi rapid ciocolata punând-o într-un bol Pyrex și topind-o în cuptorul cu microunde.
  • aceste cookie-uri se vor păstra într-un recipient etanș până la 4 zile.

mai multe rețete de Crăciun

vrei să fii la curent cu postări mai delicioase ca aceasta? Vă rugăm să vă abonați la lista de discuții pe blog (durează 30 de secunde).
Faceți clic aici pentru a vă înscrie.

dacă ați încercat această rețetă sau orice altă rețetă pe blog, atunci anunțați-ne cum ați ajuns în comentariile de mai jos, ne place să auzim de la dvs.!
etichetați-ne în creațiile dvs. pe Instagram @ hungryhealthyhappy-ne place să împărtășim fotografii atunci când oamenii ne fac rețetele. Puteți utiliza și hashtagul #hungryhealthyhappy.

nu uita pentru a evalua reteta de reteta

cookie-uri sănătoase de Crăciun pe o placă de servire din lemn înconjurată de decorațiuni festive.

cookie-uri sănătoase de Crăciun

cookie-urile delicioase de Crăciun oaty înmuiate în ciocolată albă cu trestie de bomboane și stropi de aur sunt modalitatea perfectă de a începe sezonul festiv.
conținut scăzut de grăsimi

Vegetarian

5 din 11 voturi

Pin Print Salvați salvat!

curs: desert
bucătărie: americană, britanică

timp de preparare: 10 minute
timp de preparare: 12 minute
Timp Total: 52 minute
alergen:

lactate

porții: 10 porții
calorii: 122kcal

Ingrediente

  • ▢ 75 g ovăz (amestecate în făină)
  • ▢ 75 g de ovăz (stânga întreg)
  • ▢ 1 lingurita praf de copt
  • ▢ 1 lingurita scortisoara
  • ▢ 0,5 lingurita de ghimbir la sol
  • ▢ 0,5 lingurita nucsoara
  • ▢ 2 linguri coaja de portocala
  • ▢ 0.5 lingurițe extract de vanilie
  • 50 g zahăr caster
  • 75 g unt
  • 2 linguri lapte

instrucțiuni

  • puneți făina de ovăz, ovăzul întreg, praful de copt, scorțișoara, ghimbirul, nucșoara și zahărul într-un bol.
  • topiți untul și adăugați la amestecul de ovăz cu coaja de portocală, vanilie și lapte.
  • se amestecă bine pentru a forma un aluat.
  • împărțiți aluatul în 10 și rotiți-l în bile. Așezați pe o tavă de copt și apăsați ușor pentru a le aplatiza.
  • se coace la 180 X. C. / 360 X. C. F. / gaz 4 timp de 12 minute.
  • odată gătit, lăsați să se răcească și să decoreze.

Note

  • Joacă-te cu amestecul de condimente și adaptează-te pentru a se potrivi propriilor gusturi. Puteți adăuga întotdeauna mai puțin și apoi gustați aluatul și adăugați mai mult dacă este necesar.
  • adăugați o aromă suplimentară de Crăciun amestecând câteva afine uscate în amestecul de prăjituri.
  • adăugați un vârf de sare la cookie-uri pentru a scoate cu adevărat aromele.
  • aceste cookie-uri nu cresc sau se răspândesc atunci când gătesc, așa cum fac de obicei alte cookie-uri. Deci, asigurați-vă că odată ce le-ați rostogolit într-o minge și le-ați pus pe tava de copt, le zdrobiți cu grijă
  • dacă nu doriți să vă înmuiați prăjiturile în ciocolată, dar totuși doriți să aibă un gust puțin mai indulgent, puteți oricând să stropiți niște ciocolată topită deasupra.
  • puteți topi rapid ciocolata punând-o într-un bol Pyrex și topind-o în cuptorul cu microunde.
  • aceste cookie-uri se vor păstra într-un recipient etanș până la 4 zile.

Nutritional Information

Serving: 1cookie | Calories: 122kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 2g | Fat: 6g | Saturated Fat: 4g | Cholesterol: 16mg | Sodium: 56mg | Potassium: 109mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 199IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 39mg | Iron: 1mg
Have you tried this recipe?Mention @hungryhealthyhappy on Instagram and tag #hungryhealthyhappy!
DisclaimerThe nutritional information provided is approximate and is calculated using online tools. Informațiile pot varia în funcție de diverși factori, dar ne-am străduit să fim cât mai exacți posibil.

You might also like

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.